Hvis hodepine i templene

Temporal smerte er en av manifestasjonene av cephalalgia. Den er lokalisert i templets sone, har en bestemt karakter, det kan oppstå plutselig, uansett tidspunktet på dagen, det er pulserende eller pressende, akutt eller stump, ensidig eller tosidig. Angrepet kan gå gjennom 2-3 minutter eller ta noen timer.

Hodepine i templene er ikke årsakssvikt, naturen av opprinnelsen kan dømmes av alvorlighetsgraden av smerte og tilhørende symptomer. En langvarig, svekkende og tilbakevendende tidsmessig smerte kan være indikativ for å utvikle sykdommer i hjernen eller vitale systemer, slik at det krever oppmerksomhet og konsultasjon med spesialister.

Årsaker til hodepine i templer

Smertefornemmelser i templene kan oppstå under påvirkning av to typer faktorer: ekstern og av internt.

Eksterne faktorer er midlertidige og provoserer smerte i templene, som passerer etter eliminering av stimuli som forårsaket det. Disse inkluderer:

  • Langvarig tretthet, nervøs overbelastning og søvnløshet. Det er en symmetrisk smerte av komprimerende eller vondt natur. Etter å ha sikret riktig daglig rutine, som gir timer for hvile og turgåing, blir søvn normalisert, og anfall i de fleste tilfeller passerer.
  • Intoxicering av kroppen. Det er forårsaket av forgiftning av bortskjemt mat, av forbrenningsprodukter, og også av giftstoffer som finnes i lekre av dårlig kvalitet, klær, husholdningsartikler og etterbehandling. Sharp ubehagelig lukt er sterkt uttrykt bilateral temporal hodepine, som kompletteres ved å trykke følelse i halsen og pannen, irritasjon i nese, hals og øyne, kvalme, oppkast. Lang opphold ved siden av en irriterende skadelig faktor fremkaller utviklingen av kronisk hode smerte i templet og forårsaker forstyrrelse av de grunnleggende systemene i livet - immun, endokrine, hormonelle, vaskulære og kardiale.
  • mat. Krydder, sauser, brus, crackers og chips i strukturen inneholde en stor mengde av natriumglutamat, som når de inntas og akkumulering provoserer hellsmerte templer og frontallappene. Smerte ledsaget av spenning og spasmer i ansiktsmusklene.
  • Endring i klimatiske forhold. Når du reiser til et land med annet klima, særlig i tropene og subtropene, mennesker med patologiske forandringer av karsystemet er det timelige smerter av forskjellig art, som etter retur til vanlige tilstander lenger problemer.
  • Klatring fjellhøyder og nedstigninger under bakken. Hver av disse handlingene forårsaker intrakranial hypertensjon, mot hvilken hodet i templene gjør vondt, suppleres av følelser av angst og ubegrunnet frykt.
  • Lang opphold i luften i en høyde på mer enn 3,5 km. Hyppig tidsmessig smerte påvirker folk som har aktiviteter knyttet til flyruter. I risikosonen kommer piloter og stewardesses inn.
  • sult. Nektet av mat mer enn en dag på grunn av religiøs eller psykologisk tro, provoserer utviklingen av smerte i templene, svakhet, svimmelhet og tap av styrke.

Interne faktorer som forårsaker hodepine i templene inkluderer abnormiteter i kroppens generelle tilstand eller patologiske prosesser som utvikler seg i hjernen:

  • migrene. Sterk trykksmerte manifesterer seg både i en ensidig og bilateral rekkefølge, det kan påvirke baneområdet, noe som fører til en midlertidig reduksjon i visuelle funksjoner. De medfølgende symptomene på migrene er kvalme og oppkast, anfall kan vare fra en time til en dag.
  • Smittsomme og virale sykdommer. På bakgrunn av generell svakhet, feber, hoste og ondt i halsen med influensa eller ondt i halsen, er presset fra begge sider av den midlertidige smerten et sekundært tegn.
  • Menstruasjonssyklus og hormonelle endringer forbundet med overgangsalder eller graviditet hos kvinner. Kjedelig bankende smerte oppstår i løpet av syklusen, er midlertidig og bærer ikke alvorlige trusler annet enn ubehag.
  • hypertensjon. Pulserende eller presserende smerter som oppstår på bakgrunn av økt blodtrykk og ledsaget av svakhet, støy i ørene og pusteproblemer. Fremveksten av smertsyndrom påvirker eldre og meteodehengige mennesker.
  • Angiodystonia av cerebral type. Å redusere tonen i venøse og arterielle karene forårsaker alvorlig temporal smerte, noe som kan gi til andre områder av hodet og dorsalområdet. Angrep skjer spontant mot bakgrunnen av svimmelhet, svakhet, følelsesløp i lemmer og ustabilitet av grensene for blodtrykk.
  • Intrakranial hypertensjon. Temporal hodepine er en av manifestasjonene av cephalgia med en økning i ICP. Dens natur og type avhenger av graden av trykk av væskefluidet på hjernevævet. Samtidige symptomer på smertsyndrom er kvalme, oppkast, nedsatt refleks, samt kramper og bevissthetstap i alvorlige manifestasjoner.
  • Temporal arteritt. Pulserende hodepine i templene med uttalt karakter forekommer hos eldre som følge av betennelse i den tidsmessige arterieforingen. Intensiteten av angrepene øker når pasienten tygger, snakker, går i seng ved lunsjtid og om natten, og føles også det smertefulle området av templene.
  • Betennelse i trigeminusnerven. Skader på nerveprosessene fremkaller en sterk skytesmerte i den tidlige lobe, lokalisert fra utviklingen av neuralgi. Parallelt kan spasmer i ansiktsmusklene bli observert, så vel som smerter som gir øynene, tennene og kinnene. Smertefulle opplevelser oppstår spontant, intensiteten av lumbago er så høy at pasienten ikke kan bevege seg.
  • aterosklerose. Nederlag kolesterol avleiringer av cerebrale blodårer og forårsake ujevn innsnevring av et trykk eller bankende smerte i templene, ledsaget av tretthet, irritabilitet, kardial dysfunksjon av systemet, så vel som en reduksjon i refleks funksjoner. Eksponering for aterosklerose finnes hos hypertensive pasienter, diabetikere og nyrer.
  • Angrep av klyngesmerter. Smertefornemmelser er av seriell karakter, innen en dag forekommer gjentatte ganger og avslutter etter en tidsperiode på opptil 6 uker. Ett angrep kan vare opptil en time, mens akutt smerte i templet og øyekontakt er supplert med rødhet av ansiktet, ødem i slimete øyne og nese, økt svetting. Klyngesmerter er sesongmessige og skarpt manifestert i vår og høst.
  • feokromocytom. Isolering av en stor mengde adrenalin i binyrene signifikant øker blodtrykket og fører til en pulserende eller sammentreknings smerte i templene, hvis varighet i de fleste tilfeller ikke overstiger 2 timer.

Årsakene til tidsmessige smerteangrep bør vurderes på individuell basis, med tanke på de samtidige symptomene og deres varighet. Hvis smertene blir hyppig og langvarig, og dermed bringe betydelig ubehag, trenger å konsultere en spesialist for å få råd, hvorfor har hodepine i templene, og for å bli diagnostisert, og i tilfelle av påvisning av patologisk prosess for å begynne behandlingen.

Behandling av smerte i templene

Det er flere metoder for behandling av temporal hodepine. I de fleste tilfeller er medisiner, fysioterapeutiske prosedyrer og massasjer kombinert med folkemessige og ikke-tradisjonelle midler eller suppleres hverandre. Valget av en bestemt teknikk er laget av legen, basert på den bekymrende symptomatologien, så vel som de diagnostiserte årsakene til smerte manifestasjon i tidssonen.

De medisinske preparatene som tilskrives temporal hodepine, avhengig av opprinnelsen, inkluderer:

  • Analgetika (Ibuprofen, Aspirin, Imet, Nurofen). Ta medisiner kan stoppe smerteangrep hvis de er kortvarige.
  • Legemidler som normaliserer blodsirkulasjonen i hjernen (Cavinton, Pikamilon). Tilordne seg med patologiske prosesser som forekommer i blodsystemet, svak vaskulær tone, inkludert tidsmessige arterier.
  • Diuretika (Diacarb, glycerol). Legemidlene er vist med intrakranial hypertensjon for å redusere hjernens trykk og redusere smerter i templene.
  • Nonsteroidale midler med anti-inflammatorisk virkningsfelt (Clofezon, Tempalgin, Ketorolac). Effekter av legemidler er effektive i migrene, klynger og andre typer smerter forårsaket av patologiske forandringer eller ytre irritasjonsfaktorer.
  • Legemidler av hypertensive type (Enalapril, Laristu, Anaprilin). Tabletter er foreskrevet for hypertensjon. Redusere blodtrykket bidrar til å eliminere smerte i templene.
  • Antibakterielle og sulfonamidmedikamenter (Ingalipt, Streptocid, Sulfazin). Tilordne seg med virusinfeksjoner og inflammatoriske prosesser, hvorav en av symptomene er temporal hode smerte.

Disse legemidlene har en klar effekt, kontraindikasjoner og en liste over bivirkninger, slik at de må brukes nøye i henhold til dosen som legen har foreskrevet.

I kombinasjon med medisinbehandling kan en pasient behandles med en terapeutisk massasje av reflekspunkter, som er ansvarlig for hodepine i templer, refleksbehandling eller fysioterapi. Punktmassasje utføres av en manuell terapeut i henhold til de faste instruksjonene til den behandlende legen. Uavhengig av arten og plasseringen av smerte, arrangeres symmetriske punkter, arrangert i form av en trekant i den tidlige delen av hodet.

Hvis smertene i templene forårsaket av utvikling av alvorlige patologiske prosesser, for eksempel en hjernesvulst eller unormalt høyt intrakranielt trykk, kan det hende du trenger kirurgisk behandling, med sikte på å ta opp problemet, og i noen tilfeller, og redde pasientens liv.

Folk rettsmidler for temporal hodepine

Kortsiktig og uregelmessig tidsmessig hode smerte kan effektivt fjernes ved hjelp av folkemessige rettsmidler - urte avkok, innånding og selvmassasje. I noen tilfeller, for eksempel under graviditet eller amming, er det nødvendig å minimere bruken av kjemikalier, mens tradisjonell medisin blir relevant og uunnværlig.

Etter samråd med en medisinsk profesjonell, kan du lindre smerter i templene ved hjelp av følgende metoder:

  • Aromaterapi. På angrepstidspunktet må du inhalere eller gni i en whisky i moderate mengder lavendel eller mynteolje.
  • Avkok fra roten av valerianen. I et glass kokende vann tilsett 20 g knuste røtter, hold den resulterende massen i 20 minutter i et vannbad og la det infilere i ytterligere 40 minutter. Kjøttkraft skal tas med migrene opptil 3 ganger om dagen på tom mage. For å oppnå effekten, bør inntakets varighet være minst en uke.
  • Komprimering av kålblad. Bladene knuses litt slik at saften vises på dem, da blir de påført templene og festet med et bandasje. Du kan legge litt honning på arkene, hvis det ikke er allergisk.
  • Kamille te. Har en beroligende og avslappende effekt, lindrer smerter i templene, forårsaket av overarbeid eller overbelastning.
  • Massasje av aktive poeng. For å fjerne smerten, masser symmetrisk massene av trekanten som befinner seg i den tidlige delen av hodet, mens varigheten av eksponeringen til hvert av punktene skal være minst 5 minutter. Selvmassasje kan utføres flere ganger om dagen, ettersom det oppstår smerte.

Hvis en person har en predisponering for midlertidig hodepine, er det nødvendig å ta forebyggende tiltak:

  • Gi et regime av dagen, inkludert hvileperioder.
  • Utvikle en diett som begrenser fett og krydret mat, alkohol, samt mat som er mettet med natriumglutamat.
  • Gå daglig før du går til sengs.
  • Enig med legen trener øvelser og trener dem regelmessig uten å vente på angrepet.
  • Å vurdere metoder for alternativ medisin, for eksempel akupunktur, refleksologi eller homøopati, og regelmessig under remisjonen å gjennomgå en medisinsk kurs.

Overholdelse av forebyggende tiltak i kombinasjon med periodisk medisinsk behandling vil forhindre forekomsten av hodepine i templene og forsinke utviklingen av sykdommen eller patologien, hvorav det er et symptom.

Hvorfor har hodepine i mine templer? Finn og nøytral årsaken! Hva å gjøre og hvordan bli behandlet hvis hodepine i templene?

Periodisk smerte i templene forekommer i hver sjette innbygger på planeten vår.

Ifølge Verdens helseorganisasjon er det denne sykdommen som er hovedårsaken til midlertidig funksjonshemning for arbeidstakere av enhver spesialitet.

Hvordan beskytte deg mot utseendet av utålelig smerte i templets område og hva å gjøre hvis problemet allerede har tatt seg over?

Hvorfor har hodet skadet i templer? Årsaker

Smerte i templene kan ødelegge stemningen så mye at i stedet for å kommunisere med barn eller barnebarn, vil du bare legge deg ned og utholde uutholdelig angst. Offisiell medisin er kjent flere grunner, på grunn av hvilken en person lider av en så ubehagelig sykdom:

• Brudd på tonen i venøs eller arteriell fartøy

• Migrene eller intrakranial hypertensjon

• Blodtrykk (spesielt hos eldre)

• Smittsomme sykdommer: tonsillitt, influensa etc.

• Hodepine i templene kan, etter alkoholforgiftning, inn i det såkalte bakrus-syndromet

• Mental overarbeid, frustrasjon og stress

• Komplikasjoner av menstruasjonssyklusen (spesielt under puberteten)

• Overgangsalder hos kvinner

• Inflammasjon av arterievegger

• Forstyrrelse av funksjonen av nevralkanaler i den craniocerebrale sonen

• Patologi av temporomandibulær ledd

Svært ofte pasienter med problemet med "hodepine i templene" ikke finner den sanne årsaken til sykdommen. Kompetente leger, vurderer denne sykdommen i detalj, kan i noen tilfeller ikke opprette en nøyaktig diagnose. Denne tilstanden gjør det ikke bra for pasienter.

Hva er den særegne ømhet i templene?

"Hodepine i templene" - så klage til hverandre tusenvis av menn og kvinner, men bare et begrenset dusin av dem bestemmer seg for å besøke en lege. Skarpe smerter i den tidlige delen, mange bestemmer seg for å eliminere de vanlige analgetikaene, demper smerten, men eliminerer ikke selve problemet. Noen er redd for å gå til sykehuset, andre - for å identifisere en mer alvorlig sykdom. Uansett grunnen til å nekte å besøke medisinsk personell - det er utrolig falskt. Bare en erfaren nevrolog kan sette den rette diagnosen, helbrede kroppen din helt, spesielt siden jo raskere årsaken er forstått, jo flere sjanser for en rask gjenoppretting.

Hjemmebasert uavhengig behandling kan ikke sammenlignes med foreskrevne medisiner. Resultatene av selvmedisinering er slike komplikasjoner som allergiske reaksjoner, gastrointestinale sykdommer, stress på leveren og nyrene. Det mest ideelle og riktige alternativet er selvfølgelig en appell til en høyt spesialisert lege. Dette vil bidra til å unngå forekomst av andre sider plager.

Smerter i templene under graviditet

Graviditet er den perioden da årsakene til hode ømhet som et resultat av hormonelle svingninger praktisk talt bringes til ingenting. Imidlertid klager ofte gravide kvinner at de har hodepine i sine templer. Hvorfor oppstår dette smertefulle symptomet?

• Migrene er den første årsaken til ømhet i templene. Under denne sykdommen er det ganske enkelt ikke mulig å unngå hodepine.

• Sykdommer relatert til synshemming.

• Bruk av produkter som fremkaller smerte i den tidlige delen: sjokolade, ost, sitrusfrukter.

• Hodepine i den tidlige regionen kan også oppstå på grunn av endringer i værforhold, ubehagelig lukt, sterkt lys eller irriterende lyd.

Med tidlig toksisose har mange gravide redusert blodtrykk - dette gjelder første trimester av graviditet. På grunn av dette kan unbearable hodepine i templene vises, som ofte blir hjulpet av hvile og søvn. Dersom hodepine i templene er årsaken til toksisitet på et senere tidspunkt, bør testes for protein i urinen, da dette begrepet giftig rus ikke skal være.

Migrene og smerte i templene. Hvor sammenhenger?

migrene - Nevrologisk sykdom, som hovedsakelig er kronisk. I tillegg til kvalme, dysfunksjon i mage-tarmkanalen, døsighet, irritabilitet og depresjon, lider en person av hodepine. Vanligvis med migrene smerte er lokalisert i den ene halvdelen av hodet og har et pulserende tegn.

Å skade hodet i templene med migrene kan på grunn av følsomheten for sterkt lys, høyt lyder og lukter. Omtrent 70% av pasientene med diagnosen migrene, merker at hodepinen i templene skaper enorme lidelser, som angrep kan vare alt fra 2 minutter til 2 dager. Når en migrene oppstår reduksjon eller økning i blodtrykket ikke påvirker også diagnostisering av tilstedeværelsen av hodeskade eller hjernetumor - forårsaker smerte forankret ved neurologiske abnormiteter.

neuropathist - Spesialist, som bidrar til å kurere smerte syndrom hos personer med migrene hodepine. Det er lagt merke til at migrene er en arvelig sykdom, som vanligvis rammer den kvinnelige halvdelen av befolkningen. Det er ikke mulig for hver pasient å gjenopprette grundig og fullstendig kvitte seg med periodiske smerter i templene. I slike tilfeller foreskriver legen smertestillende midler, antidepressiva, blokkere av reseptorer og kanaler.

Hvordan unngå forekomsten av hodepine i templene?

Hovedårsaken til hodepine i templer er langvarig spenning i leddbåndene, øvre skulderbelte, muskler og sener. Hver dag en person gjør en rekke "forbudte" bevegelser som reseptorer og nerveender begynner å bli irritert, og det er en uutholdelig hodepine, inkludert i tinning del.

"Høyre" stillinger og bevegelser, så vel som nyttige råd, som forhindrer morbiditet av hodet i templene:

• Trykk aldri haken på brystet

• Det er nødvendig å sove bare på en myk, behagelig pute slik at ryggraden ikke bøyer, men er helt jevn

• Ikke slok og lene så lite som mulig på stolens armlister. Ta ofte pauser, gå til kontoret, hvis du er på jobb eller rundt i rommet

• Hvis du hoster, så husk at en lang hoste kan forårsake ubehagelig smerte i templet. På dette tidspunktet, ta antitussive stoffer

• Prøv å aldri rive på pannen eller rynke pannen

• Gå regelmessig i frisk luft

• Lad opp hver morgen, inkludert sving på hode, nakke

• Inkluder i kostholdet mat som er rik på B-vitaminer (spiret hvetekorn, lever, kli, belgfrukter, østers, brun ris)

• Unngå å spise mat med konserveringsmidler, tilsetningsstoffer og smakforsterkere

• Gi opp sterk te og kaffe

• Opprettholde en sunn livsstil - fullstendig eliminere bruken av alkohol, nikotin og narkotika

Hva om hodet mitt gjør vondt? Folkemidlene

Tradisjonell medisin, som alltid, har flere nyttige verktøy som vil hjelpe dem som stadig har hodepine i sine templer:

• Hvis du har smerte i templets område, er den mest effektive metoden å varme bena. Det er i beina at de fleste reseptorer, punkter av "liv" er inneholdt. Varmt bad vil hjelpe til med å slappe av, smerten vil gå bort av seg selv

• Reduser smerten du kan hjelpe bladene til kuller, kål eller coltsfoot. Det er nødvendig å pålegge dem på nakke og region av templene

• Det er også nyttig å strekke hodet med urviseren eller fra pannen til nakkestøtten

• Du kan drikke avkok av neser, hvis du vil bli kvitt hodepine før. En spiseskje nettle skal brygges et halvt glass kokende vann. Kjøttkraft tar tre spiseskjeer tre ganger om dagen

• Kryd sitronen med en runde og fest den til templene. Irriteringen bør smøres med noen baby krem. Samme prosedyre kan utføres med rødbeter.

• For trer i templene forårsaket av migrene, kan tranebær hjelpe.

• Hvis hodepine er forårsaket av stress, forberede infusjon av like store mengder peppermynt, valerian og motherwort.

Offisiell medisin går til hjelp av de som har hodepine i templets område

Eventuelle medisiner bør kun tas etter en fullstendig undersøkelse, som du utpeker en lege-nevropatolog, han vil foreskrive et resept for medisiner.

De mest populære stoffene som brukes i tilfelle av smertefull tilstand i templet, er smertestillende midler. Aspirin, Ibuprofen, Analgin, Citramon - Her er en rekke piller som kan stoppe smerte og stumme, forbedre tilstanden din.

For å unngå forekomst av et slag (som også kan forårsake smerte i templene), kan legen foreskrive blokkere av glatte muskelceller av karene, for eksempel, Vazobral. Virkningen av legemidlet er rettet mot å redusere permeabiliteten av blodkarene, reduserer muligheten for trombodannelse, økende mental og fysisk ytelse.

Disse pillene, selv om de bidrar til å takle smerten, men ikke kan eliminere årsaken. For at stoffet skal fungere målrettet på kilden til smerte, må det først identifiseres. Her kan du undersøke, for eksempel MR, UZD og andre.

Hvis smerten i templene forhindrer deg i å leve - gå til en spesialist, ikke kast bort tiden din på jakt etter mirakel betyr!

Hodepine i templer - et problem med en rekke årsaker

Hodepine i templene, i de fleste tilfeller, er ikke så alvorlig som andre typer hodepine, men kan ha ubehagelige konsekvenser. Spesielt fordi denne smerten har egenskapen til å vises på den mest upassende tid, selv om morgenen, forstyrrer søvnen.

symptomer

Det kan manifestere seg i form av en skarp smerte, men oftere - som en sløv og bankende smerte i venstre, høyre eller begge templer, på grunn av plasseringen der tinningarterien.

Intensiteten av hodepine i templene avhenger av personens individuelle egenskaper og kan vare fra flere minutter til flere timer.

årsaker

Ofte ligger årsaken til smerte i templene i nerveenden, plassert i øvre rygg, nakke og kjeve, tk. de er direkte relatert til nerver som ligger i pannen og templene. Som et resultat av press på noen av disse nervene, kan det oppstå hodepine.

Men utbredelsen av hodepine i templene skyldtes den enorme listen over sykdommer som kan forårsake den. Her er noen av dem:

  • Smittsomme sykdommer er ofte ledsaget av hodepine i templet. Blant dem: angina, influensa, Lyme sykdom, brucellose, dengue feber, etc.
  • Migrene kan forårsake alvorlig hodepine i ett eller begge deler av hodet, smellkyss i øyet, og i alvorlige tilfeller, kvalme og oppkast. Migrene er ledsaget av synshemming, økt sensitivitet for smak og lukter, og ofte økt smerte når du går. I sjeldne tilfeller er konsekvensen av migrene svakhet og fotofobi. Angrep siste fra en halv time til flere timer. Omtrent 50% av migreneforsorgene vet ikke at de lider av denne sykdommen, og får derfor ikke effektiv behandling. Derfor, hvis du har symptomene beskrevet ovenfor, anbefales det at du søker hjelp fra en lege så snart som mulig.
  • Forgiftning (forgiftning) blir ofte ledsaget av ikke bare magesykdom, kvalme og oppkast, men også smerte i templene. Den vanligste forgiftningen - alkohol, så det er ingenting å bli overrasket om morgenen etter en fest hodepine.
  • Mangel på søvn. En undersøkelse av medisinske arbeidere i slutten av 1980-tallet viste at mange leger anser søvnmangel som årsaken til hodepine. Det er derfor folk som lider av søvnløshet, har ofte hodepine.
  • Hos kvinner kan hodepine i templene knyttes til menstruasjonssyklusen. Under graviditeten blir slike angrep vanligvis mindre vanlige, og etter fødselen kan de helt forsvinne.

Hodepine i templer forårsaket av eksterne faktorer:

  • Kullmonoksydforgiftning. Det er ledsaget av smerte i begge deler av hodet. Farlig for livet, krever akutt legehjelp.
  • Faste i 24 timer i løpet av noen religiøse ritualer. Studier utført på 1990-tallet viste at under slike innlegg er det en 39% risiko for en pulserende hodepine i templene.
  • Når du klatrer til en høy høyde (mer enn 4 km), vil det oppstå smerte i templene hos de fleste. Det er sannsynlig at det oppstår på grunn av økt intrakranielt trykk. Om lag 30% av befolkningen vil også føle seg engstelig eller deprimert.
  • Ca 4% av mennesker lider av hodepine under og etter fly i et fly. En hyppig hodepine i templene følger med 20% av personene som har yrke knyttet til hyppige flyreiser.

behandling

Noen ganger, for å lindre smerte, må du bare massere templene dine med indeksfingrene eller tommelen. Selvbehandlingsprosessen består av 6-12 klikk i smertepunktene, og bør gjentas hele dagen etter behov. En slik punktmassasje bør helst gjøres med dempet lys, i et stille sted og med lukkede øyne. Flere detaljer kan leses i artikkelen: Akupressur med hodepine.

I tillegg til massasje, kan du prøve å påføre en kald eller varm komprimering til den tidlige regionen. Dette vil slappe av musklene og lindre spenningen. Effekten av kulde eller varme i 10-15 minutter vil bidra til å redusere hodepine i templene.

Sørg for at du får hvile i øynene dine hele dagen. Vi tenker ikke på når vi kjører bil, leser eller jobber på en datamaskin, at alt dette er veldig slitsomt for våre øyne. Ta pauser og prøv å blinke oftere.

Tilstrekkelig søvn er også svært viktig. Hvis du sover mindre enn 6 timer om dagen, kan en konstant følgesvenn bli generell tretthet, og med det symptomer som angst og bankende smerte i templene. Mange tror at de kan sove litt og normalt føle seg, men vanligvis slutter det dårlig. Lag deg komfortable forhold for hvile og prøv å sove i 8 timer hver natt.

1-2 kopper kaffe kan hjelpe deg med å lindre spenning og hodepine i templene dine, men viktigst av alt - overdriv det ikke! Koffein, så vel som noen søtningsmidler, i store mengder kan provosere smerter i hodet. For å lindre stress og hodepine, er det bedre å bruke sjokolade eller en kopp grønn te.

Du kan også prøve å brygge kamille te. Noen mennesker blir hjulpet av tyggetabletter av vitamin C, appelsin og kirsebær juice. Gå en tur, gjør yoga eller gymnastikk. Ofte ventilere rommet: oksygen vil nærme og rense cellene dine, og bidra til generering av ekstra energi for å lindre hodepine i templene.

Det anbefales å ta et bedøvelsesmiddel bare som en siste utvei.

Hodepine i templene: hvem skal jeg kontakte?

Ofte vil folk ikke gå til legen, frykt for at de kan finne noen alvorlig sykdom. Men oftere enn ikke, vi ber ikke om hjelp fra spesialister, fordi vi ikke har nok tid eller penger. Men med hyppige og alvorlige hodepine i templene - dette er ikke en unnskyldning. Det anbefales å kontakte nevrologgen så snart som mulig, og hvis det ikke er noen problemer med midlene - ta en avtale med en osteopatisk lege.

Hodepine i templene: hva å gjøre

Nesten 80% av pasientene kommer til å se en lege med klager om regelmessig smerte i templene. Slike smerter er veldig ubehagelige, hendene strekker seg automatisk mot templene, jeg vil klemme, mash og gni dem. Smerte i templene kan være enkelt, og kan stadig forstyrre en person. Intensiteten av den type smerte som vurderes er så uttalt at selv meget sterke mennesker, klar til å lide ubehag, blir tvunget til å ta smertestillende medisiner. Og dette er i prinsippet ikke forbudt! Men selv om smertene i templene er periodiske og smertestillende har den rette effekten, er det verdt å besøke legen og finne ut årsaken til tilstanden under behandling - det kan være et symptom på en progressiv patologi.

Årsaker til hodepine i templer

Cerebral angioedonia

Dette begrepet legene klassifiserer forstyrrelser i tonen i den vaskulære grenen, og patologiske forandringer kan påvirke både venøse og arterielle kar. Smerten er lokalisert ikke bare i templene, men strekker seg ofte til nakke og frontdel. I tillegg til den uttrykte vurderte tilstanden, er cerebral angiodystoni kjennetegnet ved:

Smerte i templene med cerebral angiodystonia vil bli karakterisert som vondt og kjedelig, med en følelse av "vondt". På grunn av smerte kan spontan depresjon forekomme, en følelse av å miste kontroll over dine følelser.

forgiftning

Intoxicering av kroppen er karakterisert ikke bare av smerte i hodeets tidlige område, men også av kvalme, oppkast, avføring, tarmkolikk, svakhet. Spesielt intense, tidsmessige smerter oppstår når alkoholholdige drikkevarer forgiftes.

Den aktuelle staten og kan være til stede i tilfeller av forgiftning formaldehyd ftolatami, bisfenol A, styren - disse er alle giftige stoffer som er tilstede i lav kvalitet bygningsmaterialer, leker, møbler, husholdningsapparater.

Vær oppmerksom: kronisk forgiftning av kroppen fører ikke bare til konstant smerte i templene, men også til patologiske lesjoner av indre organer og systemer. Og dette er fulle av utviklingen av akutte hjerte-og karsykdommer, nedsatt lever- og nyrefunksjon.

Vegetativ dysfunksjon

Disse er feil i kroppens funksjoner, som normalt utføres automatisk. I prinsippet kan slike brudd påvirke alle systemer og organer, men hodepine i templene provoserer et syndrom av cerebrovaskulære lidelser. For dette vil syndromet bli preget av symptomer på svimmelhet, tinnitus og hyppig besvimelse.

Høyt intrakranielt trykk

I denne tilstanden presser cerebrospinalvæsken på hjernens vev og membraner, så hodepine bekymrer seg ikke bare i den tidlige regionen, det kan spre seg både til nakken og pannen. Som regel, med tidsmessig smerte mot en bakgrunn av økt intrakranielt trykk, oppstår kvalme og oppkast, et brudd på visjonens klarhet. Hvis medisinsk hjelp i en slik sykdom ikke er gitt, vil pasienten senere bli forstyrret av kramper og frustrasjon.

Vennligst merk: økt intrakranielt trykk kan føre til utvikling av alvorlig, uforenlig med liv, komplikasjoner. Smerte i templene er det første symptomet på patologi, det bør ikke bli ignorert og "druknet ut" av anestetiske stoffer.

Høyt blodtrykk

Hvis det oppstår temporal smerte hos mennesker over 50 år, er dette mest sannsynlig å indikere en økning i blodtrykket. Smertenes natur vil være pulserende og / eller undertrykkende. Et fenomen som ofte anses å være forbundet med endringer i værforhold, overarbeid, emosjonelle utbrudd og magnetiske stormer. Hypertensjon følger nesten alltid ikke bare med temporal smerte, men også av alvorlighetsgrad / støy i hodet, smerte i hjertet, svakhet og kortpustethet.

Temporal arteritt

Denne sykdommen er preget av utviklingen av den inflammatoriske prosessen på membranene i karoten og tidsmessige arterier, folk som oftere er utsatt for slike forstyrrelser, er mennesker over 50 år. Denne sykdommen utvikler seg akutt - pasienten er forstyrret av generell ubehag, feber, søvnløshet. Hodepine i templer på bakgrunn av temporal arteritt er karakterisert som en bankende, intens, oppstår det om natten eller ettermiddag, kan det være et akutt angrep av den tilstand som betraktes mens han snakker eller tygging.

migrene

Med en slik sykdom, er smerten i templene ikke bare til stede, den bærer bokstavelig talt ut med intensiteten. Smerter med migrene er alltid bankende, kan være til stede i venstre eller høyre tempel, varigheten av angrepet kan være flere minutter og flere timer - denne indikatoren er individuell. Det er ingen organiske lesjoner med migrene, men symptomatologien er alltid veldig uttalt. Provoke en annen bout av migrene kan overarbeid, søvnmangel og overdreven bruk av skarpe og salte matvarer.

I tillegg til smerte i templene er migrene karakteristisk:

  • kvalme;
  • lysskyhet;
  • tap av romlig orientering;
  • irritabilitet;
  • økt følsomhet for lukt og lyder.

Neuralgi av trigeminusnerven

I dette tilfellet påvirkes nervefibrene i skallen, en slik sykdom rammer som regel mennesker over 40 år. Hvis neuralgi av trigeminusnerven fortsetter i kronisk form, manifesterer den seg som angrep av intens smerte i templene med lacerasjoner som varer 10-120 sekunder. Angrepet skjer spontant - for eksempel under en samtale med vask eller barbering.

Cluster smerter

De har en seriell manifestasjon, de kan gjentas flere ganger i løpet av dagen. Vanligvis begynner et angrep av klyngesmerter i templene med å legge på øret på den ene siden, så øker intensiteten av smerte, det er en akutt krusning i templet. På bakgrunn av klyngesmerter, rødhet av ansiktet, okklusjon av nesehulen, og en kraftig økning i svette er nødvendig.

I tillegg til å provosere utseendet av smerte i templene kan:

  1. Hodeskader. I prinsippet er det vanskelig å savne under diagnosen, da pasienten vil peke på et fall eller et slag mot hodet i den siste tiden. Dessverre er det ikke alle som søker medisinsk hjelp med hodeskader, og dette kan føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner. Smerte i templene etter en hodeskader kan indikere utviklingen av eventuelle brudd.
  2. Smittsomme sykdommer. Med angina, influensa, smerte i templene er et mindre symptom og påvirker ikke det generelle kliniske bildet. I dette tilfellet vil fenomenet under vurdering være midlertidig og umiddelbart etter at utvinningen vil forsvinne.
  3. Overspenning. Aching, komprimerende smerter i templene kan dukke opp etter en hard dags arbeid. Slike smerter vil være pulserende, ledsaget av en følelse av tyngde og komprimering av hodet, er oftere til stede i kontorarbeidere som jobber lange timer på datamaskinen.

Hodepine i templene: hva å gjøre

Dette fenomenet gir ikke bare ubehag til en persons liv, men kan også være et symptom på en farlig patologisk tilstand. Hvis den midlertidige smerten vises regelmessig, er det verdt å søke kvalifisert medisinsk hjelp fra en nevrolog. En spesialist etter en fullverdig undersøkelse vil diagnostisere, identifisere årsaken til smerten i templene og foreskrive en effektiv behandling.

Generelt er metodene for å eliminere smerte i templene direkte avhengig av årsaken til deres utseende:

  1. Hvis smerten oppsto mot bakgrunnen av migrene, stoppes den med spesielle medisiner fra gruppen triptaner og ergotaminer. Mange pasienter i utviklingen av migrene ta regelmessig aspirin, men effekten av dette stoffet er ikke så migrene (og smerter i templene på sin bakgrunn) vil være i stand til å arrestere bare de verktøyene som eliminerer skarpe innsnevring av arteriene.
  2. Temporal smerte med høyt blodtrykk fjernes ikke av noen smertestillende midler. Som regel vil legen foreskrive spesielle legemidler som kan normalisere og stabilisere blodtrykket. I de fleste tilfeller må en slik terapi overholdes gjennom livet.
  3. Hvis smertene i templene bare vises med nervøs overstyring, vil dette indikere "utløsningen" av den psykogene faktoren. I dette tilfellet, bli kvitt ubehag vil hjelpe psykoterapi, aromaterapi, en utmerket løsning på problemet vil være sanatorium behandling.
  4. Behandling av vegetativ-vaskulær dystoni, som også er preget av tidsmessige smerter, omfatter utførelse av fysioterapeutiske prosedyrer, utnevnelse av fytoterapi og legemidler som er i stand til å normalisere vaskulær tone.

Det er verdt å merke seg at for å eliminere smerter i templene av en uforklarlig etiologi og midlertidig anholdelse av et angrep, er det mulig å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som inkluderer Ibuprofen, Aspirin. De vil fjerne den inflammatoriske reaksjonen, eliminere sidens symptomer. Men denne løsningen er midlertidig! Det er obligatorisk å henvise til en lege, fordi ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer eliminerer spesifikt smerte, men ikke årsaken til utseendet.

Smerten i templene kan også være av en ikke-spesifikk natur, det vil si det kan oppstå etter for mye følelsesmessig sjokk, eller en travel dag. Og i dette tilfellet trenger du ikke ta noen medisiner, bare gjør følgende:

  • legg deg ned i en horisontal posisjon i et rom med mørkede vinduer;
  • slå av høy musikk, prøv å slappe av;
  • inkludere aroma lampe - aromaer av appelsin, eple og vanilje vil bidra til å berolige din psyko-emosjonelle bakgrunn så mye som mulig.

Smerter i templene kan være spontane, men kan være til stede hele tiden. Denne tilstanden indikerer oftest utviklingen av patologi, som kan være ganske alvorlig og fortsette med komplikasjoner. Ikke risikere din egen helse og ta smertestillende midler uten en tidligere medisinsk avtale, du må gå gjennom undersøkelsen og identifisere den sanne årsaken til smerte i templene.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medisinsk gransker, terapeut av den høyeste kvalifikasjonskategorien

2 652 visninger totalt, 9 visninger i dag

Hvorfor har hodet skadet på templer hver dag. Årsaker, behandlingsmuligheter, konsekvenser.

Selvfølgelig er hver enkelt av oss ganske vanlig i mitt liv med en slik sykdom, smerter i templene: et dårlig miljø, regelmessig stress og banal endring av værforhold - alt dette fører til utseendet av smerte. Og som regel, vi sjelden legger vekt på denne smerten, å tro at det er forårsaket utelukkende av naturlige faktorer, men hva kan indikere en hodepine i templer, noe som skjer hver dag? I denne artikkelen vil vi svare på dette spørsmålet.

Hvorfor har hodepine i mine templer hver dag: årsakene

Umiddelbart verdt å nevne at denne sykdommen er en smerte i templene, er ikke en selvstendig sykdom, og en slik smerte - et symptom på mange mulige eksisterende sykdommer, noe som igjen kan være svært farlig for kroppen vår. Statistikk viser at rundt 60 prosent av personer eldre enn tretti år klager over vanlige smerter i templer, men i virkeligheten er dette tallet er mye høyere, fordi ikke alle i tilfelle av en slik smerte i en hast for å ta til eksperten. Som regel de fleste mennesker foretrekker å selvmedisinering, som han ikke bare ikke hjelpe, men tvert imot - bare gjør situasjonen verre, fordi som vi har sagt, en vanlig smerte i templene - er en konsekvens av mange alvorlige sykdommer patologi. Videre vil vi fortelle deg om dem mer detaljert.

Høyt blodtrykk

En slik sykdom som høyt blodtrykk er mer karakteristisk for folk i alderen, fordi ifølge statistikken lider rundt 70 prosent av alle personer i femti år med høyt blodtrykk. Men som ekspert notat, i det siste tiåret har situasjonen forandret seg, og til dags dato er denne patologien ganske vanlig hos trettiogti år gamle.

Med høyt blodtrykk, pleier pasienter å klage ikke bare på hodepine og smerte i templene. Med denne diagnosen er det også medfølgende symptomer, som generell svakhet og utilpashed, tretthet, smerte i hjertet, tinnitus og kortpustethet.

Når det gjelder spørsmålet om forekomst av høyt blodtrykk, er det mange grunner til det. Så for eksempel, regelmessige påkjenninger og nervøse opplevelser, en endring i været og konstant utmattelse fører til slutt til en slik diagnose. Folk som misbruker røyking og alkohol, lider også av høyt blodtrykk.

Økt intrakranielt trykk

Med økt intrakranielt trykk plages pasienten også med vanlig hodepine og smerter i templene. I tillegg, med denne diagnosen, kan det være ledsagende symptomer som oppkast og kvalme, smerte i oksipitalt område og økt blodtrykk. Også det er ofte en senking av hjertefrekvensen, spontane angrep av kulderystelser og svette, kortpustethet, samt et saksomt svar fra elever til lys.

Et stort antall faktorer kan provosere begynnelsen av denne patologien. For eksempel er kanskje den hyppigste årsaken til økt intrakranielt trykk inntaket av ulike medisiner, som igjen inkluderer slike kjente medisiner som biseptol og tetracyklin. Overflødig kroppsvekt og andre endokrine lidelser fører også til det samme resultatet som økt intrakranielt trykk.

Med denne sykdommen, er prosessen med deponering av kolesterol på veggene i blodkarene, som til slutt blir årsaken til deres innsnevring. Som følge av denne innsnevringen blir blodsirkulasjonen forstyrret i blodkarene, noe som forårsaker hodepine og smerte i den tidlige regionen. Men i tillegg til disse smertefulle opplevelsene, er aterosklerose ledsaget av andre symptomer. Så, for eksempel, i denne sykdommen, noterer pasientene plassen og kysten av huden på lemmer, så vel som forekomsten av smerte i hjertet. Reduksjon av konsentrasjon, rask tretthet og generell svakhet er alle symptomer på aterosklerose.

Forresten, som statistikk viser, er denne sykdommen oftest utsatt for personer som har diabetes og som har noen nyresykdommer.

En slik patologi som migrene, forårsaker ofte også forekomsten av smerte i templene. I dette tilfellet, siden denne sykdommen har en paroksysmal karakter og vanligvis varer i flere uker, bekymrer smerten i templene sin "eier" gjennom hele denne perioden.

Også verdt å nevne er de ekstra symptomene på denne sykdommen, som igjen er iboende bare i migrene. Så for eksempel er de karakteristiske symptomene på denne sykdommen ansett for å være plutselig forekomsten av fotofobi og fobi - pasienten begynner å omfavne panikk i nærvær av sterkt lys eller høye lyder. Økt sensitivitet for ulike lukt er et annet karakteristisk trekk ved migrene; mens pasienten begynner å føle luktene, som faktisk er der. Også med denne patologien har pasienten plutselig humørsprang - han kan være altfor spent eller omvendt - deprimert.

Som foreslått av eksperter, kan forekomsten av migrene føre til tretthet, eventuelle nervøse følelser, stress, kronisk søvnmangel og fattig diett, men de virkelige årsaker til denne sykdom har hittil ikke blitt identifisert.

Cluster smerter er en av de mest ubehagelige opplevelsene, på grunn av hvilken pasienten kan føle smerte i den tidlige regionen. Og det er ubehagelig fordi når klyngesmerter kan en person oppleve det mest intense og utålelige smertefulle syndromet. Forresten er det tilfeller da pasienter, som et resultat av en slik uutholdelig smerte, forsøkte å ta seg av selvmord i et forsøk på å kvitte seg med det.

I utgangspunktet manifesteres et angrep av klyngesmerter ved smerte og ørepålegg fra den ene siden, hvoretter smertefullt syndrom blir skarpere og strekker seg til whisky og et hvilket som helst øye. I dette tilfellet har pasienten økt svette og rødhet i øyet, noe som igjen er en konsekvens av sprengning av blodårer.

Når det gjelder anfallene selv, varer de vanligvis fra 15 minutter til en time og kan gjentas i lang tid: fra flere dager til mange uker. Da forsvinner de plutselig og kan ikke gjenta i lang tid. Forresten, ifølge statistikk, er klyngesmerter hos de fleste mennesker utsatt for menn som har overdreven kroppsvekt og aktivt misbruker en så skadelig vane som røyking.

Sannsynligvis, en stor andel av lesere er nå overrasket over å høre at årsaken til vanlige smerter i templene kan være usunt kosthold, men faktum er at denne faktoren er virkelig i stand til å forårsake hodepine og smerter i templene. Og saken er at det i dag er nesten umulig å kjøpe naturlige produkter, og varene i butikkene er produsert med bruk av farlige stoffer.

For eksempel, den vanligste "bestanddel" i de fleste matvarer er mononatriumglutamat, etter bruken av disse er ikke bare en hodepine og smerter i tinning, men kan også vises og effekter som kortpustethet, plutselig svetting, uforklarlig spenninger i ansikts- og kjevemusklene.

Deretter vil vi gi deg en liste over produkter der et slikt additiv, som mononatriumglutamat, er inneholdt i økt mengde:

ulike sauser, majones, ketchup;

sjetonger og andre snacks fra poteter;

Hermetiske og tørre halvfabrikata for suppeprodukter;

alle produkter som er oppnådd ved å behandle kjøtt - pølser, pølser, pølser, pâtés og andre;

Alle de ovennevnte produktene kan forårsake smerte i templene, og oftere bruker du slike produkter i kostholdet ditt, jo oftere vil du bli plaget av en slik lidelse som smerte i templene.

I tillegg til monosodiumglutamat, fremkommer dette syndromskanalen og vanlig sjokolade, som også inneholder ikke de mest nyttige tilsetningsstoffene for kroppen vår. Og det handler nå om phinylethylamin - en sammensetning som fører til innsnevring av blodårene, noe som igjen fører til utbrudd av hodepine og smerte i den tidlige regionen.

Symptomer som hodepine og smerte i templene er evige "satellitter" av forgiftning av kroppen; og ytterligere symptomer vises allerede avhengig av hva organismen var forgiftet. For eksempel, i tillegg til smerte i templene, kan kvalme og oppkast, magesmerter, diaré og lignende forekomme.

Utvilsomt er den vanligste og ofte oppstå typen rusmiddelforgiftning forgiftningen av kroppen med dårlig mat. På det nest vanligste stedet er forgiftning med fuseloljer, som igjen kommer inn i kroppen vår som følge av overdreven forbruk av alkoholholdige produkter. Og i første og andre tilfeller er hodepine og smerte i den tidlige regionen spesielt uttalt, og så snart kroppen går på korrigeringen, forsvinner et slikt smertsyndrom.

Men det er forgiftninger av forskjellig art, som er helt usynlige for oss, og hvor en vanlig hodepine i templene er det eneste symptomet på tilstedeværelsen av denne beruselsen. I denne situasjonen snakker vi om forgiftning av kroppen med forskjellige giftige stoffer som brukes i produksjon av byggematerialer, møbler, leker og andre ting.

Selvfølgelig er det ikke mulig å forestille seg moderne produksjon uten bruk av kjemiske forbindelser, men blant de mest brukte kan identifiseres det farligste for kroppen vår. Og nå snakker vi om forbindelser som vinylklorid, formaldehyd, styren og bisfenoler - det er deres effekt på kroppen vår som kan sammenlignes med en tidsbombe. Og alt fordi forskere har lenge fastslått at det er disse kjemiske forbindelsene, som forgifter kroppen vår i mange år, til slutt fører til utviklingen av mange farlige sykdommer, inkludert kreft og hjerte-og karsykdommer.

I denne artikkelen, fortalte vi deg hvorfor hodepine i templene hver dag, og som du kan se - det ville virke, i form av en ufarlig og banalt smerter kan skyldes tilstedeværelse av alvorlige forstyrrelser og uregelmessigheter i kroppen. Det er derfor i tilfelle av en vanlig smerte i templene er det obligatorisk å referere til en nevrolog, som er etter alle nødvendige prosedyrer for å etablere en diagnose og foreskrive riktig behandling. Husk at du ikke selvstendig kan foreskrive en behandling, for på denne måten vil du bare forverre din situasjon.

Hodepine i templene: de viktigste årsakene til sykdommenes begynnelse

Den tidsmessige hodepine er kjent for hver andre innbygger i vårt land. Det torturerer mennesker i ulike aldre. Noen opplever hodepine i høyre tempel eller venstre, og noen har smerte i begge templene. Det er nødvendig å gjenkjenne, det smertefulle syndromet overføres svært lite. En person er klar til å godta å drikke noe medisin, for bare å stoppe med å føle throbbing smerte. Det finnes forskjellige medisiner som hjelper deg med å bli kvitt hodepine.

Temporal smerte er gal. Selvfølgelig har en slik manifestasjon en innvirkning på trivsel. Det er vanskelig for en person å slappe av, han kan ikke konsentrere seg om noe, arbeidskapasiteten er betydelig redusert. Det eneste som interesserer en person i denne situasjonen er hvordan du raskt kan bli kvitt hodepine i de pulserende templene. Det er ingen tvil om hvile i en slik situasjon.

De viktigste årsakene til tidsmessig smerte

Hodepine kan skyldes ulike årsaker. Smerten kan ha en pulserende, trykkende karakter. Oftere er det kutting. Hodepine tidsmessig smerte, som regel, skjer i morgen, som gjør å våkne opp før alarmen. Generelt, angrep av smerte "ikke advare" når de kommer. Alt skjer raskt og uventet. I intet tilfelle bør du forsinke et besøk til legen, hvis hodepine i templene dine forsterkes, skje med en viss periodicitet. I det minste bør du kontakte terapeuten, og han sender deg allerede til en spesialist. Hva er hodepine i templene? Faktisk kan årsakene til det smertefulle syndromet som oppstår i hodet være svært forskjellige. Dette krever en omfattende studie.

Den vanligste årsaken til hodepine i begge templene er trykkfallet. Plus, alle angrep kan skje på grunn av en slags sykdom. Det er mer enn femti hovedårsaker som kan forårsake hodepine i templene. Her er de mest populære årsakene til forekomsten av hodepine i templets område:

  1. Forstyrrelse av sirkulasjonssystemet (nemlig hjernen). Legene sier at smertesyndromet skjer med en kraftig økning i indikatorene. Ofte oppstår smerten på grunn av forringelse av karene og tap av elastisitet. I dette tilfellet er det nødvendig med en lang behandling.
  2. Virus, bakterier. Det er nødvendig å bli syk av bihulebetennelse, influensa, forkjølelse, meningitt, som i templer er det hodepine. Hvordan bli kvitt det? Det er nødvendig å gjennomgå en viral eller bakteriell sykdom, og problemet vil bli løst.
  3. Endringer i kroppen relatert til alder. Gjennom årene er hjernens fartøy betydelig uttømt, og blodet går gjennom dem med vanskeligheter. Dette kan føre til alvorlig hodepine i templene.
  4. Rus. Å spise produkter av lav kvalitet, drikke alkohol, røyke sigaretter, bruke krydder, du kan forgifte din egen kropp. Intoksisering er faktisk en av de mest populære årsakene som forårsaker hodepine i templene.
  5. Pincer av trigeminal nerve. Dette skyldes traumer til ryggraden, samt etter utviklingen av nesesykdommen. Ofte i dette tilfellet er hodet temporal smerte ledsaget av støyeffekter.
  6. Mislykket hormonell bakgrunn. Under puberteten, under graviditeten, kan amming, i overgangsalderen, det være uregelmessigheter i hormonet. De forårsaker hodepine i templene. I dette tilfellet trenger du også en konsultasjon av en god spesialist.
  7. Tannpine. Det er verdt å merke seg at absolutt noen smerte som er følt i ansiktet kan provosere utseendet av temporal smerte. Hodepine, mer nøyaktig sin sanne årsak, blir diagnostisert mer komplisert.
  8. Overbelastning av kroppen. En gal rytme gjør at moderne mennesker løper om sin virksomhet, uten å være oppmerksom på sitt eget overarbeid. Og tross alt kan det føre til de sterkeste angrepene av hodepine i templene dine.

Som alle forstår, er årsakene til temporal hodepine veldig individuelle. Og dette antyder at det i ingen tilfelle er umulig å ty til anbefalinger fra venner, venner, som også hadde en episode av temporal hodepine. Det er ekstremt viktig å bestemme den virkelige årsaken til utseendet av smerte. Og først da, etter å ha konsultert en kunnskapsrik lege, kan du begynne å ta visse medisiner. Vær oppmerksom på at for ulike personer av samme grunner kan ulike behandlingsforlengelser foreskrives.

Temporal hodepine: symptomer

Enhver hodepine i templene er preget av suddenness, sharpness. I tilfelle at det smertefulle syndromet oppsto mot bakgrunnen av tretthet, opplevde sterke følelsesmessige forstyrrelser, kan varigheten av temporal hodepine være 30 minutter, eller det kan vare hele dagen.

Hvis det er hodepine i de pulserende templene om morgenen, er det mest sannsynlig at årsaken til det er en funksjonsfeil i fartøyets drift. Slike smerter er ledsaget av generell svakhet, støy i ørene, kvalme. Selvfølgelig bør vi ikke utelukke muligheten når smerten kan oppstå på grunn av forstyrret blodsirkulasjon på grunn av å sove i en ubehagelig stilling. Det vil si at hvis det smertefulle angrepet har gått av seg selv, etter en stund, vet du, det er ingen grunn til alvorlig bekymring, men det er verdt å tenke på å endre puten eller madrassen. I kampen mot kronisk morgen smerte i hodet mitt, vil disse manipulasjonene ikke hjelpe. Må gå til legen.

Når smertene oppstår mot bakgrunnen av traumer, kan symptomene være svært forskjellige: pulsering i templene, flytte fokuset fra smerte fra den tidlige lobe til occipitalen. I alle fall er smerten veldig sterk, og hvis du ikke tar hensiktsmessige tiltak, kan slik smerte bli kronisk. Når ubehagelige opplevelser er tilstede i templene, og i nakken, og fortsatt ekko i øret, har du sannsynligvis en sår nerve ende i oksipitalt område.

Som du kan se for deg selv, undersøker symptomene i detalj, er det lett å gjette den sanne årsaken til temporal hodepine, men dette er ikke en anledning til å engasjere seg i selvmedisinering. Tydeligvis må du gjennomgå en test, hvoretter legen vil kunne diagnostisere og foreskrive riktig behandling. Hvis du vil hjelpe legen med å diagnostisere, anbefaler vi at du holder en dagbok der du merker antall og arten av hodepine. Dette er viktig for de som lider av sykdom ikke sporadisk, men stadig. Takket være postene dine blir det lettere for en spesialist å lage et bilde av sykdomsforløpet. Ikke nøl med, dagboken kan virkelig bidra til å sette riktig diagnose. Etter å ha konsultert en lege, kan du begynne å ta medisiner. Det kan også være beroligende stoffer som effektivt lindrer smertefulle syndromer. Legen, som forskriver medisiner, styres kun av ideen: Å tilby et middel som har mindre bivirkninger. Absolutt harmløse stoffer eksisterer ikke bare. Dette bør huskes for alle som er altfor avhengige av piller. For medisinske apparater bør narkotika brukes utelukkende i tilfeller av ekstrem nødvendighet.

Hvem trenger spesielt å begrense inntaket av medisiner, så det er for barn og kvinner i situasjonen, så vel som for ammende mødre. I alle fall bør alle følge den angitte dosen nøye.

Rid av hodepine i templene hjemme

For å lindre tilstanden med hodepine i templene, kan du prøve hjemme, uten å benytte medisiner. Ikke tro at noen metode vil umiddelbart hjelpe deg med å bli kurert. Behandling hjemme er en integrert tilnærming:

  • Selvmassasje på hodet. Det er gjort enkelt, uten hjelp, er det bare viktig å finne ut hvor punktene som er ansvarlige for hodepine er plassert. Mange kunnskaper kommer i gang med massasje. Selvfølgelig er selvmassasje virkelig effektiv. Ikke forsøm det. Så snart du føler et smerteangrep, ta umiddelbart en komfortabel stilling og begynn å massere hodet med fingertuppene. Det er bedre å starte fra området som gjør vondt spesielt. Deretter er det nødvendig å gå over hodet, fange både tidsmessige, oksipitale og frontale soner. Når du er ferdig med massasjen, vær avslappet i noen minutter. Hvil i dette beste er det beste med medisiner.
  • Varmt bad, kontrastdusj. Hva skal du velge? Det avhenger av hva som forårsaket smerten din. På grunn av sjelenes kontrast vil du forbedre blodsirkulasjonen betydelig, noe som igjen vil hjelpe deg med å bli kvitt hodepine. Badet vil slappe av, noe som også bidrar til lindring av smerte.
  • Meditasjon. Som nevnt ovenfor kan smerte oppstå på grunn av stress, overarbeid, tretthet. Meditasjon er den beste hvile for nervesystemet. Mange tror feilaktig at det er vanskelig å meditere. Faktisk kan noen ønske å lære det grunnleggende om meditasjon.
  • Går i frisk luft. Det ser ut til at alle vet at det er viktig å gå på gata, men mange forsømmer dette rådet. Men man kan sørge for at smerten i den tidlige regionen passerer etter 30 minutter i frisk luft. Vandre i torg, parker er den beste forebyggingen av migrene. Og dessuten, ikke glem å stadig ventilere rommet.

Med hensyn til bruk av folkeoppskrifter, medisinske urter, må det forstås at uten avtale med legen om å gjennomføre prosedyrer for slik selvbehandling, kan det ikke. Tross alt, uten å vite den sanne naturen av opprinnelsen til tidsmessig smerte, kan du betydelig skade helsen din.

Hvis du plutselig har plutselig smerte i hodet ditt, bare legg det av og prøv å hvile, du kan ligge og sove. En kvalitets søvn vil sikkert gjøre deg bra. Og mest sannsynlig trenger du ikke å ty til bruk av medisinering.

Konklusjon: Råd om forebygging av tidsmessig smerte

Hyppig hodepine er et tydelig tegn på at du definitivt trenger å søke hjelp fra en spesialist. Terapeuten eller nevrologen vil utpeke en omfattende medisinsk undersøkelse av kardiovaskulærsystemet, nervesystemet og, basert på resultatene hans, diagnostisere og foreskrive passende sparingstiltak. Som regel behandles hovedsykdommen (årsaken) og for behandlingstiden er medisiner foreskrevet, rettet mot lindring av temporal smerte.

Enhver lege vil si at sykdommen er bedre forhindret enn behandlet.

Her er en kort liste over forebyggende tiltak:

  • opprettholde en sunn livsstil;
  • nektelse av alkohol, narkotika, nikotin;
  • spise sunn mat;
  • overholdelse av den daglige rutinen;
  • mosjon, sport.

Forebyggende tiltak gir alltid et positivt resultat hvis de gjennomføres i tide. Men i denne saken bør anbefalingene fra spesialister styres, spesielt når det gjelder komplekse metoder. For eksempel kan akupunktur kun gjøres i spesialiserte klinikker. Uprofesjonell eksponering har stor helsehelse.

Så, du kan bli kvitt hodepine. Det viktigste i dette tilfellet er å velge den metoden som passer best for deg. Og selvmedisinering er ikke verdt det. Ellers, foruten hodet, må mange organer og systemer i kroppen bli behandlet. Eventuelle tiltak og avgjørelser må avtales med legen. Og husk, din suksess i å bli kvitt smerten i templene avhenger av komponentene i en sunn livsstil: full søvn, sunn mat, hvile og søvn. Og om dårlige vaner må glemmes.