Svimmelhet med menstruasjon

Ca. 70% av kvinnelige individer opplever regelmessig svimmelhet før menstruasjon.

Denne patologien eller symptomet kan ha helt motsatte årsaker: i noen er det forbundet med blodtrykkssprang før menstruasjon, hos andre med et tegn som migrene med PMS.

Noen mennesker etterpå er i stand til å utsette sin egen organisme for stressende situasjoner eller bare misbruke medisinske midler.

Det er et faktum at svimmelhet med menstruasjon dannes ikke bare på grunn av utvidelse av blodkar, men også på grunn av en slik årsak som frigjøring av kvinnelige hormoner i blodet.

Hvorfor svimmel under menstruasjon

Premenstruelt syndrom (PMS) er en ubehagelig følelse som er kjent for et stort antall kvinner.

En av hans populære manifestasjoner vil være svimmelhet. Hvis du blir svimmel i perioder, vil det være vanskelig å leve i vanlig rytme.

Under denne tilstanden er det en følelse av at alt snurrer. Med en permanent form for patologi er det nødvendig å konsultere en spesialist.

Typer av svimmelhet

Når pasienten manifesterte en periode og dannet smertefulle følelser, er det nødvendig å klassifisere svimmelhet riktig, da dette vil gi en mulighet til å etablere provoserende faktorer og velge riktig terapi.

Central svimmelhet skyldes utilstrekkelig tilførsel av hjerneceller, kar med oksygen, utseende av ødem. Menstruasjonssyklusen er forbundet med visse prosesser i kroppen, hvor fartøyene i hjernen plutselig trekker seg sammen og utvider seg. Etter at blodtrykket stiger, blir hodet veldig svimmel.
Perifer svimmelhet og menstruasjonssyklus har et direkte forhold. Vanligvis kan det forstyrre de som har ulike patologier og betennelser i kroppen.

Ved opprinnelse kan svimmelhet være:

System. Hodet spinner konstant, som svimmelhet med menstruasjon har grunner: funksjonsfeil i det vestibulære apparatet, hormonelle utbrudd.
Usystematisk. Det ser ikke ut i alle tilfeller, men på grunn av stress (tretthet, stressende situasjoner, fysisk stress), under en mangel på glukose i blodet. Hodet svinger, under menstruasjon eller etter dem.

til innholdet ↑

årsaker

Kvalme og svimmelhet i menstruasjonen har ulike årsaker. I noen tilfeller er denne patologien før utbruddet av menstruasjonssyklusen forbundet med manifestasjoner av PMS.

Men årsakene er forskjellige. Svimmelhet kan indikere farlige sykdommer.

Følgende utløsende faktorer for patologi er vanlige under menstruasjon:

Betennelse i mellomøret. I en slik situasjon suppleres symptomene med en reduksjon i alvorlighetsgraden av hørsel, fremkomsten av sekret fra ørene, konstant ubehag i hodet.
Vestibulær neuritt. Sykdommen er ledsaget av intens svimmelhet, under menstruasjon det intensiverer. Mest bekymret rett etter oppvåkning. Å komme seg ut av sengen er ganske vanskelig. Vises kvalme og oppkast refleks, som under graviditet.
Hypotensjon eller osteokondrose i livmorhalsområdet. Når intensiteten av smerte og svimmel observert under menstruasjon, kvalme, skyet øyne, økt blodtrykk, det er en kald svette, nøyaktig diagnose kan bare spesialist.
Vanskeligheter med nevrologisk karakter, psykiske lidelser. I denne situasjonen er hodet svimmel og svimmel, det er forstyrrende å ringe i ørene.

Førstehjelp

Etter å ha etablert de fremkallende faktorene i denne patologien, er det lettere å hjelpe en kvinne på dette stadiet.

Nødhjelp i denne situasjonen innebærer:

Sett eller sitte, sørg for oksygenforsyning, bli kvitt pusteklæren.
Gi en drink med vann, drypp inn i det 1 ts. 0,5% oppløsning av atropin.
Det er også nødvendig å eliminere spasmer. De gjør det gjennom No-Shpa, Papaverin, Spazgan, etc.
For å redusere nervespenning hjelper Persen, Andaxin, Valerian.

til innholdet ↑

Medisineringsterapi

Med tanke på resultatene oppnådd etter diagnostikk, er riktig behandling foreskrevet, noe som innebærer bruk av følgende medisiner:

Hormonale preparater. Nylig har p-piller blitt foreskrevet for bruk, noe som bidrar til å normalisere hormonbalansen med månedlige intervaller. Generelt varer behandlingsforløpet minst 3 måneder.
Antihistaminer.
Blokkere som lindrer kvalme: Dramin, Cerucal.
Vitaminer og mikroelementer: Vitrum pluss, Magne B6 og andre. De bidrar til å forbedre tilstanden til de endokrine og reproduktive systemene, bidra til å forhindre et stort antall symptomer på PMS.

til innholdet ↑

Folkemidlene

Det er tillatt å bruke folketerapi:

Tørre blomster av kløvereng (20 g) helles med vodka (0,25 l) og insisterte i 14 dager på et mørkt og kjølig sted. 30 dråper tas 15 minutter før måltider.
Tørrgress melissa eller peppermynte (20 g) kokes med kokende vann (0,25 l) og infunderes i 60 minutter. Det forbrukes før et måltid på 60 g 4 ganger om dagen.
St. John's Wort (20 g) blir dampet med kokende vann (0,25 L) og infundert i 2 timer. Den tas på 80 g 3 ganger om dagen.
Bakken av tørket plantain (20 g) er fylt med kokende vann (0,25 g). Når tinkturen er avkjølt, tilsettes honning (5 g). Det er tatt om natten.
Persille frø (5 g) helles med kokende vann (0,25 L) og infunderes over natten. Det tas for 60 g i en halv time før måltider 4 ganger om dagen.
Hagtornen er plassert i en termosflaske og kokt med kokende vann. Klar tinktur er full i stedet for te.
Gress peppermynte (100 g), røttene av den hvite pionen (50 g) og lindblomstene (75 g) blir malt og blandet. Den ferdige massen (20 g) helles med kokende vann (0,5 liter) og infunderes i 12 timer. Ta en halv time før du spiser 100 gram 4 ganger om dagen.
Tørket nettle urt (20 g) kokes med kokende vann (150 g). Insisterer i 4 timer, pakket inn i et teppe. Tinkturen filtreres og blandes med eplejuice i et forhold på 1 til 1. Det tas 50 g i 15 minutter før måltider 3 ganger om dagen.
Rødder av valerian (10 g) blandes med peppermynteblader (10 g), helles i vann (0,4 liter) og kokes i 15 minutter. Kjøler og legger til øyeblikkelig kaffe (15 g). Det tas på 20 g 3 ganger om dagen.
Det er også anbefalt å ta fra gulrotjuice, granateple, rødbeter, te, ingefær og kalk blomstrer, for å konsumere måltider i laminaria pulverform (5 g) eller to gjenger balsam.
Granateple juice øker hemoglobin og eliminerer hypoksi, og havkål gir kroppen fosfor og jod. Dette forbedrer tilstanden til det vestibulære apparatet. St. John's Wort bidrar til å eliminere angst, depresjon og apati.
Ansikter av en kvinne i tenårene blir optimalt konsumert av fiskeolje. Det reduserer paroksysmal smerte.

Slike dasgs bidrar til å eliminere svimmelhet under menstruasjon:

eple cider eddik (5 g) og honning (5 g) oppløses i varmt vann (0,25 L) og full
bland kamfer og rosmarinolje i samme mengde;
Krymp løk og pust inn duften til tårer kommer.

til innholdet ↑

Forebygging av hodepine

For å forhindre et stort antall vanskeligheter som er forbundet med forverring av tilstanden under menstruasjon, hjelper enkle retningslinjer:

Juster den daglige rutinen, nok tid til hvile.
Unngå før menstruasjonssyklusen av fysisk og psykisk stress.
Å være på gata hver dag i minst 60 minutter.
Spiser te med ingefær, juice og et kompleks av vitaminer.
Eliminer forbruket av alkoholholdige og koffeinholdige drikker.
Begrens inntaket av røkt, saltet og søtt mat, erstatte dem med grønnsaker og frukt.
Tidlig behandle alle sykdommer.

Hvis det etter en lang periode er svimmelhet, kvalme, svakhet, så må du se en lege, han vil fortelle deg hvorfor det er en patologi og hva du skal gjøre i denne situasjonen.

Svimmelhet er et vanlig symptom på PMS. Det oppstår i forbindelse med hormonelle forandringer som er forbundet med denne prosessen.

Men en slik patologi kan manifestere seg, uavhengig av PMS, sammenfallende med den månedlige. Tradisjonell medisin er ofte komplementær til medisineringstiden for svimmelhet, som foreskrives av en spesialist.

Før menstruasjon bør forebyggende tiltak ikke overses. Når en ubehagelig følelse i hodet og svimmelhet er ledsaget av et symptom som ikke er karakteristisk for PMS, bør du umiddelbart kontakte en lege.

Under menstruasjon oppkast og svimmelhet

Svært ofte møter jenter med et slikt problem, når i løpet av månedene deres kvalme og svimmelhet. Dette er ubehagelige symptomer, men som leger sier, reflekterer de kroppens normale tilstand.

Hvorfor syk?

Det bør forstås at menstruasjonssyklusen foregår i hver jente på sin egen måte og avhenger av organismens individuelle egenskaper. Derfor bør du aldri sammenligne deg med noen andre. Hvis, i tillegg til kvalme, en kvinne har alvorlig smerte i magen, så gjør legen diagnosen, som amenoré.

Symptomer på denne sykdommen oppstår først på grunn av livmorutviklingen. Dette kan observeres på grunn av brudd på noe organ eller en unormal stilling av livmoren.

Hvis en kvinne blir diagnostisert med en slik diagnose, så sannsynligvis besøkte et så ubehagelig symptom som kvalme henne i den første menstruasjonssyklusen. Sykdommen kan passere etter fødsel, den kan også herdes med hormonelle stoffer. Hvis disse symptomene ikke passerer, kan kvinnen bare vente seg til og i løpet av månedene for å utholde disse ubehagelige opplevelsene.

Legen kan også etablere denne diagnosen på grunn av sykdommer forbundet med bekkenorganer eller kirurgisk inngrep. I hvert tilfelle må du velge individuell behandling.

Kvalme med menstruasjon som et symptom på graviditet

Årsakene til kvalme kan være graviditet. Symptomer på dette kan være følgende fenomener:

Blødning, hvilke jenter forveksles med menstruasjon
sykdomsfølelse;
svimmelhet;
kvalme;
Utelukkelse av matforgiftning;
Ubeskyttet sex for noen uker siden;
Skarpe og uttømmende utslipp;
Tap av appetitt.

Hvis du har flere symptomer, anbefales det at du tar en graviditetstest, eller donerer blod til nivået av Chorionic Gonadotropin. Med noen av dine mistanke må du se lege, fordi blødning kan være dårlig tegn - frossen eller ektopisk graviditet.

Hvis kvalme med menstruasjon observeres for første gang, er det nødvendig å konsultere en lege, kanskje dette er utviklingen av en alvorlig sykdom og kan ikke unngås uten kirurgi.

Svimmelhet med menstruasjon

Dette symptomet, som svimmelhet med menstruasjon, kan ikke kalles sjeldent - det forekommer i sytti prosent av kvinnene. Det kan være flere grunner til dette:

Endring i blodtrykk før menstruasjon;
Misbruk av tabletter;
Stress av kroppen;
Migrene.

Svimmelhet oppstår ved utvidelse av blodkar og det faktum at hormoner slippes ut i blodet. Svært ofte, i tillegg til hodepine, opplever en kvinne hevelse i beina og skarpe smerter i magen. Det er kvinner som, flere dager før menstruasjonen, får noen få kilo. Å være redd og bekymre på grunn av dette er ikke verdt det - dette er et vanlig fenomen som kan skje for hver person. Alle pundene som vil bli rekruttert på grunn av væskens opphopning, like raskt, når de kommer inn i kroppen. Til disse smertene trekkes tilbake, må du slappe av litt, hvile og drikke grønn te. Hvis alle disse handlingene ikke hjelper, bør du sove.

Hormoner med skyld?

I menstruasjonstiden må du følge en diett, og følg følgende anbefalinger angående ernæring:

Ikke overeat;
Det er bedre å spise i små porsjoner;
Ikke nekte deg hva kroppen krever;
Prøv å spise et fullt måltid.

Hvis du følger disse enkle anbefalingene, kan du glemme kvalme. Svært ofte i slike symptomer skyldes kvinner kroppen, men faktisk er hormonene skyld. Tross alt, med en månedlig kropp taper hemoglobin og derfor svekkes, og hjernen sulter på grunn av dette, og symptomer vises. Slike symptomer ligner tegn på graviditet, når hormoner også virker.

Med PMS har en kvinne ikke bare svimmelhet og kvalme, men også lavt blodtrykk og smerte i underlivet. For ikke å plage deg selv med smerter må du vite hva medisiner skal tas.

Den første hjelpen fra slike symptomer

Hvis en jente har smertefulle perioder, bør dette gis på grunn av oppmerksomhet. Førstehjelp i denne tilstanden er som følger:

Jenta trenger å slappe av og ligge ned;
Begynn å puste dypt og riktig;
Åpne vinduet slik at det er tilstrømning av frisk luft;
Det er nødvendig å ta et bedøvelsesmiddel ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Hvis du føler deg syk og svimmel før tiden din, bør du besøke en lege og finne ut hvorfor disse symptomene gjentas. Det er mulig å komme ikke bare til gynekologen, men også til nevrologen, muligens utviklingen av sykdommen i denne delen. Når han behandler en lege, kan han foreskrive forskjellige stoffer som har en kompleks effekt.

Hvordan behandle svimmelhet

Før du begynner behandling, må du identifisere årsaken til svimmelhet, dette bør hjelpe legen. Før de månedlige kommer, må du følge følgende anbefalinger:

Hold deg til dagens regime;
Å gi tid til å hvile
Drikk te med ingefær;
Ikke ta alkoholholdige drikker;
Ikke overbelast kroppen;
Prøv å ikke komme i stressende situasjoner;
Går på gaten;
Spis granatäpple juice;
Å drikke vitaminer;
Ikke spis røkt og salt mat.

Ikke nekte tradisjonell medisin, noen ganger helbreder og healere gir effektive råd - hvordan du kan styrke helsen og bli kvitt kvalme og svimmelhet i menstruasjonen.

Forebygging av hodepine

Det er verdt å merke seg at hver organisme er individuell og hver enkelt persons sykdom er forskjellig. Hvis du føler deg kvalm og svimmel med månedene, kan du ta vare på fravær av disse symptomene på forhånd. For ikke å lide av dette symptomet, trenger du flere dager før menstruasjon til å utføre følgende prosedyrer:

Sov sju timer om dagen;
Ventilér rommet kontinuerlig før du går i seng;
Det er mange grønnsaker og frukt;
Å gå inn for sport, vil det være nok å gjøre gymnastikk om morgenen;
Drikk gulrot og sukkerroer juice;
Avvise dårlige vaner, inkludert kaffe;
Behandle alle sykdommer og til og med ta en kulde.

Hvis du ikke vil engasjere seg i å forebygge helsen din, må du utholde hodepine, og de kan noen ganger være sterke og uutholdelige. Det er verdt den minste plaget å ta medisin, slik at smerten ikke har tid til å spre seg.

Når du trenger en lege konsultasjon

Når smertefull menstruasjon noen ganger trenger du en lege konsultasjon, er det nødvendig i følgende tilfeller:

Plutselig intensiverte smerten;
Symptomer brenner om tilstedeværelsen av den inflammatoriske prosessen - temperatur, leddsmerter, svette;
Symptomer som snakker om infeksjon er ubeskyttet samleie, ubehagelig lukt, kløe, ubehag når man urinerer;
Varighet av smerte.

Det er også tilfeller når du må ringe en ambulanse og gå til legen:

Bevisstap;
Smertefulle opplevelser, som i kamper;
Stykker av vev sammen med blod av en silvery tone;
svimmelhet;
Plutselig smerte i underlivet.

Husk at en del av sykdomstilstand og dårlig helse under menstruasjon ikke alltid snakke om noen form for sykdom eller helseproblem, men hvis du opplever sterke smerter og andre symptomer, er det best å beskytte deg selv og gå for en konsultasjon med legen.

Slår hodet på og etter menstruasjonen - hvorfor dette skjer

Premenstruelt syndrom (PMS) har omtrent 150 forskjellige tegn. I dette tilfellet er det vanligste vridningen av hodet (svimmelhet), i omtrent 70% av tilfellene. Dette tegn på ICP påvirker livskvaliteten negativt: konsentrasjon og humør forverres, arbeidskapasiteten minker. Og sterk svimmelhet øker risikoen for skade. Under svimmelhet kan en kvinne også føle sterk smerte i hode, tyngde, kvalme, og ofte lavere ekstremiteter hovne.

Årsaker til svimmelhet etter menstruasjon

Hvorfor svimmel under og etter menstruasjon, i forbindelse med hvilken månedlig kvalme og svimmelhet? Årsakene til dårlig helse kan være svært forskjellige. Redusert blodtrykk kan forårsake svimmelhet og kvalme, men i noen tilfeller skyldes det migrene med skarp smerte i hodet. Hvis du tar smertestillende midler i perioder, kan det også føre til at hodet spinner.

Ofte gjentatte skarpe endringer i trykket (som senket, hevet eller økt) påvirker all menstruasjonssyklusen betydelig. I denne perioden er det en sterk økning i antall kvinnelige hormoner, noe som fører til forstyrrelse av kvinners seksuelle system.

Hevelse er en naturlig tilstand før menstruasjon. Faktum er at 2-3 dager før menstruasjonstiden begynner, øker kvinnenes vekt til 3 kg. Dette skyldes opphopning av væske i bukhulen. Puffiness forsvinner uten spor etter restaurering av hormonbalansen.

I alle kvinner varierer organismer seg hverandre, og hvis noen er sykdommer før menstruasjon begynner, kan en annen jente ha hevelse. Ofte forsvinner kvalme etter 2-3 dager. En kvinne i denne perioden anbefales å hvile oftere, drikke grønn te, og også ta en mer forsiktig holdning til kostholdet hennes. Men i tilfelle når kvalme er veldig sterk eller det er oppkast, trenger du i nær fremtid å søke hjelp fra en lege.

Svimmelhetstilkobling med hormonell svikt

Mange er overbevist om at flere kvinners sykdommer under menstruasjonen har en direkte forbindelse med hormoner. Og faktisk, under premenstruelt syndrom, gjennomgår den kvinnelige kroppen endringer, da mengden hormoner øker dramatisk.

Hormoner kan påvirke både kroppens fysiske tilstand og det psyko-emosjonelle velvære. I dager med PMS opplever kvinner ofte en stemningsendring, og det er steder av utbrudd av sinne og raseri. Kompetente eksperter anbefaler i denne perioden å ta medisiner som vil redusere aktiviteten i nervesystemet. Disse inkluderer preparater fra valerian og motherwortens rot, som frigjøres i form av tabletter eller tinkturer. Det er også nødvendig å regelmessig holde lange turer i frisk luft, og ligge også om lag 10 timer om dagen. Nat. belastning i denne perioden bør reduseres. For eksempel, under trening, skal belastningen være så lav som mulig. Og det er også nødvendig å unngå vannprosedyrer og varme bad på dette tidspunktet.

Kvalme under menstruasjon, som tegn på graviditet

Kvalme kan også oppstå når en kvinne er gravid. Hovedtrekk:

blødning (ofte kvinner oppfatter dette symptomet som månedlig);
vridning av hodet;
svakhet;
kvalme;
samleie uten bruk av prevensjonsmidler, som skjedde for noen uker siden;
dårlig appetitt;
utheve, svært få;
matforgiftning bør helt utelukkes.

Hvis det er flere tegn samtidig, anbefales det at du tar graviditetstest eller at du kan donere blod til nivået av hCG. Urgent går til sykehuset med den minste mistanke om graviditet, fordi blødning er et symptom på ektopisk eller frossen graviditet.

behandling

I tilfelle når en kvinne regelmessig føler seg svimmel før og etter måneden, anbefales det at hun konsulterer en kvalifisert spesialist.

I dette tilfellet kan du trenge en konsultasjon med både en nevrolog og en gynekolog. De må gjennomføre en studie, hvis formål er å identifisere en alvorlig sykdom, hvis noen.

Behandling av svimmelhet er avhengig av årsaken til dette symptomet. Og legen, vurderer dem, kan utnevne følgende medisinske preparater:

antihistaminer;
hormonell - i de fleste tilfeller anbefales det å ta orale prevensjonsmidler;
kvalme (for eksempel: dramina eller cerucal).

For å forbedre trivsel under menstruasjon, anbefaler eksperter i store mengder å bruke rent vann. Dette vil normalisere kroppens vannbalanse.

For å unngå utseende av svimmelhet, må du forsøke å sikre at dietten inneholder alle nødvendige vitaminer, samt sporstoffer. På denne tiden er det ønskelig å konsumere en stor mengde bokhvete, epler og lever. Også gunstig påvirker kroppen og sjokolade.

I løpet av PMS-perioden anbefales det å observere flere ganske enkle regler:

Unngå overdreven mental stress, slutte å trene i treningsstudioet;
unngå stress situasjoner når det er mulig;
ordne hyppige turer i frisk luft;
ikke drikk alkohol og kaffe
redusere antall røykeprodukter, samt å ha mye salt i dietten.

Å bringe helsetilstanden til normen og eliminere svimmelhet med milde som er i stand til moderat nat. øvelser. Faktum er at de bidrar til å øke mengden endorfin i kroppen.

Dette bidrar til å redusere følsomhet for smerte, og også forbedre humøret betraktelig. Kvinner som leder en aktiv livsstil, takket være dette, lider kun i sjeldne tilfeller av ubehagelige manifestasjoner av PMS.

Folk rettsmidler for et hode spin

Om ønskelig kan du ty til folkemessige måter:

For å få tinkturen, må du hælde 20 g kløver i beholderen, hell i 250 g vodka og plasser beholderen på et mørkt sted. Etter 14 dager er tinkturen klar. Det tas i 15 minutter. før et måltid for 30-40 cap.
For å forberede infusjonen, må du hælde 20 g mynte eller sitronbalsam i en beholder og hell i samme 250 gram ferskt kokt vann. Etter 60 minutter. infusjonen er klar. Drikk 4 ganger om dagen på tom mage. Enkeltdose - 60 g.
I 250 g ferskt kokt vann skal helles 20 g St. John's Wort. Infusjonen er klar etter 2 timer. Ta 3 ganger daglig for 80 g.
I 250 g ferskt kokt vann er 20 g knuste tørre blader av plantain dekket. I en avkjølt drikke satt 5 g honning. De drikker det før de går i seng.
I 250 g vann, som nettopp har kokt, hell 5 g persillefrø. Gjør det om kvelden. Neste morgen vil infusjonen være klar. Han er full på 60 g fire ganger om dagen i en halv time før et måltid.
I en termos fylt med kokende vann, hell hagtorn bær. Denne drinken er full, som te.
Det er nødvendig å ta røttene til den hvite peon-, mynte- og lindefarge i forholdet 2: 4: 3. Alt må knuses og blandes. I 0,5 liter ferskkokt vann blir 20 g av blandingen hellet. Infusjonen vil være klar om 12 timer. Ta 4 ganger daglig for ½ st. i en halv time før et måltid.
I 150 g kokende vann må du hælde 20 g nettle gress. Varm opp isolasjonen med et teppe vent 4 timer. Drikk filteret og bland det med fersk eplejuice i forholdet 1: 1. Ta 3 ganger en and på 50-100 g i 15 minutter. før måltidet.
I 400 g vann er det nødvendig å helle i 10 g blader av peppermynte og rødder av valerian. Tillat å simre i 15 minutter. I en avkjølt drikke må du hælde 15 g instant kaffe. Ta 3 ganger om dagen for 20 g.

Og du kan inkludere i diettjuice av rødbeter, gulrøtter og granateple, samt te med limefarge og ingefær. Før du spiser, anbefales det å spise 2 små stek med sitronmelisse eller 5 g sjøkalkepulver.

Havkalkpulver er en kilde til jod og fosfor, og granatäpplejuice bidrar til å øke hemoglobin og eliminere hypoksi. Med depresjon, apati og angst, anbefales bruk av St. John's wort.

Ungdomsjenter anbefales å ta fiskeolje, noe som kan lindre krampesmerter.

Folk rettsmidler fra svimmelhet:

I 250 g kokt lunkent vann skal helles 5 g eple cider eddik og tilsett 5 gram honning, drikk;
bland den essensielle oljen av rosmarin og kamfer i forholdet 1: 1 og inhalerer;
Finhakk løk og pust inn lukten til tårer dukker opp.

I tilfelle hodet er svimmel i menstruasjonsperioden og etter opphør, er det nødvendig å bestå eksamen med en nevrolog eller gynekolog. Faktum er at svimmelhet kan være et symptom på alvorlig sykdom.

Svimmelhet i menstruasjon

Ca. 70% av kvinnene opplever stadig svimmelhet før menstruasjon. Denne sykdommen eller snarere et symptom kan ha diametralt motsatte årsaker: noen er assosiert med blodtrykksforskjeller før menstruasjon, noen med syndrom som migrene med PMS. Og noen senere utsetter kroppen sin for ytterligere belastninger eller misbrukstabletter.

Det er bevist at svimmelheten under menstruasjonen oppstår ikke bare på grunn av utvidelse av blodårene, men også på grunn av årsaken til frigjøring av kvinnelige hormoner i blodet.

Hvor ofte i første fase etter menstruasjon, opplever kvinner ubehag: det manifesterer seg ikke bare som svimmelhet, men ofte som en skarp hodepine, tyngde og hevelse i beina. Noen representanter for svakere kjønn øker i løpet av et par dager før den månedlige til 2-3 kg, noe som er knyttet til væskens opphopning i kroppen. For å være redd her er det ingenting, og å nøle også. Tross alt er vår kropp individuell. Hvis kvalme og svimmelhet plager deg i 2-3 timer, så avslutt helt, bare godta det. Prøv å slappe av, drikke grønn te og slappe av. Men hvis kvalme blir uutholdelig, og hodet spinner ikke bare før, men i perioder og etter, er det nødvendig å ta tiltak.

Klassifisering av typer svimmelhet

Så det er flere typer svimmelhet, som forstyrrelser i nervesystemet eller karsystemet:

Sentralt - vi opplever det når hjernen lider etter hevelse eller forstyrrelser med oksygenforsyning til den. Vanligvis utvider menstruasjonsfartøyene og deretter skarpt kontraktskip, forårsaker spasm og PMS syndrom.
Perifer - er hyppigere assosiert ikke med menstruasjon, men med foring samtidig problemer med indre øre eller patologi av den vesibulære nerven.

Vær oppmerksom på: oppstår svimmelhet bare under PMS eller får seg til å føle seg før menstruasjonen? Kanskje er årsakene ikke i det hele tatt i den kvinnelige naturen. Også skille mellom:

Systemisk svimmelhet - som gjentar regelmessig fra syklus til syklus og til og med har en viss aura. Årsakene ligger i avvikene fra det vestibulære apparatet og hormonelle feil.
Ikke-systematisk - kan oppstå som følge av tunge belastninger, brå neurogene abnormiteter, overdreven produksjon av hormoner eller omvendt blodsukkersyke.

I en periode som er så delikat, må kvinner følge dietten mer enn noensinne, i mest direkte forstand. Ikke overeat under PMS, vanligvis spise på plan, spis fullverdig mat og ikke nekte deg hva kroppen virkelig trenger. Da vil kvalme, paradoksalt, ikke seire før eller etter menstruasjon.

I alle hormonene er skylden?

Selvfølgelig er det praktisk å "kaste av" alt på vår lunte kvinnelige organisme: de sier at det var hennes feil at en slik kvinne ble født. Likevel, hvis du grundig forstår årsakene til smertefull PMS, som følger med kvalme, systematisk svimmelhet, kan du regulere prosessene i kroppen vår. Og i første omgang - hormonelle svikt: kroppen før måneden begynner å bruke hemoglobin på produksjon av blodceller, men har ikke tid til å fylle opp sine reserver. Fra dette høres hjernen ut, og etter dette kommer svimmelhet, apati, svakhet, kvalme og andre symptomer. Sammenlign dem med symptomene på graviditet: det handler om det samme.

I tillegg er tilstanden til en kvinne forverret av alvorlig smerte i underlivet og uregelmessig blodtrykk i PMS. Det er tilrådelig å vite hvilke medisiner som hjelper deg og konsumere dem, for ikke å få kroppen til å stresse før tiden.

Førstehjelp og medisinering med månedlig

Dersom før menstruasjon en kvinne begynner å føle ekstrem svakhet, kvalme, oppkast øker til et visst punkt, vondt hodet mitt, må du sette den i en horisontal posisjon eller et sete og gjør et dypt pust. Dette vil bidra til å takle den nærliggende menstruasjonen, gi hjernen oksygen, dessuten må det være tilstrømning av frisk luft i rommet.

Som primærbehandling kan du dryppe i en teskje en 0,1% løsning av atropin, som bidrar til å fjerne symptomer på svimmelhet og svekke PMS. Også i hjemmet medisinskapet bør være No-Shpa som en spasmolog, beroligende midler eller beroligende midler som Persen, Andaxin, som bidrar til å fjerne nervøs spenning.

Hvis symptomene gjentas ikke bare før menstruasjonsperioden, men etterpå, fortsett hver måned, bør du konsultere en lege eller nevrolog for å ta en undersøkelse for å utelukke sannsynligheten for alvorlig sykdom.

I behandlingsprosessen kan legen også foreskrive noen antihistamin presmarater, hormon tabletter, samt medisiner, hvorfra kvalme forsvinner - for eksempel Dramina eller Cerukal. Ikke glem å drikke rikelig med vann i menstruasjonen, for å gjøre opp for den naturlige balansen i kroppen.

Svimmelhet med menstruasjon

Menstruasjonssyklusen inkluderer syklisk tilbakevendende (hver måned) endringer i kvinnens reproduktive system og sikrer graviditetens oppfatning. Ekstern manifestasjon av menstruasjonssyklusen - spotting fra kjønnsorganet, menstruasjon. I en sunn gynekologisk plan går månedlige kvinner smertefritt, uten forsinkelse, tilnærming av menstruasjon forårsaker ikke ubehagelige opplevelser. Likevel er dette en ideell situasjon, men i praksis utvikler premenstruelt syndrom ofte, og menstruasjonen i seg selv er ledsaget av svakhet og ubehag. Et av de typiske symptomene er svimmelhet med menstruasjon.

innhold:

Svimmelhet på bakgrunn av premenstruelt syndrom (PMS)

Premenstruelt syndrom (PMS) er et kompleks av klager, patologiske symptomer som stabilt opptrer i den andre fasen av menstruasjonssyklusen og passerer etter menstruasjon. PMS kan forårsake oppkast og kvalme, hodepine, svimmelhet før menstruasjon, humørsykdommer, søvnløshet og hevelse.

Avhengig av hvilke symptomer som er mest uttrykt, er fire former for PMS skilt ut:

Neuropsykiatrisk form. For det første er det brudd på den emosjonelle sfæren. Det inkluderer apati og likegyldighet til hverdagslige hendelser, økt aggresjon og irritabilitet, tårer og altfor følelsesmessige reaksjoner. Videre, hos unge kvinner, blir aggresjon oftere observert, i en mer moden periode - depressive reaksjoner. Også det er hodepine og svimmelhet, oppblåsthet, økt følsomhet hos brystkjertlene.
Den edematøse formen er preget av en utbredt forstyrrelse av vannmetabolisme. Det er øyne i ansikt og lemmer, nedre rygg, svette intensiverer, kvinner er tørstige. Det er også en økning i kroppsvekt på grunn av væskeretensjon i kroppen, men ikke på grunn av opphopning av fettvev. På bakgrunn av forstyrrelsen av vannbalansen lider funksjonen i mage-tarmkanalen - forstoppelse, hevelse og ubehag i magen, økt gassproduksjon under normal fôring. Den edematøse form av PMS utvikles oftere med en forsinkelse i menstruasjonen.
Cephalic form. I løpet av sin periode, gjør hodepinen vondt og dyser, er det en følelse av hjertebank og ubehag i hjerteområdet. Hodepine kan være lik migrene - dette er ensidig bankende smerte i templet, på toppen av følelsen kvalm og svimmelhet, økt følsomhet for skarpe lukter og høye lyder. Denne form for PMS utvikler seg etter craniocerebral traumer, mot en bakgrunn av alvorlig stress og følelsesmessige sjokk, etter smittsomme sykdommer i hjernen.
Formen er typisk for kvinner over 40 år. Det utvikler seg i fravær av riktig behandling og utviklingen av mer milde PMS-alternativer. I dette tilfellet utvikler angrepene, som er preget av økt blodtrykk, rask puls, lavintensitetssmerter i hjertet, panikk og uberettiget død.

Svimmelhet i menstruasjonens bakgrunn

Den første dagen av utseendet av blodig uttømming fra kjønnsorganet er samtidig den første dagen i menstruasjonsperioden og dagen for utbruddet av menstruasjonen. I fravær av gynekologiske problemer forårsaker menstruasjon ikke ubehag. I praksis er en slik ideell situasjon usannsynlig i alle tilfeller, men oftest blir menstruasjonen ledsaget av en rekke symptomer. Svimmelhet i menstruasjonen utvikler seg av følgende grunner:

Fortsatt manifestasjoner av PMS på grunn av vedvarende ubalanse av kjønnshormoner. Under menstruasjonen, for å sikre avvisning av det indre laget av livmor (endometrium), reduseres nivået av østradiol (østrogen) og progesteron kraftig. Mangel på hormoner har en negativ effekt på tonen i vaskemuren, på grunn av hvilken hodet kan spinne. Også før menstruasjon øker prolactinnivået, noe som bidrar til å forsinke væske og øke blodtrykket.
Ta smertestillende medisiner, spesielt for hyppig. For å fjerne smertesyndromet, tar kvinner smertestillende midler fra gruppen Ibuprofen og Paracetamol. Disse legemidlene kan være årsaken til svimmelhet, selv når de tas i anbefalte doser, for ikke å nevne overflødig inntak.
Intenst menstrual blødning. Ved langvarig menstruasjon med intensiv blødning i blodet, reduseres nivået av hemoglobin - anemi utvikler seg. Denne situasjonen er farlig med jernmangel i kroppen, siden blodtap stimulerer dannelsen av røde blodlegemer (blodceller som inneholder hemoglobin og bærer oksygen). Anemi kan gi svakhet, tretthet, blek hud, lavere blodtrykk og svimmelhet.
Hypoglykemi (senker blodsukkernivået) på grunn av å senke nivået av kjønnshormoner. Hypoglykemi gir i seg selv svakhet, svimmelhet og rusk når du går, skjelver i hendene og i kroppen. I tillegg, mot bakgrunnen av hypoglykemi, utvikler oksygen sulten i hjernen. I dette tilfellet, for å forbedre blodtilførselen til hjernen, utvider karene, noe som også fører til en reduksjon i blodtrykk og svimmelhet.
Et migreneangrep. Menstruasjon er en faktor som provoserer en forverring av migrene. På bakgrunn av migrene, sammen med andre symptomer, oppstår svimmelhet.

Undersøkelse med svimmelhet på bakgrunn av menstruasjon

Svimmelhet kan ha en klar forbindelse med menstruasjon eller vedvare uavhengig av menstruasjonsfasen, lenge. Det finnes ingen stoffer som er like effektive i alle typer svimmelhet, og det er ikke alltid lett å skille en type svimmelhet fra en annen. For å finne ut de eksakte grunnene til sykdomsutviklingen og svaret på spørsmålet om hvorfor hodet spinner, er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig medisinsk undersøkelse. Eksperter som er verdt et besøk:

Nevrolog. Undersøkelse av en nevrolog kan eliminere den samtidige patologien til blodkar og beinstrukturer i hodet. I nærvær av indikasjoner, vil en radiografi av cervical ryggraden og skallen, elektroencefalografi (EEG), rheoencephalography (REG), computertomografi (CT) være nødvendig. En undersøkelse vil også bli utført for å identifisere migrene.
Gynekolog-endokrinolog. Denne spesialisten vil bidra til å kontrollere nivået av kjønnshormoner, som er forbundet med de fleste klager som oppstår under menstruasjonen. I de fleste tilfeller er det tilstrekkelig å bestemme nivået av østradiol, progesteron og prolaktin i II-fasen av menstruasjonssyklusen. Noen ganger er det behov for en utvidet undersøkelse som inkluderer å bestemme nivået på kjønnshormoner på forskjellige dager i menstruasjonssyklusen for å vurdere endringen i deres nivå.
Terapeut. Svimmelhet og andre manifestasjoner forbundet med menstruasjon forekommer i en rekke ikke-relaterte sykdommer. For eksempel er svelling et tegn på nyre-sykdom og kardiovaskulære system, oppstår anemi ved sykdommer i mage-tarmkanalen, og spiseforstyrrelser, følger svimmelhet hypoglykemi hos diabetes og intoksikasjoner av forskjellig opprinnelse. Før behandling påbegynnes er det viktig å etablere en korrekt diagnose.

Forebygging og behandling av svimmelhet mot menstruasjonens bakgrunn

Hva å gjøre hvis hodet er svimmel før menstruasjon eller under menstruasjon:

Det er viktig å være oppmerksom på tiltak som skal forebygge forverring under menstruasjon generelt og spesielt svimmelhet. Nyttig vil normalisere kroppsvekt, overholdelse av arbeid og hvile, for å sikre en god natts søvn av tilstrekkelig varighet, samt økt produksjon av endorfiner på bekostning av sport og yoga, lytte til musikk, spise jordbær, avokado og bananer.
Bevaringen av vannbalansen spiller en viktig rolle. Det er nødvendig å forlate produktene som bidrar til væskeretensjon i kroppen - salt, varm, røkt. Du må også slutte å røyke, drikke kaffe og drikke alkohol.
Nyttig er forebyggende mottak av multivitaminkomplekser - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
Et effektivt middel for å normalisere tilstanden under menstruasjon er bruk av kombinert oralt prevensjonsmidler. Utvelgelse av et stoff fra denne gruppen skal overlates til legen.
Forbedrer tilstanden til systematisk inntak av legemidler prutnyaka (cyklodinon, mastodinon) 1 tablett 1 gang per dag.
Det er også viktig å korrigere den psykologiske tilstanden ved hjelp av psykoterapi økter.

På grunn av hva hodet blir i måneden

Perioden på menstruasjonsperioder for hver kvinne passerer med forskjellige symptomer. Noen opplever nesten ingen problemer og ubehag, men for andre allerede en uke før begynnelsen av kritiske dager er det en vanskelig tid. Mange er svimmel under menstruasjon, så vel som før og etter dem. Hvorfor skjer dette?

Klassifisering av svimmelhet

Hvis hodet er svimmel før månedene, blir det ofte ledsaget av alvorlige hodepine som tvinger deg til å ta smertestillende midler. Det er viktig å vite at bak svimmelhet er det to faktorer - et brudd i nervesystemet eller kardiovaskulærsystemet. Derfor begynner hodet å snurre hvis det er feil i ett eller begge systemer.

Av naturen av svimmelhet er de to typer:

sentral svimmelhet - utvikler seg på grunn av utilstrekkelig tilførsel av oksygen til hjernevæv eller utvikling av ødem. Det manifesterer seg som spasmodiske bevegelser av blodkar;
svimmelhet av perifer type - vises som et resultat av problemer i det indre øre eller sykdommer i vestibulærsystemet.

Det er typer svimmelhet som ikke er avhengig av den månedlige syklusen, men i disse dager intensiverer de. Hvis du føler deg kvalm og svimmel før menstruasjonstiden, kan det være svimmelhet av systemisk opprinnelse, noe som er merkelig for å jevne ut og forsvinne. Med tilnærmingen til de kvinnelige kalenderenes røde dager, er det en endring i antall hormoner som også påvirker arbeidet i vestibulærsystemet.

Tilleggsfaktorer er temperaturvariasjoner, atmosfæriske trykkspring eller fullmånefasen.

De ikke-systemiske årsakene til hodespinnet avhenger av intensiteten av fysisk aktivitet, utilstrekkelig vann i kroppen eller mangel på glukose. For å eliminere dette problemet er det nødvendig å sikre tilstrekkelig bruk av rent vann (ca. 2 liter eller mer). Det må også tas hensyn til å gjenopprette glukose nivået, som er nødvendig for normal hjernefunksjon.

Svimmelhet på grunn av hormonell svikt

I en kritisk periode er det en signifikant endring i mengden hormoner i kroppen, så det er ikke overraskende at mange kvinner har PMS eller andre lidelser. De kan være relatert til både fysisk og emosjonell tilstand. En levende manifestasjon av dette er nervøsitet, sinne, irritabilitet, depresjon og tearfulness.

For mange pasienter foreskriver legene i denne perioden bruken av sedativer som normaliserer økt aktivitet i nervesystemet. Når det gjelder fysiske aktiviteter, må aktive sportsaktiviteter og øvelser bli suspendert for tiden. I tillegg bør eventuelle vannprosedyrer, bad og svømming også utelukkes for denne perioden.

Svært ofte opplever kvinner svakhet før menstruasjon, svimmelhet og kvalme. Disse symptomene forutsi begynnelsen av kritiske dager, og blir ofte ledsaget av nevroser, depresjon og en betydelig nedgang i styrke. Disse manifestasjonene er tegn på premenstruelt syndrom, der ofte legges magesmerter.

En uttalt følelse av kvalme før menstruasjon, kombinert med en viss forsinkelse i disse dager, forårsaker en graviditetshypotese. I enkelte tilfeller er det fornuftig å ta en test for sin tilstedeværelse, fordi kvalme kan indikere en ektopisk graviditet, risiko for abort eller fosterfading.

For å identifisere den virkelige årsaken til dårlig helse er det nødvendig med en rekke laboratorietester.

I de fleste tilfeller, når det er kvalme og svimmelhet før menstruasjon, er årsakene ofte forbundet med hormonelle lidelser. Kroppen er forberedt på graviditet, noe som fører til signifikante humørsvingninger. I tillegg til kvalme kan det være andre tegn på hormonell tilpasning - en økning i brystkjertlene, nervøs sammenbrudd, svakhet, tretthet, dårlig søvn og følelsesmessige endringer.

Svimmelhet med menstruelle årsaker

Med en umiddelbar begynnelse av en kritisk periode begynner noen prosesser i en kvinnes kropp å gå på en annen måte, noe som forårsaker ubehagelige opplevelser. Noen av dem er forårsaket av prostaglandiner - stoffer som forårsaker menstruasjon. Fartøy begynner gradvis å smale, blodet slutter å strømme i ønsket volum, hvorpå endometrielt vev skreller av. Den forlater kroppen sammen med blodsekresjoner. Det er derfor mange kvinner føler seg kvalme og svimmel på måneden. Etter dette begynner et nytt lag av endometrium å bli gjenopprettet.

I tillegg til svimmelhet kan det være:

økning i temperaturen;
smerte fra en eller begge eggstokkene;
smertefulle spasmer forårsaket av sammentrekning av livmoren;
ubehagelig lukt;
frysninger.

Svimmelhet etter menstruasjon - hvordan å eliminere

Hvis kvalme ikke avtar i lang tid, er det fornuftig å overføre test for hormoner for å eliminere mulig ubalanse. I andre tilfeller kan årsakene ikke være knyttet til endringer i reproduktive systemet, men er snarere et resultat av intrakranielt trykkprang. Det er først og fremst ikke å eliminere symptomene, men for å finne ut den umiddelbare årsaken til utseendet deres. Hvis årsaken til dårlig helse er endometriose, fibroider, vedheft eller annen sykdom, er det nødvendig å utføre kvalitetsbehandling.

Hvis kvalme er et enkelt tilfelle, kan du ta et av de antiinflammatoriske legemidlene - Paracetamol eller Ibuprofen.

Eliminere spasmer og smertefulle muskelsammensetninger ved hjelp av den vanlige No-shpa, som er en rask og effektiv medisin. I vanskeligere situasjoner kan legen foreskrive antibiotika og andre potente legemidler. Forbedre følelsesmessig bakgrunn på enkle måter - for eksempel søtsaker eller andre hyggelige produkter. Med langvarig tilstand av kvalme trenger du ikke å engasjere seg i uavhengig behandling, og faglig råd fra lege vil bidra til å gjenopprette helsen.

Hvis du lider av svimmelhet med menstruasjon

Bokstavelig talt kan en tredjedel av alle kvinnene på vår planet skryte av at de har en periode uten ubehag. Svimmelhet med menstruasjon - et symptom er ikke uvanlig, og kan være forbundet med ulike faktorer.

Hodet kan bli svimmel ikke bare i den aktive perioden, men også før eller etter menstruasjon. Årsaker er forskjellige: fra hopp av arterielt trykk til migrene. La oss se hvorfor hodet spinner i disse dager, og hva du skal gjøre.

Menstruasjon: Svimmelhet og årsaker

Svimmelhet i menstruasjon forekommer hos nesten 70% av kvinnene. Og årsakene er oftest ikke direkte knyttet til selve prosessen. I tillegg til at dette kan bidra til forskjell i blodtrykk og migrene, kan det være et elementært misbruk av medisiner. Og til og med stress.

Interessant! beviste, den svimmelheten (vertigo) før menstruasjon, i løpet av eller etter dem skyldes ikke bare utvidelsen av fartøyene, men også ved frigjøringenohm et stort antall kvinnelige hormoner i blodet.

Ofte i den første fasen av menstruasjon opplever kvinner:

alvorlig hodepine;
tretthet og følelse av tyngde
hevelse i ekstremiteter;
svakhet;
kvalme og oppkast.

Ofte, noen dager før menstruasjon, kan kvinner få et par kilo overvekt, men alt er rent individuelt og kan være ganske forbigående fenomen. Hvis du blir svimmel når du har en periode, eller hvis du går fort, er det ingen grunn til panikk, og du må bare vente.

Men hvis kvalme og svimmelhet i menstruasjonen er permanent og medfører alvorlige ulemper, bør ikke reisen til legen utsettes.

Menstruasjonssyklus - et normalt fenomen for den kvinnelige kroppen, men det er i sin aktive fase at balansen mellom progesteron, østrogen og andre biologiske stoffer forstyrres:

veksten av østrogen er senking av blodsukker og som et resultat hevelse, vektøkning, hodepine, svimmelhet;
En mangel på progesteron provoserer også hevelse, vektøkning, hodepine og svimmelhet;
De økte kostnadene for hemoglobin for kompensasjon av tapt blod danner sin mangel, noe som betyr at det er mangel på oksygen, noe som fører til svimmelhet, kvalme, svakhet.

Mer enn andre, svimmelhet bekymrer kvinner:

med overvekt
med skarpe humørsvingninger;
med tilbøyelighet til stress;
røyking,
bor i megacities.

Interessant! Ofte etter fødselen eller 30 år oppdager en kvinne at alle de negative tegnene på hennes periode har gått, og forskere forbinder dette med normaliseringen av nivået av hormoner.

klassifisering

Det gjør deg svimmel før din periode? Det kan være en lidelse i nervesystemet eller karet, som er klassifisert som:

Central, assosiert med mangel på oksygen for hjernens arbeid. Avhenger direkte av utvidelsen og innsnevringen av fartøyene, som ofte er for PMS syndrom;
perifer, som vanligvis ikke har noen sammenheng med syklusen, og årsaken er innflytelsen fra andre helseproblemer på funksjonen av indre øre eller vestibulær nerve.

Svimmelhet og kvalme både før og etter menstruasjon kan brukes:

Systemisk karakter, som er den farligste, fordi slike symptomer oppstår fra måned til måned og kan til og med ha en aura. Årsaker: Krenkelser i det vestibulære apparatets arbeid eller hormonell svikt, og derfor må du raskt se en lege.
Non-systemisk når svimmel under menstruasjon på grunn av hard trening eller tøff diett, noe som fører til en kraftig frigjøring av hormoner og glukose sult.

Nødhjelp

Hvorfor før måneden blir plaget av svimmelhet og kvalme funnet ut, men hva skal jeg gjøre med det? Dessverre er det umulig å fjerne symptomene på PMS helt. Det kan imidlertid bli betydelig redusert. Hvis du føler deg svimmel i disse dager, trenger du:

legg deg ned eller sitte komfortabelt
gå i frisk luft eller sikre innstrømningen i rommet;
Fjern den stramme kragen;
Lag flere dype innganger, slik at nok oksygen kommer inn i hjernen;
når hodet er veldig svimmel eller i løpet av oppkaststidene, må du ta 10 dråper av en svak løsning av atropin;
smertefulle spasmer vil ta bort pillen ikke-skarp;
økt nervøsitet fjernes av beroligende midler eller beroligende midler;
å observere drikkeregimet, for ikke å forstyrre vannbalansen i kroppen.

Forebyggende tiltak

Det skjer at etter en måneds kvalme og / eller svimmelhet, og ikke bare i den aktive fasen. Ofte er dette løst ganske enkelt, men det krever alvorlig innsats fra din side. Og enhver forebygging bør starte med en endring av kosthold, fordi det er gjennom det at kroppen vår mottar alle de nyttige stoffene.

Negative symptomer passerer raskere hvis minst en uke kostholdet ditt er beriket med epler, lever og bokhvete, bitter sjokolade og komplekse karbohydrater.

Interessant! Disse dagene er stoffskiftet kraftig akselerert, og kroppen bruker mer kalorier enn i vanlige tider, slik at du kan øke littIT¼ kalori diett, men uten fanatisme.

De som har kvalme og svimmelhet med menstruasjon, er det nødvendig å observere følgende regler:

Reduser både fysisk og psykisk stress.
Unngå stressende situasjoner og prøv å unngå dem.
Mesteparten av tiden blir brukt utendørs eller i godt ventilerte områder.
Fullstendig forlate alkohol og sterk kaffe.
Reduser mengden salt, saltet og røkt produktene til et minimum.

Hjelp til å passere svimmelhet vil være en spesiell gymnastikk, der det er en aktiv utvikling av endorfiner. De vil øke stemningen og øke smertetærskelen, noe som vil redusere smerten din.

Det er derfor at idrettsutøvere og kvinner med en aktiv livsstil sjelden opplever negative symptomer på PMS.

Tradisjonell medisin

Med månedlig hva du trenger å drikke for å fjerne svimmelheten? Hvis legen ikke foreskrev medisiner, kan du bruke oppskrifter av tradisjonell medisin:

Infusjon av kløver, som er tilberedt fra 20 gram tørr plante og et glass vodka. Han insisterte 2 uker på et mørkt sted og tar 30 dråper 3 ganger om dagen.
Avkok av 20 gram tørket sitronmelisse eller St. John's wort og et glass vann insisterer en time, drikk 50 ml tre ganger om dagen.
Avkok av plantain, kokt fra 20 gram tørkede planter og et glass vann, drikk før du legger deg til sengs med en teskje enghonning.
Brygg en teskje tørket persillefrø i et glass bratt kokende vann. Insister natten. Drikk en tredjedel av glasset tre ganger om dagen.
Bytt den vanlige teen med en infusjon av hagtornefrukt, som insisterer på en termosnat.
Lag en tørr blanding av en 100 gram pakke mynte, en halv pakke rødder med hvit peon og lindblomster. 20 gram av denne blandingen for å insistere i 500 ml kokende vann over natten. Drikk 100 gram 30 minutter før du spiser.
Brew 20 gram tørket nettle i 100 ml kokende vann. La kjølig, pakket inn. Deretter blandes med naturlig eplejuice og drikker 50 ml 15 minutter før måltider tre ganger om dagen.
Bland 10 gram valerianrødder og peppermynteblader. Hell kaldt vann (ca. 500 ml) og kok deretter i en kvart time etter koking. Hell en spiseskje med øyeblikkelig kaffe og hold på en 30 grams bunke 3 ganger om dagen.
Berik dietten med beter, granateple, gulrotjuice. Det er rikelig å drikke ingefær og lime te med kvister av sitronmelisse.
Sett inn i den daglige menyen med havkål, som vil mette kroppen med slike nyttige stoffer som fosfor og jod. Uten dem er arbeidet til det vestibulære apparatet alvorlig komplisert.

Svimmelhet før menstruasjon som et samtidig symptom er alltid ubehagelig, men det blir farlig når kvalme og oppkast går med det. Ikke ignorere vertigo, når det blir en hyppig følgesvenn av menstruasjon.

Å gå til legen vil avsløre sin virkelige årsak og eliminere den, noe som vil forbedre helsen din og helsen din sterkt.