Svimmelhet i svangerskapet

Mange kvinner, er i posisjon, opplever svimmelhet. På noen er det ubetydelig, og hos noen, tvert imot, sterk og, noen ganger, tidligere besvimelse. Hvorfor skjer dette?

Legene sier at dette symptomet på toksikoen ikke er så farlig som å si, oppkast. Likevel er det nyttig for en gravid kvinne å vite hvorfor dette skjer og hvordan man skal handle hvis hun blir svimmel fra tid til annen.

Gjør omgående en reservasjon, hvis svimmelhet er mindre og ikke hyppig, så er det ingen grunn til bekymring, for nå har kroppen fysiologiske forandringer, spesielt i blodforsyningssystemet. Men hvis det er ledsaget av sterk svakhet, døsighet, nedsatt koordinering av bevegelser og svimlende, er det verdt å vende seg til spesialister.

Den såkalte "normale svimmelheten" kan oppstå som følge av en skarp forandring i stilling, for eksempel når en kvinne raskt kom ut av sengen. I tillegg kan hodet spinne, hvis den gravide kvinnen er i et tett rom eller overopphetet.

Årsaker til svimmelhet i svangerskapet

Blant de viktigste årsakene til "unormal svimmelhet" henvist til en rekke sykdommer, brudd av cerebral blodstrøm (Osteochondrose av nakkesøylen, dystoni, hjerte- og karsykdommer, hjernesvulster). Svært ofte oppstår svimmelhet på grunn av lavt blodtrykk eller anemi. Det skjer at en kvinne har disse to forholdene umiddelbart. Svimmelhet kan også skyldes redusert mengde glukose (sukker) i blodet. I dette tilfellet foreskrives pasienten et spesielt kosthold med jern og andre viktige elementer.

Hvorfor svimmel når gravid?

Svimmelhet, kvalme, svakhet i kroppen og ringing i ørene - er de alarmerende signalene om en motgående svimning. Noen ganger oppstår svimmelhet under graviditet på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser forårsaket av oksygenmangel, som kommer til hjernen med blod. Men den ledende faktoren i utseende av svimmelhet er et brudd på kroppens adaptive evner i perioden med intrauterin føtal gestation.

årsaker til

Hvis en kvinnes hode er svimmel før graviditeten, så er det mest sannsynlig under graviditeten at denne situasjonen blir enda mer forverret. Kroppen vender seg til sin nåværende stilling, og ytterligere stress faller på den.

Mulige årsaker som kan forårsake svimmelhet er:

• diabetes mellitus;
• neoplasmer i hjernen;
• mini-slag;
• patologi av det vestibulære apparatet;
• Multipel sklerose i første fase;
• osteokondrose av cervical avdelingen;
• økt ICP;
• betennelse i det indre øre.

Hvis disse patologiske forholdene ikke utvetydig kan forårsake svimmelhet, så er sannsynligvis saken i en ny stilling av kvinnen.

Noen ganger spretter hodet i ansiktet. Denne tilstanden er ikke en uavhengig sykdom, men bare en manifestasjon av interne sykdommer. Faktorer som bidrar til fremveksten av VSD er overgangsalder, overarbeid, stress, graviditet og amming.

Hver periode av fosterets svangerskap tilsvarer årsakene til utseendet på denne lidelsen. For første gang kan et symptom oppstå etter graviditet som et tegn på graviditet og deretter vises periodisk i kritiske perioder (implantasjon av embryo, placentasjon, intensiv utvikling av fosteret). Når det gjør vondt, må du konsultere en lege.

Svimmelhet i begynnelsen av svangerskapet

I første trimester kan det oppstå symptom med oksygenmangel under varmeforhold, bor i en offentlig transporthytte eller et dårlig ventilert rom. Kroppen krever ekstra oksygen i denne perioden.

Dette gjelder også omgivelsestemperaturen. Varmen forårsaker overoppheting og vasodilasjon, og dette reduserer dermed trykket og fører til hypoksi. I tillegg, når det er gravid, produseres hormoner som senker blodtrykket, noe som også fører til svimmelhet. Imidlertid er hovedårsaken til symptomens utseende i første trimester feil i mekanismene for tilpasning av organismen.

Hver kvinne reagerer på egen måte til endokrin restrukturering i tidlig graviditet. Den hyppigste faktoren i forekomsten av svimmelhet i tidlig graviditet er toksisose. Vanligvis er denne tilstanden ikke farlig, men det er nødvendig å informere gynekologen, som fører graviditeten.

Hvis et slikt symptom som tidlig svimmelhet er alvorlig, og også ledsaget av svakhet og spotting, kan du mistenke tegn på trussel om abort eller ektopisk graviditet. Spesielt hvis det gjør vondt i magen. I et slikt tilfelle er sykehusinnleggelse og undersøkelse nødvendig, dette kan redde livet til barnet og moren.

Svimmelhet i midten av svangerskapet

Hypodinami fører til nedsatt blodsirkulasjon, og skarpe forsøk på å forandre kroppens stilling ledsages av gravide kvinner ved mørkere øyne og svimmelhet. I tillegg er det andre årsaker til dette symptomet i andre trimester av svangerskapet:

• Anemi, hvor nivået av hemoglobin reduseres. På grunn av brudd på normal absorpsjon av jern fra fordøyelseskanalen, blir prosessen med hematopoiesis forstyrret. Som et resultat kan anemi oppstå, på grunn av at fosteret lider av hypoksi, og moren utvikler svimmelhet;
• Nedgang i blodstrømmen til hjernen til en gravid kvinne. Når fosteret og livmor øker i 2. trimester, trenger det voksende organet ekstra blodtilførsel. I vanlig tilstand er blodstrømmen til livmor liten, men med veksten av fosteret øker det mange ganger, og i slutten av svangerskapet er det en tredjedel av hele blodsirkulasjonen, på grunn av hvilken kvinnens hjerne lider av mangel på oksygen. Lett svimmelhet under graviditet kan oppstå når kroppsposisjonen endres;
• graviditetsdiabetes. Dette fenomenet skjer bare under barnets forventning og går etter fødselen. Hvis det er en predisponering, anbefales det å regelmessig sjekke urinen, og noen ganger blod for sukker. Slik diabetes oppstår når bukspyttkjertelen hos en gravid kvinne ikke takler økt insulinproduksjon. Graviditetsdiabetes kan komme tilbake i etterfølgende graviditeter. Noen ganger med tiden etter det utvikler type 2 diabetes.

Svimmelhet i den siste tredjedel av svangerskapet

I løpet av denne perioden kan svimmelhet oppstå på grunn av langvarig løgn på ryggen. I tredje trimester av graviditet under søvn anbefales det å ligge på din side, spesielt hvis en kvinne noen ganger har magesmerter.

Også i 3. trimester kan hodet bli svimmel på grunn av langvarig gange og stående. Dette kan skade magen og kvalme.

Ofte skyldes svakhet og svimmelhet i svangerskapet en nedgang i glukose. Dette forenkles av:

• kraftig oppkast;
• savnet matinntak;
• intensiv aktivitet;
• små porsjoner, lavt kaloriinnhold;
• misbruk av enkle karbohydrater, som ikke bidrar til lang metning.

Et slikt fenomen kan observeres i enhver svangerskapstid.

Nærmere på fødsel (fra rundt 38 uker), kan kvinner også legge merke til hyppig svimmelhet. Dette har sine egne grunner: kroppen er forberedt på fødsel av et barn, en betydelig del av blodavløpene fra hodet, noe som utfordrer sterk svimmelhet under svangerskapet i senere perioder. Denne tilstanden er ikke farlig, hvis det ikke er svimmelhet.

Metoder for terapi

Vanligvis trenger ikke svimmelhet og kvalme i svangerskapet farmakoterapi. Med alvorlig kvalme er det tilrådelig å foreskrive medisiner som metoklopramid. Hvis symptomer forårsaket av et brudd på prostatafunksjonen eller et lavt nivå av hemoglobin, er det nødvendig med en spesialistkonsultasjon.

Urte rettsmidler kan bare brukes etter konsultasjon med en gynekolog.

En god effekt med svimmelhet gir te fra melissa og mynte. Disse urter har en sterk beroligende effekt og forbedrer kvinners velvære sterkt. Ta en svak avkok av planter bør være flere ganger i løpet av dagen.

Det anbefales også å inhale lukten av hakket tørket peppermynte som en forstyrrelse når de første symptomene på helseforringelse oppstår. En slik aromatisk sak kan brukes uten frykt. Hvis svimmelhet i svangerskapet er forårsaket av varme, kan du drikke en kald drikke og påkjøles i hodet.

Førstehjelp

Når du opplever svimmelhet, legg deg ned, hodet skal være i hevet stilling. Det er tilrådelig å lukke øynene og prøve å roe seg ned. Du kan påføre kulden på pannen eller lett massere whiskyen.

Den videre algoritmen til handlinger:

• å måle blodtrykk og hjertefrekvens
• om nødvendig og med legeens tillatelse, normalisere trykket;
• hvis det er vedvarende oppkast, magesmerter, bør du transportere kvinnen til sykehuset eller ringe en ambulanse;
• det er nødvendig å forhindre besvimelse og hjelpe en kvinne til å forbli bevisst;
• åpne vinduene, hvis det ikke er noe stuffiness på gaten. Slå på klimaanlegget eller viften, uten å rette direkte luftstrøm til kvinnen.

Spesielt farlig kan være svimmelhet i sen graviditet. Det kan bety utvikling av gestose, selv om laboratorieindikatorene og nivået av blodtrykk før den tiden var normale. Derfor, hvis forverring av velvære i en fremtidig mor er ledsaget av synshemming, ringe i ørene og svimmelhet, bør den umiddelbart innlagt på sykehus.

Forebygging av svimmelhet

For å unngå forekomst av svimmelhet under graviditet, bør man følge regler for forebygging. Disse reglene anbefales:

• å lede en aktiv livsstil, engasjere seg i gjennomførbare øvelser;
• unngå steder med store folkemengder og massearrangementer;
• å observere en diett og et balansert kosthold
• regelmessig ventilere huset, gå mye;
• ikke sov på ryggen din;
• ta en kontrastdusj, avstå fra varme bad;
• ikke gjør plutselige bevegelser;
• frokost rett i sengen;
• overvåke laboratorieindikatorer, forhindre anemi
• Ved en reduksjon i trykk, er det ønskelig å ta sterk, søt te.

Under barnets svangerskap må en kvinne følge instruksjonene til legen som fører sin graviditet, ikke forlate de foreskrevne diagnostiske testene, og ta tester i tide. Hvis det er nødvendig å gi et beskyttelsesregime og farmasøytisk støtte på et sykehus, bør man ikke nekte sykehusinnleggelse av hensyn til helsen til et fremtidig barn.

Svakhet og svimmelhet i svangerskapet: årsaker

Svimmelhet under graviditet skjer ofte. Det kan oppstå selv hos de som aldri har opplevd en slik tilstand før unnfangelsen av babyen. Intensiteten av den kan være forskjellig - fra lys, svak svimmelhet, til svært palpabel, forutgående oppkast og svimning.

Ifølge moderne medisin er mild svimmelhet under graviditet ikke en alvorlig årsak til bekymring. Men en kvinne i denne perioden trenger å vite hvorfor det er en ulempe og hvordan å oppføre seg hvis hodet spinner.

årsaker

Den vanligste årsaken til svimmelhet i en person er et brudd på tonen i hjernens kar. Vanligvis skyldes dette at i de trange eller omvendt for store karene er det en trombose, og blodstrømmen av denne grunn bremser ned. Følgelig får hjernen mindre oksygen, noe som fører til mangel på ernæring. Hvis et slikt problem eksisterte før graviditet, så vil selvfølgelig i løpet av denne perioden bare forverres.

Men svimmelhet under graviditet er en vanlig forekomst hos de kvinnene som aldri har opplevd det før. Dette skyldes det faktum at i løpet av perioden med å bære babyen, øker belastningen på hjertet og sirkulasjonssystemet til kvinnen. Barnet vokser, og samtidig vokser livmoren. Følgelig, for å sikre ernæring av fosteret, er det behov for flere blodkar.

Hvis blodstrømmen i livmor begynner å utgjøre bare 2% av blodet, begynner denne tallet til 30% i slutten av graviditeten. For å sikre tilstrekkelig intrauterin ernæring av en voksende baby, arbeider hjertet med økt belastning. Samtidig svekkes blodinngangen til kvinnens hjerne litt.

Kvalme og svimmelhet i svangerskapet kan forklares av en reduksjon i blodtrykket hos en kvinne. Dette skyldes hormonelle forandringer i kroppen. I den tidlige perioden øker mengden prolactin i blodet sterkt, så svimmelhet regnes ofte som det første tegn på graviditet.

Reduksjon av trykk i seg selv forårsaker sjelden ubehagelige symptomer hos en kvinne. Men i tilfelle av ugunstige forhold, for eksempel, opphold i et tett rom, oppkast på grunn av toksisose, kan hodet være svimmel. Denne tilstanden forårsaker en kraftig reduksjon av glukose i blodet, samt anemi.

Svimmelhet hos en person kan skyldes en rekke årsaker - fra ufarlig til patologisk. Denne tilstanden provoserer sykdommer i indre øre, vestibulær nerve, hjerne, cervical ryggrad.

Heldigvis er årsakene til svimmelhet i svangerskapet som regel ikke så forferdelig. Det kan være:

• en følelse av sult;
• overoppheting i solen;
• fysisk tretthet
• Plutselig endring i posisjon.

Symptomer som fører til svimmelhet

Ofte oppstår svimmelhet ikke plutselig, dets tilnærming kan gjenkjennes av noen tegn.

De første tegn på svimmelhet i svangerskapet:

• pulsering i ørene og templene;
• sløret synlighet;
• plutselig svakhet;
• kald svette;
• følelsesløp i fingrene, bena eller lemmer som helhet.

Svimmelhet i svangerskapet

Vurder egenskapene til denne tilstanden i ulike perioder med graviditet.

I de tidlige stadier

Svimmelhet i de tidlige stadiene av graviditet er hyppig og ikke farlig. En slik tilstand kan skyldes mangel på frisk luft, værforhold og brå bevegelser, og en stor mengde mennesker. Årsakene til svimmelhet under graviditet i de tidlige stadier er ganske naturlig og lett eliminert.

I løpet av denne perioden rekonstrueres blodsystemet til den fremtidige moren, antall små bekkenbår vokser for å gi tilstrekkelig ernæring for den utviklende babyen. I forbindelse med dette øker mengden blod også, belastningen på hjertemusklen øker. På bakgrunn av slike endringer blir hjernekraften forverret, og oksygen sult oppstår.

I denne forbindelse er svimmelhet i graviditetens første trimester så vanlig? I prosessen med tilpasning av den kvinnelige organismen i de tidlige perioder, kan det være en reduksjon i hemoglobin i blodet, toksikoen og hypotensjonen. Svimmelhet i de første ukene av svangerskapet skyldes at kroppen ikke har hatt tid til å omstrukturere og tilpasse seg den nye situasjonen.

På et senere tidspunkt

På et senere tidspunkt har kvinnens kropp allerede blitt rekonstruert. Men livmoren fortsetter å øke og komprimerer venene, spesielt når de ligger på ryggen. Dette reduserer blodstrømmen til hjertet, reduserer blodsirkulasjonen, fører til en kortsiktig oksygen sult i hjernen.

Svimmelhet i graviditetens andre trimester kan skyldes følgende årsaker:

• lenge bli i bevegelse;
• sirkulasjonsforstyrrelser;
• plutselig endring av posisjon;
• hypotensjon.

Svimmelhet og lavt blodtrykk under graviditet i senere perioder kan forekomme på grunn av utviklingen av anemi. Fremmer denne tilstanden og misbruk av en gravid kvinne med søtsaker og bakverk. Et stort antall enkle karbohydrater fører til en skarp forandring i sukkernivået i blodet, noe som også kan provosere svimmelhet i sen graviditet.

Svimmelhet fra den 38. graviditetsuke kan forklares som følger. På denne tiden er den forventede morens organisme aktivt forberedt på fødselen av babyen, blodet flyter til det små bekkenet, noe som provoserer hjernens hjernehinne. Slike fenomener regnes som normen, forutsatt at de helt passerer innen en halv time og ikke forårsaker besvimelse.

Svimmelhet i sen graviditet krever forsiktig oppmerksomhet. Selv om det er forårsaket av helt naturlige, ufarlige årsaker, kan fremtidens mor miste balanse og falle, noe som er veldig farlig for henne og for barnet.

Svimmelhet under graviditet i andre trimester kan være et tegn på et farlig fenomen - gestose. Hvis dette symptomet kombineres med økt blodtrykk, tinnitus, ødem, er det nødvendig med akutt medisinsk konsultasjon. Gestosis er en trussel mot livet til mor og baby.

diagnostikk

For å finne årsaken til hodepine og svimmelhet under svangerskapet, anbefales det å konsultere en nevrolog i retning av den behandlende legen. Som avtalt med en gynekolog, kan en undersøkelse inkludert MR, blod og urintester bli planlagt. Hovedoppgaven med å diagnostisere årsakene til kvalme, svimmelhet, svakhet i svangerskapet, er utelukkelse av alvorlige patologier som krever umiddelbar behandling.

behandling

Vanligvis krever svakhet og svimmelhet i svangerskapet, både i de tidlige stadiene og i 2. og 3. trimesteren, ikke medisinering. Behandling av denne tilstanden avhenger av hva den er betinget av. Hvis årsaken til svimmelhet og kvalme i svangerskapet er toksikose, er det mulig at legen vil anbefale bruk av antiemetika, for eksempel Cerucal.

Hvis svimmelhet skyldes anemi, så er behandlingen å ta jernpreparater. Sterk svimmelhet under svangerskapet, forårsaket av en skarp forandring i blodsukkeret, krever konsultasjon av en gastro logist. Det må huskes at inntaket av medisiner i løpet av svangerskapet bør avtales med behandlende lege.

Tradisjonell medisin tilbyr også oppskrifter for behandling av hodepine og svimmelhet under svangerskapet. For å eliminere disse symptomene, anbefales det å drikke løs te fra mynte og sitronbalsam. Mint kan brukes som en snus ved de første symptomene på ubehag. Hvis svakhet og svimmelhet i svangerskapet er forårsaket av varme, lang eksponering i et tett, uventilert rom, kan du sette en kald komprimering på hodet.

Når de første symptomene på svimmelhet oppstår, ligg på ryggen, løft beina. Når du ikke kan legge deg ned, bør du sette deg ned og senke hodet lavt slik at blodet strømmer til hjernen. Hvis den gravide kvinnen har sviktet, er det nødvendig å legge henne på ryggen og løfte bena. Deretter unbutton kragen, løsne klærne, åpne vinduet for å sikre at det kommer frisk luft. På ansiktet skal det strykes med vann eller legg et serviett fuktet med ammoniakk, eddik eller cologne til nesen. Hvis en synkope er forårsaket av en sulten tilstand, så etter bevissthetens tilbakebetaling, bør du gi den gravide kvinnen en varm, søt te og ligge stille.

effekter

Hva er konsekvensene av lavt blodtrykk og hodepine under graviditeten? Er denne tilstanden farlig? Ja, det er farlig. Først og fremst kan det faktum at selv mild svimmelhet under graviditeten føre til tap av balanse mellom fremtidens mor og hennes fall, noe som kan føre til skade og skape en trussel mot helsen.

Det er nødvendig å etablere årsaken til kvinnens dårlige helse. Hvis svimmelhet skyldes en alvorlig patologi, kan det få en negativ innvirkning på morens helse og utviklingen av barnet.

forebygging

Svimmelhet, svakhet og hodepine under barnelager kan minimeres dersom følgende forebyggende tiltak observeres:

• unngå å være i overfylte steder i tunge rom;
• ikke gjør plutselige bevegelser;
• er ikke i ubehagelige stillinger, der blodsirkulasjonen er forstyrret;
• ta en kontrastdusj;
• ikke svømme i badestampen;
• å spise ofte og i små porsjoner, for ikke å tillate en følelse av sult;
• observere moderat fysisk aktivitet;
• opprettholde en positiv emosjonell tilstand.

Når du er svimmel under svangerskapet, ikke panikk. Som regel vil dette symptomet gå bort umiddelbart etter fødselen. Men denne tilstanden krever forsiktig oppmerksomhet. Den fremtidige mamma bør alltid rådføre seg med en lege, opprette årsaken til svimmelhet. I denne perioden er kvinnen ikke bare ansvarlig for sitt eget velvære, men også for barnets helse.

Forfatter: Olga Rogozhkina, lege,
spesielt for Mama66.com

Hva å gjøre hvis hodet spinner på gravide - diagnose- og behandlingsmetoder + førstehjelp for svimmelhet

Når man venter på en liten manns fødsel, klager fremtidige mødre ofte på kvalme etter å ha spist, hodet er svimmel og svimmel, mørkere i øynene, og svakhet er følt.

Disse tegnene følger med en kvinne under graviditet gjennom hele siktet og regnes som en variant av normen. Men bare hvis fremtidens mor er helt sunn og ikke har noen kroniske sykdommer i diabetes, kar, nervesystem. Og fortsatt, hvis hodet er svimmel under svangerskapet med skremmende periodicitet, så er det nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig.

Hvor farlig er svimmelhet under graviditeten?

Svimmelhet oppstår både i de tidlige stadiene, og i de siste dagene. Årsakene til at provosere dem er avhengige av mange faktorer. Derfor bør en kvinne være ekstremt oppmerksom på helsen til enhver tid for å bære et barn. Spesielt er det verdt å bli varslet om hodet begynner å føle seg veldig svimmel. Dette kan bety at blodstrømmen til hjernen er redusert med så mye at det er fare for et sterkt tap av bevissthet.

De første tegnene-ledet, spesielt i perioden fra 9, 11 eller 12 uker - tretthet, tap av bevissthet, oppkast, øresus. Derfor, hvis den fremtidige moren plutselig følte seg svimmel, anbefales det å søke hjelp fra personer i nærheten, eller ringe om nødhjelp. Ellers er et ukontrollert høst fullt av skader på både mor og foster.

Hvis det ikke er noen i nærheten, men du kan ikke ringe en ambulanse, bør du prøve å visuelt finne støtten - veggen, baksiden av en stol eller en seng. Når du holder støtten, må du sakte falle ned, som om du glir, til bevisstheten er helt avskåret. Den ideelle løsningen er å ta stilling til å ligge på sengen. Disse tiltakene vil bidra til å forhindre et kraftig fall, noe som betyr å redde mor og barns liv og helse.

Søk gjerne om hjelp til en lege du trenger i en hvilken som helst måned med graviditet hvis hodespinnet er ledsaget av følgende faktorer:

• høyt blodtrykk;
• Tilstedeværelse av diabetes mellitus;
• sterk temperaturøkning;
• blodig utslipp fra skjeden
• alvorlig smerte i magen.

Disse tegnene indikerer et brudd på graviditet, spesielt i andre og tredje trimester. Forsinkelsen i å gå til legen kan koste livet til babyen og moren.

Årsaker til svimmelhet hos gravide kvinner

Det er mange grunner til at hodet blir kjedelig under svangerskapet. Faktum er at den første fasen av fosterutvikling nødvendigvis fører til omorganisering av kroppen. Kvinnen har en ny cellestruktur, og en ekstra blodtilførsel til livmoren vises. Men organismen, som befinner seg i en uvanlig stilling, har ikke tid til å omstrukturere, fra hva forstyrrelsen av normal blodstrøm oppstår og svimmelhet oppstår.

Klager av svimmelhet forekommer i de første månedene og i siste trimester. Hvorfor hodet er svimmel under svangerskapet og på hvilke vilkår tilstanden er farlig - vi forstår videre.

I de tidlige stadier

Hvem var svimmel i de tidlige stadiene, de er vel klar over at begrunnelsen for en slik reaksjon i kroppen er mange: et tett rom, rykninger, lange reiser med bil, en skarp komme ut av sengen. 6 og 7 uker med graviditet regnes som den farligste, fordi i løpet av denne perioden er det lett å provosere abort eller utvikling av patologi i barnet. Derfor, hvis det er mistenkelige symptomer, må en kvinne raskt kontakte en lege.

Den 14. uken er preget av begynnelsen av 2. trimester. Dette er tiden da babyen vokser og utvikler seg aktivt. Som et resultat strekker livmoren ut, som begynner å utøve trykk på karene, forstyrrer blodstrømmen.

17, 18, 19, 22 og 23 uker med graviditet kan bli merket av svimmelhet hvis kvinnen:

• lenge er i en posisjon, og så plutselig stiger opp;
• er i et tett, trangt rom;
• lider av hypotensjon
• i blodet et lavt innhold av hemoglobin.

På et senere tidspunkt

Hvis en gravid mor er syk når hun er gravid, og hodet hennes snurrer, bør dette være spesiell oppmerksomhet. Spesielt ved 34, 35 og 38 uker. På dette tidspunktet begynner livmoren et aktivt forberedelse for fremplantning. Barnesenget etterfyller raskt den nedre delen av det lille bekkenet, noe som fører til en liten oksygen sult i hjernen.

Men det er tilfeller når hjelp fra en spesialist bare er nødvendig:

• kardiovaskulær sykdom er identifisert;
• en kvinnelig kjønnsår;
• foster fading i livmor;
• Rotasjon av hodet når svimlende tilstander.

33 - 41 ukers graviditet er den viktigste perioden når barnets formasjon er fullført. Og her er det viktig å være svært oppmerksomme på eventuelle avvik i helsetilstanden fra normen.

Metoder for behandling

Graviditet i 25 - 39 uker kan passere med mindre symptomer på svimmelhet, kvalme og svakhet. Men hvis årsaken til ubehag blir truende: en kvinne avtar regelmessig, alvorlig oppkast, etc., må legen foreskrive en medisinsk undersøkelse. I henhold til resultatene av diagnosen, som inkluderer en blodprøve, kardiogram, ultralyd og behandling er foreskrevet.

medisinering

Hvis graviditeten har nådd 26, 28, 30 eller 36 uker, blir medisiner foreskrevet med forsiktighet. Kun en erfaren spesialist kan foreskrive en behandling, med tanke på forekomst av kroniske sykdommer og individuelle egenskaper hos organismen.

Oftest er sedativer brukt til å eliminere ubehagelige symptomer, for eksempel Novopassit, Persen, Amizol, Valocardin. Inntaket av disse stoffene beroliger nervesystemet, styrker hjertemuskelen.

Folkemidlene

Den enkleste måten å bringe en person til liv, er en gammel metode for massasje av øreskjellene og øreflommene. Du må massere i noen minutter - først med klokken, så mot. Det er ikke nødvendig å trykke sterkt, som ved unøyaktige bevegelser er det mulig å skade aurikken.

En god assistent i å rive en svimmelhet er roten til ingefær. Fordelen med produktet er at den kan transporteres med deg og om nødvendig forbrukes. En utmerket medisin er ingefærte med en liten skje honning. Dette vil bidra til å normalisere blodstrømmen og forbedre tonen i kroppen.

Gode ​​vurderinger av fremtidige mødre mottok slike folkemidlene som mint. Denne duftende planten kan brukes som tilsetning til salater, andre kurs, og du kan drikke te fra den. I dette tilfellet anbefales det å bruke peppermynte, sitron peppermynte, sitronmelte i drikke.

Førstehjelp for svimmelhet

Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler meg svimmel og det er ingen rundt, og det er ingen som hjelper meg? Den første er - ved svimmelhet, ikke å få panikk og å prøve å slappe av, fordi svimmelhet ikke er en dødelig sykdom. Og for å bekymre deg, er moren skadelig, spesielt i 3. trimester.

Deretter må du handle i henhold til algoritmen:

1. Sett deg ned, og legg deg bedre på sengen. Hvis dette ikke er mulig, så lener seg mot veggen og sakte ned til gulvet.
2. Hold øynene åpne, og fokus på et bestemt emne.
3. Drikk litt kaldt vann.
4. Hvis tilstanden forverres, ring en ambulanse.

Hvis tilstanden skyldes høyt blodtrykk, må du gjøre følgende:

• gi tilgang til oksygen i rommet;
• legg deg ned eller sett deg ned på en stol
• Drikk medisiner foreskrevet av en lege for å senke blodtrykket - hvis ikke, ta en tablett eller en infusjon av valerian;
• Hvis tilstanden fortsetter å være alvorlig, ring da legen hjemme.

Hva om det var en følelse av angst og fare i denne perioden? Ikke vær panikk - vær rolig.

Hvordan unngå svimmelhet under graviditet - forebygging

Effektive forebyggende tiltak mot hodevridning er:

• regelmessig går i frisk luft;
• puste og gymnastikk øvelser;
• balansert ernæring;
• regelmessig besøk til legen
• unngå tett rom og et langt opphold i solen;
• begrensningen av å ta et varmt bad eller en badstue;
• aktiv livsstil uten plutselige bevegelser.

Anbefalinger er relevante for å eliminere årsakene til svimmelhet for hver dag, spesielt fra 20 til 31 uker med graviditet.

Med hensyn til forebygging av plutselig svimmelhet gir helsepersonell følgende anbefalinger:

1. Ved alvorlig svimmelhet, er det nødvendig å ligge på en seng eller sitte på en stol og øke bena hvis mulig.
2. Han vil be sine slektninger å gi oksygen til bygningen.
3. Fjern stramt klær, tilbehør, tett nakke, pakker ut knappene og glidelåser.
4. Med kuldegysninger - dekke med et teppe.
5. Å drikke søt varm te.

Dizzy i morgen - det er ingen grunn til å umiddelbart ringe lege, men periodisk svimmelhet, ledsaget av svimmelhet årsak umiddelbar behandling er nødvendig.

konklusjon

Forventninger av utseendet til et spedbarn i verden er en stor lykke for en kvinne. Nyt det, unngå farlig for helsen til babyen og mors svimmelhet. For å gjøre dette må du bare følge anbefalingene fra leger, fullt spiser, lede en aktiv, sunn livsstil.

7 årsaker til svimmelhet i tidlig graviditet og hvordan man skal bli frelst

God dag til deg, fremtidige mødre!

Jeg foreslår i dag å diskutere et viktig problem. Hvorfor oppstår svimmelhet i tidlig graviditet og hvordan håndteres det?

Hodet begynner ofte å virke før den gravide kvinnen finner ut om hennes situasjon. Omtrent hver 10. kvinne er svimmelhet det første tegn på graviditet.

På meg og var. Under psykisk rådgivning av jenta på skype, følte jeg plutselig svimmel, det ble veldig dårlig, jeg begynte å kvele. Samtalen måtte omsettes for en annen gang. Dette ble gjentatt flere ganger etter hendelsen, og først da fant jeg ut grunnen.

I seg selv er følelsen av svakhet, når alt "flyter for øynene", ikke farlig for livet. Men hvis du ikke kan håndtere det i tide - kan du svette. Og dette er mer alvorlig. Fall til fremtidige moms er ikke verdt det.

I dag vil jeg dele det jeg kjenner meg selv, etter å ha snakket med en lege og behandlet mye informasjon om emnet. Er du klar til å utruste deg selv med kunnskap?

Så fortsett! Alle grunner til svimmelhet, og hvordan du skal unnslippe i hvert tilfelle, åpner jeg denne lakoniske artikkelen-jukseplaten!

Forresten, en påminnelse på slutten av artikkelen om hva du skal gjøre kan skrives ut og holdes for hånden.

Årsak 1, lite oksygen

Til latterlig lett. En gravid kvinne trenger mer oksygen. Hennes metabolisme er akselerert, og volumet av blod øker.

Hvor andre puster fritt, kan du føle deg stiftet. Hodet begynner å spinne - hjernen signaliserer at du trenger frisk luft. En høyere etterspørsel etter frisk luft, som du forstår, kan oppstå selv før graviditeten er bekreftet.

Hva å gjøre: Ja, bare åpne vinduet. Eller gå utenfor.

Årsak 2, ntransponere trykk

Hormoner av graviditet utvide blodårene. Derfor er blodtrykket hos gravide kvinner i den tidlige perioden redusert.

På grunn av lavt blodtrykk, kommer lite blod inn i hjernen, og svimmelhet oppstår.

Hva å gjøre: På tidlige vilkår er det ikke synd å spise salt. Saltet beholder væsken i karene og trykket stiger. Spis et stykke ost om morgenen eller tilsett salt og hakkede greener til vanlig kefir.

Og press normaliserer også fysisk kultur, spesielt svømming.

Årsak 3, orstostatisk hypotensjon

Denne vanskelige betegnelsen betyr dette. Når du reiser opp, har beinene på beina ikke tid til å smale, og blodet strømmer fra hodet nedover. Hjernen forblir uten tilførsel av oksygen - og det er sterk svimmelhet, noe som kan føre til svakhet.

Dette skjer ofte om morgenen etter at de har kommet opp fra sengen. Eller om natten, da du gikk på toalettet.

Hva å gjøre:

Drikk minst 2 liter væske per dag.

• Å sove med den hevede hodeenden av sengen. For å gjøre dette, plasser noe under hodet på sengen for å heve det med ca 10 grader. Hvis du bruker en stor pute eller bare hevet hodeplaten, blir det ingen effekt.
• Spis salt. Nå, i de tidlige stadiene, gjør det ikke vondt.
• Om morgenen, ikke stå opp av sengen. Først legger du føttene til gulvet og sitter i noen minutter.

Årsak 4, tidlig toksisose

Alt er klart. Nauseated, svak og svimmel. Etter 12 uker vil det passere. Sett deg ut med tålmodighet.

Forresten, hvordan du hjelper deg selv med giftose, sørg for å lese her!

Hva å gjøre: Ikke stå opp om morgenen fra sengen til du spiser noe. Yoghurt, eller et par kjeks med juice, en banan... så legg deg ned i omtrent fem minutter - og du kan klatre!

Årsak 5, gipoglikemiya

Det er lavt blodsukker. Den gravide kvinnens organisme trenger mye energi. Denne energien fra kroppens celler oppnås ved å assimilere glukose. Og for assimilering av glukose, trenger du et insulinhormon.

Derfor, hos gravide stiger nivået av insulin. Og hvis du ikke hadde tid til å spise i tide, så kan blodsukker under insulinvirkningen falle kraftig.

Deretter er det en sterk følelse av sult, svimmelhet - og der og til sulten besvimelse er ikke langt unna.

Hva å gjøre:

• Spis små måltider 5-6 ganger om dagen.
• Mindre "raske" karbohydrater - mer "sakte". Du trenger ikke boller, kaker og syltetøy, men grøt, grønnsaker og grått brød!
• Overalt bære din egen mat. Tørket frukt, eple, frokostblanding brød. Og i tilfelle hypoglykemi - sjokolade eller mint karamell.

Årsak 6, anemia

Redusert hemoglobin er mer vanlig i senere termer. Imidlertid lever mange kvinner med mild anemi. Hvis du ikke kunne merke det før graviditet, oppstod det nå lavt hemoglobin svimmelhet.

Hva å gjøre: Ring en lege, ta en blodprøve og ta jerntilskudd.

Årsak 7, sykdommer som var før graviditet

Migrene, vegetativ-vaskulær dystoni, godartet posisjonsvishet, Meniares sykdom, hypertensjon, hjertesykdom...

Under graviditeten kan alle disse sykdommene bli forverret og vise svimmelhet. Men så slutter jeg å snakke og instruerer deg til å se legen. Uten det, ikke et enkelt steg!

Instruksjon hvordan man skal handle

Gratulerer! Vi har funnet ut årsakene til svimmelhet ved tidlig graviditet!

Og her er den lovede bonusen. Skriv ut dette notatet og hold det til deg selv til du husker hele algoritmen.

· Be om å åpne vinduet, om mulig, gå ut i frisk luft.

· Løsne skjørtet eller buksene hvis de trykker på. Fjern hatten og skjerfet, løs nakken.

· Finn et feste - lene seg mot veggen, sett på en benk eller legg deg ned. Du kan sitte på dine hæler og senke hodet.

• Fest knyttne knyttne dine og klem dine hender. Denne teknikken hjelper deg ikke å miste bevisstheten.

• Lukt noe lukt. Balm "Golden Star" eller... din favoritt parfyme.

· Drikk kaldt vann.

· Spis et stykke sjokolade, sukker eller karamell.

Ble bedre? Du er ferdig!

Svimmelhet vil snart passere, og gleden av morskap vil forbli for alltid!

La oss gå til fødselen sammen, trinnvis! Jeg har fortsatt mye nyttig informasjon for deg. Klikk på knappen for å være klar over alle oppdateringer.

Hvis i tillegg til svimmelhet, begynte du å sove dårlig - les her. Søvnløshet er ikke en sjelden følgesvenn i første trimester.

Svimmelhet i svangerskapet

Når en kvinne begynner å bli svimmel, er den første nye antakelsen svangerskap. Svimmelhet følger ofte med gravide, spesielt i første trimester. Organismen begynner å rekonstrueres globalt, for å gi allerede to. I denne artikkelen vil vi prøve å forstå hva svimmelhet er i svangerskapet.

Årsaker til svimmelhet under graviditet

Når svimmelhet begynner under svangerskapet, er spørsmålet kontroversielt, fordi alt avhenger bare av egenskapene til den fremtidige morens organisme.

Årsaken til slike fenomener i nevrologi: brudd på vestibuleringen, problemer med øyens nerver. Her er intensiteten av slike angrep og graden av utvikling viktig. Ved alvorlig og smertefull svimmelhet under svangerskapet, bør du umiddelbart konsultere lege.

Du kan utlede en bestemt liste over årsaker som kan forårsake svimmelhet:

• Osteochondrose. Den cervical regionen er i stand til å produsere vedvarende tegn på svimmelhet til besvimelse;
• kardiovaskulær insuffisiens, hodepine av forskjellig opprinnelse av kronisk karakter;
• forstyrrelser i det vestibulære apparatets arbeid;
• mangelen på et slikt stoff som serotonin i hjernebarken;
• Psykosomatiske sykdommer knyttet til koordinering av bevegelser;
• endring i hemoglobinnivå i blodet;
• endre, fall oftere, glukose nivåer.

Svært ofte, i tillegg til svimmelhet, oppstår søvnløshet i tredje trimester av svangerskapet. Årsaker, metoder for kamp og forebygging.

Hva som forårsaker nevropatisk smerte, finnes i denne artikkelen.

Svimmelhet som et tegn på graviditet

En kvinne kan være svimmel med giftose i de tidlige stadier av svangerskapet.

I de første ukene av svangerskapet strømmer ekstra blod inn, ikke alltid kroppen umiddelbart og korrekt gjenoppbygget, så det kan være lett svimmelhet. Sirkulasjon under graviditet kan forstyrres.

Blodet er for sterkt til livmoren, derfor er det ikke nok til å stimulere hjernebarken. Det er en slags "streik" av hjernen som svar på utilstrekkelig blodtilførsel.

Noen ganger kan andre forhold knyttet til helsen til moren legges til en slik tilstand:

• kardiovaskulære sykdommer;
• psyko-statisk tilstand
• generell helse
• forekomst av anemi
• skarpe bevegelser.

Svimmelhet i første trimester av graviditet

Svimmelhet på dette punktet er normalt og bør ikke bry seg. I de fleste tilfeller er tilstanden klassifisert som mild og krever ingen behandling.

I de første månedene av svangerskapet kan hodet spinne fra:

• sterk stuffiness;
• stor befolkning av mennesker;
• værforhold;
• skarpe bevegelser;
• Lang opphold i bygningen, som ikke er ventilert.

I hjertet av svimmelheten i første trimester er naturlige og helt flytbare årsaker.

Svimmelhet i 2. trimester av svangerskapet

I andre halvdel av graviditeten, forutsatt at det ikke foreligger toksikose, forblir årsakene det samme. Kroppen er nesten gjenoppbygget, livmoren fortsetter å forberede seg på fødsel.

Kroppen reagerer noe sakte i graviditeten. Derfor er årsakene her litt forskjellige:

• lenge opphold uten bevegelse;
• nedsatt blodsirkulasjon og oksygen sult i hjernen;
• plutselige forsøk på å stige eller endre stilling;
• nedgang i trykk.

Svimmelhet i tredje trimester av svangerskapet

Den tredje trimester regnes som den mest ansvarlige. På dette stadiet har kroppen gjenoppbygd, men livmoren begynner å forberede seg aktivt på barnets fødsel. Det oppstår omtrent 38 uker med graviditet. Som et resultat strømmer blodet mer nedover, forårsaker sult i hjernebarken, noe som utfordrer svimmelhet.

I de senere stadier av svangerskapet refererer til svimmelhet å være svært forsiktig, fordi på grunn av dårlig koordinering av bevegelser kan miste balansen og falle, noe som er svært farlig for både mor og det ufødte barnet.

Tegn og symptomer før svimmelhet

Kvinner som er kjent med svimmelhet, kan lett gjenkjenne angrep av et angrep. Svimmelhet forekommer ikke umiddelbart, det går foran med ett eller flere indirekte symptomer:

• plutselig støy i ørene:
• følelse av pulserende blod i templene eller ørene;
• tap av koordinering av bevegelser;
• sløret synhet klarhet;
• Utseendet til svakhet og plutselig kald svette;
• noen ganger nummenhet av lemmer eller bare fingre.

diagnostikk

Diagnose utføres av enten en psykoneurolog eller en nevrolog. Det er klinisk tilrådelig å lage en MR (magnetisk resonansbilder), hvis den er autorisert av den ledende gynekologen.

Du må ta bilder av cervical ryggraden, ta en blodprøve for biokjemi, og passere urin.

Hovedoppgaven er å utelukke patologiske prosesser, hvor behandling er ekstremt vanskelig og farlig i svangerskapet.

Metoder for behandling

medisinering

Vanligvis krever svimmelhet under graviditet ikke medisiner. Hvis svimmelhet skyldes toksisose og oppstår sammen med kvalme eller kvalme foregår synkope, er det tilrådelig å foreskrive antiemetiske legemidler, for eksempel Cerucal.

Hvis denne tilstanden skyldes et lavt nivå av hemoglobin eller endringer i bukspyttkjertelen, er det nødvendig med en individuell konsultasjon av gastroenterologen.

Folkemidlene

Te med mynte og sitronbalsam er nyttig for svimmelhet. Brew hardt og drikk flere ganger om dagen. Melissa fungerer som en kraftig beroligende, bidrar til forbedring av generell tilstand.

Du kan også bare bruke mynte som en snus. Ved de første symptomene på svimmelhet er det ingen begrensninger. Hvis svimmelhet er forårsaket av stuffiness, så er det obligatorisk å sette en kald komprimering på hodet og drikke kaldt vann med honning.

Imidlertid må bruken av slike midler samordnes med ledende lege!

Førstehjelp

Ved tegn på svimmelhet er det nødvendig å legge seg ned slik at hodet og skuldrene var i litt hevet tilstand. Hvis mulig, lukk øynene dine, prøv å roe ned din indre frykt.

På hodet satt noe kaldt: en flaske, is. Whisky og panne kan tørkes med eddik. Gravide du kan lage en komprimering av mynte, hvis det ikke hjelper, bruk en balsamsterster. Å gni litt balsam med whisky.

Vi måler trykket og hjertefrekvensen, om nødvendig, og tillatelse fra den behandlende legen, vi stabiliserer tilstanden til normal. Hjertefrekvensen bør ikke overstige mer enn 100 slag per minutt, normen for trykk er individuelt, avhenger av den generelle helsetilstanden.

Hvis det ikke går forbi oppkast, lider anfall, er det nødvendig å ringe en brigade "ambulanse". Det er nødvendig å forsøke å holde kvinnen i bevissthet for å unngå svakhet.

Vinduene skal være åpne, hvis det ikke er varme. Ellers slås viften på slik at den blåser over den gravide, men er ikke rettet mot den.

Pulserende hodepine i templene kan være en egen sykdom, eller det kan være et symptom på en alvorlig og farlig sykdom, så det er veldig viktig å konsultere en lege i tide.

Hodepine kan også være et tegn på nevralgi av nervepine. Hva er dette du kan finne ut her.

En svimmelhet kan være et symptom på osteokondrose i livmoderhalsen og den tilhørende VSD. Les mer http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/golovokruzhenie/golovokruzhenie-pri-osteohondroze.html.

forebygging

Vertigo kan minimeres ved å følge flere anbefalinger:

• Ikke vær i et tett rom;
• unngå langvarig eksponering mot åpen sol;
• ikke å være nervøs
• opprettholde helsen til ryggraden;
• ikke gjør plutselige bevegelser;
• å gå ut om sommeren bare etter solnedgang;
• stadig luft leiligheten og opprettholde en behagelig temperatur;
• Ikke bruk ubehagelige stillinger som påvirker korrekt blodsirkulasjon.

Små forholdsregler og opprettholde din egen helse vil bidra til å minimere risikoen for alvorlig svimmelhet.

Videoen forteller hvordan du skal håndtere svimmelhet:

Svimmelhet under svangerskapet

Ofte i filmene, kan TV-ser du se hvordan en kvinne klager over svimmelhet, mister bevissthet, og det viser seg at hun forventer et barn. Er svimmelhet og besvimelse en uunnværlig følgesvenn til en gravid kvinne?

Selvfølgelig spretter hodet langt fra hver gravid kvinne og ikke så ofte, men likevel tilstanden av svimmelhet, svimmelhet, kvalme, svakhet i svangerskapet - fenomenet er ikke så sjeldent.

Hvorfor svimmel hos gravide kvinner

Hvorfor gjør det deg svimmel under graviditeten? Selv om en kvinne er i generelt god helse og godt tolerert i svangerskapet, er kroppen hennes i "heavy load" -modus, og dermed ulike funksjonsfeil på hjerte, sirkulasjons-og nervesystemet, endringer i hormonnivåer. Vertigo i svangerskapet, samt noe menneske kan være forårsaket av de mest banale grunner - lang bo i et tett rom, overoppheting, selv en kraftig endring i kroppsstilling. Svimmelhet fremkalt hos gravide sykdommer slik som hypotensjon (lavt blodtrykk), anemi (jernmangel, analyser viser lave nivåer av hemoglobin i blodet), dystoni, hypoglykemi (utilstrekkelig mengde av sukker i blodet).

Hvor farlig er giddinesses under graviditet?

Hvis hodet spinner i gravid kvinne sjelden og er forårsaket av ytre årsaker - varme, stuffiness, sult, nervøs spenning, skrekk, skarp bevegelse, bør du ikke bekymre deg mye. Den eneste fare for slik svimmelhet er at en kvinne plutselig kan miste bevisstheten. Dette kan skje uventet til andre og forårsake ubehagelige konsekvenser i form av blåmerker, slitasje, etc.

Alvorlig svimmelhet under svangerskapet, ledsaget av besvimelse, svetting, tinnitus, skjelving, kan svarte prikker i øynene være et symptom på ulike sykdommer der en kvinne som trenger medisinsk behandling, ofte umiddelbare. Derfor, når det er svimmelhet under graviditeten, er det i alle fall nødvendig å konsultere en lege som vil foreskrive test og finne ut årsaken til problemet.

Svimmelhet i tidlig graviditet

I tidlig graviditet er svimmelhet oftest forbundet med endringer i kroppens hormonelle bakgrunn. Hodet spinner også med giftose i første halvdel av graviditeten.

Hvis livet av forventningsfull mor er stressende om arbeidet fører til tretthet, men i livet det er problemer - det kan også føre til besvimelse og svimmelhet. Nå tror ingen at en gravid kvinne skal tilbringe 9 måneder i senga. De fleste kvinner fortsetter å jobbe, lede en aktiv livsstil. Imidlertid forstyrrer ikke rimelige forholdsregler, selv om du føler deg helt frisk. Hvis du er bekymret for vertigo, prøv å ikke forstyrre resten modus, få nok søvn, nekte nattarbeid (har du all juridisk rett til å) spise regelmessig tilbringe tid utendørs. Dette er enkle tips, men de vil bidra til å unngå alvorlige problemer.

Svimmelhet i sen graviditet

Svimmelhet i sen graviditet kan oppstå ikke bare under bevegelse eller når en kvinne står. Det virker rart for mange som i de senere stadiene av svangerskapet oppstår svimmelhet, selv om den gravide kvinnen ligger, spesielt på ryggen. Dette skyldes det faktum at den voksne babyen tar opp mer og mer plass i bukhulen, i mellomtiden er det flere store blodårer som går gjennom det. Hvis den fremtidige mor ligger på ryggen, forstyrrer den utvidede livmoren blodsirkulasjonen, klemmer den hule venen, noe som forårsaker hjertebanken, ringer i ørene, svimmelhet. Dette fenomenet er helt trygt. Hvis du føler deg lette, er det nok bare å endre kroppens posisjon, slå på siden.

Ring: +7 (495) 222-13-94

Forebygging av svimmelhet og svimmelhet hos gravide kvinner

En av måtene å forhindre svimmelhet er en aktiv livsstil, og spesielt trene fysioterapi. Korrekt utvalgt sett med øvelser toner opp i kroppen av en kvinne, tjener som et forebyggende tiltak for hypotensjon, påvirker vel det kardiovaskulære og sirkulasjonssystemet.

Hvis du har sykdommer som kan føre til svimmelhet og svimmelhet, følg nøye legenes anbefalinger. I tilfelle av hypotensjon, ikke bare medisiner, men også ulike urtepreparater vil det hjelpe, men før du bruker dem, er det nødvendig med spesialråd, siden selv helt ufarlige legemidler kanskje ikke passer for en gravid kvinne.

Forebygging og behandling av jernmangelanemi, særlig ved mild til en stor grad kan bli utført via kosttilskudd endring, som innføres et stort antall jernrike matvarer (lever, granateple, eple, bokhvete og så videre N.).

Førstehjelp for svimmelhet og svimmelhet

Hva om du føler deg svimmel? Det første du må gjøre er å legge deg ned, løfte beina over hodet ditt, og hvis du ikke kan - sett deg ned, legg deg ned mellom knærne.

Hvis du føler deg stiftet, varme - sørg for frisk luft. Åpne vinduet, ta av tette klær.

Du kan lukte en bomullsull fuktet med ammoniakk. Den skarpe lukten hjelper ofte med svimmelhet og trusselen om besvimelse. Du kan sette en fuktig klut på pannen.

Ikke nøl med å be om hjelp fra andre! Selv om du er omgitt av fremmede, vil ingen nekte å hjelpe den fremtidige moren.

Girls! La oss lage reposts.

Takket være dette kommer eksperter til oss og gir svar på våre spørsmål!
Og fremdeles kan du stille spørsmålet ditt under. Som du eller ekspertene vil svare på.
Spasibki ;-)
Til alle sunne barn!
Ps. Gutter er også opptatt av! Bare jenter her mer ;-)