Hodepine er ubehagelig for alle, og det fører til enda mer lidelse for en gravid kvinne, fordi for hennes mange medisiner, inkludert smertestillende midler, bare er forbudt i denne perioden på grunn av den skade de kan forårsake fosteret. Det er på denne tiden at kvinnens kropp begynner å ta vare på det fremtidige barnet. Det gjennomgår en fullstendig restrukturering, det er en endring i hormonell bakgrunn.
Derfor er det all grunn til å tro at hodepine kan oppstå under graviditet og i tilfelle at før slike symptomer ikke ble observert. De kan oppstå i begynnelsen av svangerskapet eller i andre trimester, og til og med - på den tredje. I disse situasjonene må man ikke glemme det doble ansvaret som er pålagt kvinnen. Og vær sikker på å registrere deg med en kvinners konsultasjon.
årsaker
Hodepine under svangerskapet har som regel en bivirkning, men dette kan vare ganske lang tid. Derfor, hvis det er riktig å behandle helsen din, er denne faktoren helt utelukket. Bare trenger å overholde alle reseptene fra legen og ikke prøve å "utholde" smerten. Du bør vurdere de vanligste årsakene til hodepine under graviditet:
- hormonell restrukturering. Som et resultat av endringer i hormonprosessen, som har sine egne individuelle egenskaper i hver organisme, og konsekvensene forbundet med dem;
- lavt trykk. Kalt hypotensjon, det er oftest årsaken til hodepine i de første stadier av graviditet, med inneboende komplikasjoner, for eksempel giftose i første fase;
- økt trykk. Det kan også ofte fremkalle utbruddet av mange negative konsekvenser - i de fleste tilfeller er det siste gang det er hodepine under graviditeten (3. trimester). Hvorfor kan det være ødem, en økning i proteinkonsentrasjon i urinen, og alt dette kan påvirke de normale prosessene for fosterutvikling;
- ineffektiv ernæring kan forårsake hodepine. Derfor bør den gravide kvinnen være veldig selektiv om mat. Ikke spis mat som er fulle av tyramin og fenylamin;
- sitrusfrukter, te og andre produkter. Det bør være en begrensning i bruken av slike retter som inneholder nøtter og sjokolade, samt sitrus og yoghurt. Bruken av bananer og andre eksotiske frukter bør holdes til et minimum. Det er nødvendig å unngå karbonholdige drikker, te og kaffe, spesielt sterkt brygget, i tillegg til matvarer der konserveringsmidler og smakforsterkere finnes i denne perioden.
- mat. Det bør være rettidig og brutt opp flere ganger per dag enn i normal modus - det er ønskelig å gjøre det minst seks ganger. Ikke la fasting, noe som kan forårsake hodepine. Og selvfølgelig, i intet tilfelle kan du overeat, siden nærværet av vekt er en av hovedårsakene til høyt blodtrykk. I tillegg øker vekten i perioden ofte ikke bare til utseendet av alvorlig hodepine, men også ulike typer komplikasjoner direkte under fødsel;
- fysisk overbelastning. Det er svært skadelig for overarbeid, det kan påvirke allergiske manifestasjoner, mangel på væske i kroppen, men også med alvorlige angrep av hodepine;
- eksterne faktorer. Den gravide bør unngå enhver ytre påvirkning, for eksempel en høy røst forskjellige lyder, sterkt lys eller blinkende lys, saftig luktene - som i løpet av denne perioden kvinnen er sterkt utsatt for denne typen stimuli som kan forårsake symptomer på migrene;
- vær. Stor påvirkning utøves av værforhold, trykkfall, brå temperaturendringer, når for eksempel termometeret viser minus 30, og neste dag - minus ti eller til og med kommer;
- stress. Under graviditet bør en kvinne være spesielt forsiktig og ikke tillate noen følelsesmessig uro og negative følelser, slik at kroppen og dermed opprettholder en slags stressende tilstand;
- en dårlig drøm. Ikke nok god hvile, utilstrekkelig søvn kan til og med "slås av" av en veldig sunn kropp, så du må sove de tildelte timene for å unngå hodepine.
- prippen rom. Det bør unngås å være steder der en stor mengde mennesker, mangel på oksygen - en direkte følge av hodepine;
- kroniske sykdommer. Hodepine kan provosere pasientens kroniske sykdommer under graviditet, som var både før og etter graviditet.
Mer om årsakene
Som du vet, kommer hodepine under graviditeten, spesielt i tidlig tid, i lys av hormonelle endringer når kroppen ikke har tid til å tilpasse seg den nye situasjonen.
Også i begynnelsen av perioden med å bære babyen lider kroppen ofte av mangel på væske som fører til smerte i hodet. Årsaken til denne sykdommen kan være et sterkt avslag fra koffeinholdige drikker, noe som også fører til endringer i kroppens prosesser. Ikke får det vanlige signalet, han begynner å høres alarmen til hjernen. Derfor smerten.
Den første fasen av graviditeten kan preges av en forandring av vaner, vedlegg og smak. Etter å ha spist eller pustet i lukter, kan en gravid kvinne utvikle toksisitet. For kroppen, passerer slike stressende situasjoner ikke uten spor, som til slutt manifesterer seg som hodepine og andre plager.
Tilpasning til de nye forholdene overfører kvinnens organisme noen symptomer fra den gamle tilstanden, for eksempel når menstruasjonen i forbindelse med graviditet stopper, forsvinner ikke hodepine syndromet. Det vil si at en kvinne før graviditet hadde ledsaget av menstruasjonssmerter, de kan og forbli, i hvert fall på de første betingelsene.
Også den kvinnelige kroppen i en lignende tilstand reagerer veldig mye på kroniske sykdommer som kanskje ikke har plaget i flere år. Nå, under tilpasning, er sannsynligheten for deres forverring stor, så du må huske dette.
Ved de første symptomene på noen sykdommer i kroppen, bør den gravid kvinne konsultere en lege og være sikker på å besøke en gynekolog. Studier har vist betydningen av den første perioden av graviditet, når dannelsen av organene til et fremtidig barn. Derfor, gravide, under ingen omstendigheter, bør ikke ta medisiner for hodepine uten å konsultere lege og forsøke å skille anfall på annen måte.
Oppsummering årsakene til denne sykdommen, bør det sannsynligvis tildeles det viktigste som er forbudt for den gravide kvinnen:
- tretthet,
- overspising;
- fasting;
- emosjonell overbelastning.
For å minimere konsekvensene må du ta vare på implementeringen.
behandling
Til tross for at en kvinne under graviditeten er kontraindisert i mange medisiner, inkludert smertestillende midler, må hodepine nødvendigvis helbrede. Men å velge den nødvendige metoden for behandling er bare nødvendig med legen. Selvfølgelig, hvis smertene er av engangs natur, bør man ikke umiddelbart, som de sier, gi en alarm, men hvis anfallene er permanente, utsette besøket for en kvinners konsultasjon, er det ikke verdt det.
Tross alt vil hyppige anfall under graviditeten sikkert føre til depressiv tilstand, og dette vil selvfølgelig påvirke det normale løpet av graviditeten. Eventuell irritasjon i denne situasjonen kan bare forverre situasjonen når kvinnekroppen allerede er i en stressende tilstand. Og så kan de konstante følgesvennene bli nervøsitet og tårer, skarpe endringer i humør.
Det er tilrådelig at den fremtidige moren skal kontrollere helsetilstanden og, hvis det er mulig, oppbevare journaler, alt dette kan selvsagt i visse situasjoner hjelpe leger med å diagnostisere og forskrive riktig behandling. I dette tilfellet kan hodepine identifiseres under graviditet som et eget problem, som må kontrolleres. Tross alt, som allerede nevnt, er det ikke så mange metoder for behandling og midler i denne situasjonen. Og siden inntaket av medisiner er ganske begrenset, bør de, hvis det er mulig, ikke brukes i det hele tatt, men ty til mer sparsomme metoder.
Behandlingen skal være effektiv og sikker.
- Vær oppmerksom på overholdelse av riktig regime. Gravide kvinner skal hvile ikke bare om natten, men også om dagen.
- Når du diagnostiserer en migrene med en aura, er det nødvendig å finne ut årsaken og forsøk å unngå irritasjoner. Deretter vil smerten ikke bry seg, eller vil ikke være veldig sterk, noe som ikke tillater bruk av narkotika.
- Du kan bruke behandlingen, basert på folkeoppskrifter med bruk av medisinske planter. Det viser seg gode tinkturer og forskjellige buljonger. God hjelp i denne situasjonen kan være aromatiske oljer.
Det er mange alternativer, som du kan se, men alle må bare brukes etter legenes anbefalinger.
Tabletter fra hodepine: hva kan du drikke?
Denne sykdommen kan behandles ved hjelp av piller, men som allerede nevnt er valget i denne situasjonen hos gravide ikke så stor. Når du velger et legemiddel, bør en kvinne først og fremst bli styrt av hvor ufarlig og hvor raskt den utskilles fra kroppen. Det antas at "fra hodet" av graviditet får lov til å drikke no-shpu eller barns panadol. Med alvorlige angrep, for virkelig å stoppe smerten, kan du drikke disse pillene. Kontakt da legen din.
Imidlertid har no-shpa en ulempe, ganske ofte hjelper det ganske enkelt ikke. Noen ganger lar noen leger deg ta Citramon. Vi må imidlertid ikke glemme at den inneholder koffein, så det kan ikke være hypertensive, og for fosteret, for å si det mildt, er det ikke helt uønsket.
For å lindre hodepine kan gravide ta i ren form paracetamol, men ikke derivater av legemidlet. Det anbefales ikke å behandle dem selvstendig. Prøv å ikke bli behandlet med stoffgruppene av smertestillende midler og redusere trykket. Den første er vanligvis ikke anbefalt til bruk i hele svangerskapet. Analgin er ganske giftig og utsöndringsperioden fra kroppen er lang.
Mindre vanlige med hodepine, gravide kvinner kan bruke piller:
- Pentalgin;
- sumatriptan;
- Nurofen;
- rizatriptan;
- Tylenol.
Du må imidlertid følge doseringen nøye. Likevel er det mulig å behandle hodepine med fiorinale, men bivirkninger er alarmerende, siden de angår normal utvikling av fosteret og ofte fører til komplekse patologier.
forebygging
Hvis en kvinne før graviditeten hadde problemer med hodepine, og hun vet årsakene til utdannelsen, vil det være lettere for henne å unngå en gjentakelse av situasjonen. Selv om, som vi vet, endres hennes liv under graviditet, og her er det noen forskjellige tilnærminger som trengs for å løse problemet. Det er generelle regler for forebygging som må følges:
- For natten skal søvn gis minst åtte timer, det vil være svært nyttig hvis en kvinne finner tid til hvile og om dagen.
- Enhver fysisk stress bør utelukkes, spesielt man kan ikke bære og løfte tunge gjenstander og ting.
- Gravid skal flytte mer, ta turer i frisk luft, kan du bruke en spesiell gymnastikk spesielt utviklet for denne pasientkategori.
- Hvis det er et angrep av hodepine, må du umiddelbart utsette alle tilfellene og åpne ventilatoren eller dørene for å lufte rommet, så er det praktisk å sitte på sofaen eller ligge ned. Når hun lukker øynene, bør en kvinne tenke på noe abstrakt for å slappe av. Det er ønskelig å sove, søvn vil sikkert kurere av sykdommen
Utmerket hodemassasje hjelper. Det vil ikke være vanskelig å holde det selv. For å gjøre dette trenger du følgende. Sone, hvor smerten er mest uttalt, og dette er utgangspunktet, bør masseres med fingertuppene. Deretter gjør du overgangen til andre deler av hodet. Det er tilrådelig å gjøre denne prosedyren ikke bare når smerten kommer, men også om morgenen og om kvelden - med det formål å forebygge.
Perfekt bidrar til å fjerne hodepine ved å ta et varmt bad eller sette en komprimering på hodet. For forebyggende formål, for å forbedre blodsirkulasjonen, brukes en kontrastdusj. Hvis en slik prosedyre gjøres kontinuerlig, vil dette utvilsomt påvirke forbedringen av den gravide kvinnens generelle tilstand. Hvilken temperatur for en kvinne kan anses som akseptabel, må du konsultere en lege.
Når årsaken til angrep er fysisk overbelastning eller mental utmattelse, er det ønskelig at pasienten lærer meditasjon. Denne metoden vil tillate deg å nyte i full sjelsaldo, vil sette i orden nervesystemet.
I tillegg til disse effektive og sikre prosedyrene for hodepine som vil bidra til å fjerne angrepet og vil fungere som et utmerket forebyggende vedlikehold, bør en kvinne ikke glemme kvalitetsnæringen.
Hodepine: 3. trimester
Mange gravide kvinner vender seg til legen med klager av alvorlig hodepine, spesielt dette skjer ofte i første og tredje trimester. Og ofte skjer denne sykdommen hos kvinner som ikke tidligere har lidd av dem. I begynnelsen av graviditeten, denne tilstanden, først og fremst, leger forbundet med hormonelle forandringer i kroppen. Situasjonen kan forverres av pasientens uregelmessige stilling, forstyrrelser i den daglige rutinen og uro. Andre grunner kan være mangel på sukker i blodet, dårlig søvn, dehydrering, hyppig bruk av kaffe og i store doser.
Hodepine under graviditet (2 trimester), forekommer sjelden sjelden. Kroppen, som regel, begynner å bevege seg bort fra "sjokk" av hormonal justering, og begynner å tilpasse seg sin nye posisjon. I tredje trimester begynner hodet å øke mye som et resultat av at babyen begynner å få vekt i livmoren og dermed utøve mer press på ryggraden. I noen tilfeller kan sykdommen signalisere manifestasjon av gestose, det vil si toksikoen for sen graviditet og dens negative konsekvenser.
Dette fenomenet er en stor fare, både for gravide og for foster, siden det kan dø på grunn av oksygen sult, er et lignende utfall ikke utelukket for fødsel. I denne forbindelse skal manifestasjonen av en gravid hodepine i 3. trimester være under spesiell kontroll. Og krever et presserende anrop til leger for å etablere en diagnose.
Primær hodepine
Migrene. Kan preges av generell svakhet og oppkast. Den har en klar lokalisering, og kan vare ganske lang tid - opptil flere dager. Hvorfor migrene fremstår til nå er ikke fullt forstått, men medisinen har en tendens til å favorisere at dette skyldes eksitering av hjernenusceller. De tjener igjen som en provoserende faktor for utslipp av kjemikalier som begynner å irritere cerebral fartøyene. En viktig rolle er spilt av nivået av østrogen, hvorav mengden begynner å svinge under hormonell omorganisering.
I tilfelle slike symptomer, bør den gravide kvinnen skrive nøye ned alt (når smerten starter, i hvilket vær, hjemme eller på vei, etc.), som vil bidra til å identifisere årsakene, forhindre repetisjon og riktig behandling. Tenk på de mest berømte irriterende kaffe, sukker erstatning, nitrater, konserveringsmidler. Utjevning av smerter kan være i et mørkt rom, som er isolert fra alle slags støy og lyder.
Smerter av spenning. Karakterisert av en klemme på hodet, samt smerte i hodebunnen, nakke eller nakke. Det skyldes som regel at det er klemming av musklene, som skyldes skader, depressive eller stressende tilstand. Ofte er muskelspasmer knyttet til profesjonell okkupasjon, en lang finne i en posisjon, for eksempel på datamaskinen.
Det er andre årsaker til denne typen hodepine:
- Den gravid kvinne sover i feil og ikke veldig praktisk stilling for seg selv eller i et utilstrekkelig varmt eller uventilert rom;
- tannskraping under søvn;
- Tilstedeværelse av katarrale eller virussykdommer;
- psykisk overbelastning med symptomer på generell tretthet;
- røyking tobakk og drikking;
- som et resultat av en kraftig opphør av kaffekonsumet.
I nærvær av slik smerte hjelper en god søvn, samt en massasje i området med den største konsentrasjonen av smerte. Ved negative resultater, bør du konsultere lege.
Alvorlig smerte
Disse er manifestasjoner av smerter som dekker en del av hodet, spasmodisk og kortvarig. De kan spre seg til øynene, som ofte manifesteres av tåre og øye rødhet. Du kan også se tilstedeværelsen av hevelse, et rødt ansikt, en rennende nese eller stuffiness. De kan gjentas periodisk - i løpet av uken flere ganger. Årsaken til deres utseende er ikke fullt ut forstått. Men ifølge observasjoner oppstår de oftest fra bruk av rusmidler, i høyde, for eksempel i et fly eller på et fjellpass, virkningen av økt lufttemperatur eller bading. For sterkt lys og produkter med nitritt kan være årsaken.
Sekundær hodepine
Årsaken til dem i 3. trimester kan dekkes av patologiene til vaskulære eller hjernefunksjoner. Dette preges av en økning i blodtrykk, blødning og hjernehinnebetennelse er ikke utelukket. Smertefulle opplevelser kan også skyldes funksjonsfeil i metabolismen, nevralgi og andre patologier
Viktig: hodepineangrep kan også oppstå på grunn av at en kvinne før graviditet brukte alkohol og hadde lang erfaring som en røyker, og deretter abrupt forlatt dårlige vaner.
Behandling i tredje trimester
Terapi i denne perioden er veldig risikabelt. Fordi sen graviditet er preget av en tynning av moderkaken, som utfører en beskyttende funksjon. Derfor, når du velger medisiner, bør denne faktoren tas i betraktning. Du kan bruke aromaterapi, samt massasje i hodet og nakken.