Smerte i templene og kvalme

Smerter i templene og kvalme - disse symptomene er kjent for enhver person, uansett livsstil eller alder. De kan vises kort og forsvinne lenge, eller gå inn i scenen av kronisk patologi og forårsake smertefull ubehag nesten hele tiden. Utseendet på hodet smerter, kvalme forverret, grunn til bekymring, og oppfordres til å søke etter sine årsaker, som kan være skyldes ikke bare tretthet eller midlertidig ubehag, men også mer alvorlige problemer forårsaket av inflammatoriske prosesser og patologi.

Årsaker til kvalme og tidsmessig smerte

Vanlige årsaker til den patologiske naturen som forårsaker tidsmessig smerte sammen med kvalme er:

  1. migrene. På grunn av vasospasme strukturer i hjernen hos en pasient en intens bankende i tinning, med ko-morbide tilstander favoriserer symptom kvalme, følsomhet for dagslys og lyden, utseendet av sterke lysglimt foran øynene hans. Generelt utvikler anfallene på den ene siden, deres tidsrom kan variere fra noen få minutter, timer og nå opptil 2-3 dager. Mindre vanlig migrene kan bli forverret bilateral smerte og symptomer mer uttalt - spy og svak og svimmel.
  2. vaskulitt. Som et resultat av inflammatoriske prosesser som oppstår i vaskulærsystemet, rammes karossens vegger, og blodsirkulasjonen forstyrres av dem. Sterke hodepine i templene og kvalme er ledsaget av slike typer sykdommer som nodulær vaskulitt og gigantisk arteritt. Som ekstra symptomer er det leddsmerter, høy feber, muskelsmerter, oppkast, magesmerter og hevelse i de tidsmessige arteriene.
  3. hypertensjon. Med en skarp ubalanse i blodtrykket, oppstår trykket og sammenhengende tidsmessig smerte, så vel som kvalme, provosert av en stor tilstrømning av blod til hjernen. Pasienten rødmer og svulmer litt, takykardi, kulderystelser og svimmelhet forekommer, i noen tilfeller kan et angrep av hypertensjon føre til nummenhet av fingrene på lemmer.
  4. Smerter av spenning. Nervøs sjokk, stress, tretthet eller intens spenning kan forårsake en midlertidig temporal smerte, ledsaget av kvalme. Pasienten ser irritabilitet, bilateralt smertesyndrom, kvalme fører til redusert appetitt og søvnforstyrrelser.
  5. Intrakranielt trykk. En patologisk tilstand der smerter strekker seg til alle deler av hodet og den tidlige regionen, inkludert, og kvalme er ofte ledsaget av oppkast. Hypertensjon i hjernen er et tegn på mange alvorlige sykdommer, så det krever en detaljert diagnose av årsakene til dens utvikling og passende behandling.
  6. TBI og hjernerystelse. Skader på vevene i hjernekonstruksjonene og skallenbeinene fører til utvikling av generell hodepine, kvalme, oppkast og bevissthetstap. Temporal smerte oppstår hvis det som følge av alvorlig skade, blir myke vev eller kraniale bein i ansiktet, frontaldelen av hodet eller sone i templene skadet.

Det er også faktorer som forårsaker midlertidig smerte i templene og kvalme, og er ikke av alvorlig patologisk natur:

  • vær forandring;
  • forgiftning med karbonmonoksid, bensindamp eller maling;
  • mild matforgiftning;
  • rocking på lange turer og på sjøpromenader, mens du kjører på attraksjoner og klatrer til høyden;
  • varme slag på grunn av overdreven sol eksponering.

Effektene av de beskrevne årsakene kan føre til forverring av helsestatus og komplikasjoner, derfor er det ekstremt viktig å fjerne dem på en riktig måte.

Behandling av smerte i templene

Utvalg av medisiner for behandling av temporal smerte utføres av en spesialist, avhengig av årsak og etiologi av hennes utvikling, alder og tilstand hos pasienten. De viktigste stoffene som kan foreskrives for tidsmessige smerter, inkluderer:

  1. Analgetiske, antispasmodiske og ikke-steroide midler (Ibuprofen, Analgin, Spazmalgon, Paracetamol). Narkotika kan redusere smerteangrep med migrene, punkt og klyngesmerter, men eliminer ikke årsaken til utviklingen.
  2. Diuretika (indapamid, furosemid). Tilordne med blod og intrakranielt trykk for å redusere hevelse og fjern fra kroppen av overflødig væske og vasodilasjon. Som et resultat av å redusere blodtrykk eller cerebrospinalvæske til hjernen, reduseres eller forsvinner smerteangrepet.
  3. Glukokortikosteroider (Prednol, Prednisolon). Tilordne seg akutt vaskulitt som et antiinflammatorisk og antitoksisk middel.
  4. Betablokkere (Atenolol, Anaprilin, Metoprolol). Legemidlene er vist ved forhøyet blodtrykk for å redusere hyppigheten og kraften til å trekke hjertemuskulaturen, samt å forhindre arytmi.
  5. Antidepressiva (Fevarin, Mianserin). De er foreskrevet i den komplekse behandlingen av spenningssmerter, nevroser og migrene av ulike etiologier.
  6. Sedativ (Novo-Passit, Nozepam, Valerian). Nødvendig for behandling av psykogene smerter, samt å redusere virkningen av psykologiske faktorer som forårsaker dem.
  7. Preparater som gir en vaskulær tone (Detraleks, Troxevasin). De er indisert for alder eller akutte karsykdommer, inkludert vaskulitt og tidsmessig arteritt.

Avhengig av den patologiske tilstander eller sykdommer som forårsaker smerte i templene, Dr. utført diagnose er tilordnet en av de ovennevnte narkotika eller komplekset er valgt fra flere preparater. Det anbefales ikke å engasjere seg i selvmedikamenter med medisiner før man finner ut årsakene til smerteutvikling.

Behandling av kvalme

Valget av medisiner for behandling av kvalme avhenger direkte av arten av opprinnelsen. I de fleste tilfeller må du ta time smerte eller smertestillende krampeløsende, og kvalme vil passere som reduserer smerte. I tillegg, for å lette tilstanden, kan du bruke følgende folkemessige, medisinske og forebyggende metoder:

  • Ved forekomst av kvalme å drikke myntete, å puste en lukt av friske blader eller en essensiell olje. I sistnevnte tilfelle bør doseringen bestemmes forsiktig slik at den ikke har motsatt effekt.
  • Kvalme, forårsaket av reise, sjø og fjellturer, kan fjernes med godteri med smak av mentol eller sitron.
  • Ved alvorlige angrep av kvalme, vil frø av karvefrø, som trenger å bli grundig tygget for en stund, hjelpe.
  • Hvis kvalme og tidsmessig smerte skyldes forgiftning, ta deretter adsorbenter i henhold til doseringen som er angitt i merknaden.
  • Fra kvalme i hypertensiv krise vil det hjelpe sitronte eller et stykke frisk sitron, lett strøet med sukker.
  • Kvalme som har oppstått mot bakgrunnen av spenningssmerter, kan fjernes ved å puste øvelser. For å gjøre dette, ta et dypt pust, ikke pust i noen sekunder, og deretter pust ut sakte. Flere slike øvelser vil slappe av musklene i hodet og livmorhalsområdet, redusere graden av kvalme.
  • Dysfunksjon av det vestibulære apparat for å lindre kvalme medisinering anbefalte medisiner og doseringen som skal bli bestemt av legen. De vanlige stoffene i dette tilfellet er Aeron, Cerucal, Motilium og Dramin.

Hvis den tidsmessige smerten er forårsaket av akutte sykdommer og ledsaget av kvalme, så for å forhindre ubehag, må du endre kostholdet en stund, unntatt fra det fete og stekte matvarer, samt mel og søtt mat. I stedet inkluderer i menyen flere grønnsaker, fermenterte melkeprodukter, kostholdsbuljonger og magert kjøtt.

I de tilfellene når smerte i templene og kvalme utvikles intenst, og kvalme forverres av oppkast, er det nødvendig å søke kvalifisert hjelp i en medisinsk institusjon.

Funksjoner av smerte i templene, som er ledsaget av oppkast

Smerte er en beskyttende reaksjon i kroppen, noe som indikerer tilstedeværelsen av et helseproblem. Smerte i templene er ofte ledsaget av kvalme. Det kan være et symptom på ulike sykdommer. Dette symptomet bør være oppmerksomt, finne ut årsaken til forekomsten og gjennomføre spesiell behandling.

Hovedårsakene til utviklingen av symptomet

Årsakene til at den tidlige regionen kan skade, og det er mye kvalme. Blant dem er det både ufarlige forhold og alvorlige sykdommer.

Det er mange forskjellige årsaker som forårsaker kvalme og oppkast i hodepine

Nedenfor er hovedårsakene til utviklingen av smerte i templene, ledsaget av kvalme:

  • Migrene. Med denne sykdommen er hodepinen ensidig, lokalisert i høyre eller venstre side av hodet. Med migrene er det så sterkt at det kan ledsages ikke bare av kvalme, men også ved oppkast.
  • Influensa, SARS. I disse sykdommene er smerte i templene et symptom på rus og økt kroppstemperatur. Ved alvorlig hypertermi kan det ledsages av kvalme.
  • Kronisk søvnmangel, søvnløshet. Hos folk med forstyrret søvn, gjør hodet nesten hele tiden.
  • Brudd på menstruasjonssyklusen ledsages ofte av alvorlige smerter i templene.
  • Sykdommer i binyrene. Med feokromocytom oppstår en kraftig økning i arteriell blodtrykk, og en alvorlig hodepine utvikles som er tungt eliminert av medisiner.
  • Arteriell hypertensjon. Med økende trykk kan smerte lokaliseres ikke bare i den tidlige regionen, men også i hele hodet.
  • Forgiftning med karbonmonoksid, bensindamp, innenlandske kjemikalier.
  • Redusert eller økt intrakranielt trykk.
  • Meningitt, encefalitt. Disse sykdommene i begynnelsen kan manifesteres ved alvorlig smerte i templene, kvalme, oppkast.
  • Bo i fjellet. Når du klatrer høye fjell, er det en endring i intrakranielt trykk og en reduksjon i fylling av erytrocytter med oksygen. Folk som ikke er vant til slike trykkforskjeller, kan oppleve en alvorlig hodepine som oppstår når de går tilbake til vanlig terreng.
  • Tumorer i hjernen. Hodepine kan være det eneste symptomet på en utviklende svulst.
  • Aneurysm av cerebral fartøy. Denne patologien kan også forårsake smerte.

Grunnleggende diagnostiske metoder

Hvis hodet gjør vondt i den tidlige regionen, er det nødvendig å gjennomgå et komplett laboratorium og instrumentelt undersøkelse for å bestemme årsaken til dette symptomet. Det kan skyldes alvorlige og farlige sykdommer, som for eksempel en aneurisme, en svulst, som bare er symptomatisk farlig å behandle.

Hodepine kan indikere farlige sykdommer, så det er nødvendig å sende en undersøkelse

De viktigste diagnostiske metodene presenteres nedenfor:

  • Generell blodprøve. Med denne enkle studien kan du bestemme tilstedeværelsen av en viral eller bakteriell infeksjon i kroppen:

a) med bakteriell infeksjon, vil erytrocytt sedimenteringshastigheten økes, et skift av leukocytformelen til venstre vil bli observert med uttalt neutrofilt leukocytose;

b) med en virusinfeksjon vil nivået av lymfocytter øke.

  • Blodtest for kortisol. Denne undersøkelsen vil bidra til å identifisere feokromocytom.
  • Overvåking av arterielt trykk. Pasienten måler blodtrykket for seg selv tre ganger om dagen, korrigerer indeksene, indikerer målingstiden. Dermed kan hypertensjon detekteres.
  • CT, MR. Ved hjelp av disse moderne metodene er det mulig å visuelt inspisere alle områder av hjernen, avsløre svulster, aneurysmer selv i begynnelsen av utviklingen.
  • Spinal punktering utføres bare hvis det er mistanke om meningitt eller intrakranial blødning.
  • Analysen av blod for forskjellige toksiner utføres bare dersom de mistenkes for å være tilstede i kroppen, eller hvis pasienten hadde kontakt med dem.

Egenskaper ved behandling

Behandling av et slikt smertesyndrom kan være symptomatisk og etiologisk.

Behandlingen ordineres av legen avhenger av arten av pasientens hodepine

Avhengig av årsaken kan det bestå av slike komponenter:

  • Normalisering av søvn og ernæring. Noen ganger, for dette formålet, anbefales pasienter å drikke urtete med mynte, melissa eller foreskrive medisinske sovepiller. Å gå i friluft, og å nekte å røyke og spise fettstoffer om ettermiddagen, bidrar også til å bekjempe søvnløshet.
  • Medisinskorrigering av blodtrykk. Med arteriell hypertensjon, velger terapeuten eller kardiologen individuelt et system med antihypertensiv terapi.
  • Kirurgisk behandling av feokromocytom er den eneste måten å behandle denne adrenal sykdommen på. Uten operasjon vil hodet smerte under hver episode av økende trykk.
  • Behandling av hjernesvulst. Det kan være kirurgisk, stråling eller medisinering.
  • Symptomatisk terapi. Den inkluderer:
  1. Spasmolytics: Nosh-pa, Drotaverin.
  2. Analgetika: Baralgin, Analgin, Ketorolak, Ketanov.
  3. Nonsteroidal anti-inflammatoriske stoffer (NSAIDs): Indomethacin, Nimesil, Paracetamol.

Hodet kan skade i den tidlige regionen av mange grunner. Før behandlingsstart er det nødvendig å fastslå den nøyaktige årsaken til smerten, og ytterligere behandling bør rettes mot eliminering. Normalisere søvn, gå utendørs, justere næring er viktige komponenter i kampen mot kronisk smertesyndrom. Symptomatisk terapi består av analgetika, antispasmodik, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Når en feokromocytom, tumor eller aneurisme i hjernen oppdages, er kirurgisk behandling indikert.

Knocks i templene - er det verdt å bekymre deg?

Noen symptomer på VSD er så tvetydige at pasienten har all grunn til å mistenke en alvorlig sykdom. I nyere tid, banker det stadig på templene? Det kan være alt fra en sann følgesvenn av dystoni til syke tenner og opp til irritert tarm. Hvordan forstår jeg at i smertefull ubehag er det VSDs feil, og om det er nødvendig å behandle noe med en banke i templene?

Hvordan banker whiskyen på dystonisk?

Symptomet, som regel, betaler ikke mye oppmerksomhet, hvis den overtar sjelden - vanligvis i lavsesongen. Men hvis en banke på whisky blir en ekte følgesvenn, opprører den og skremmer hypokondriatdystonikken. Tilstanden kan ha flere former for manifestasjon:

  1. Vegetativ systemfeil. Dette er den vanligste årsaken til temporal lumbago i VSDshnik. Når vegetasjonen "taper" kontroll over kroppen, opplever pasienten de mest utrolige følelsene, hvorav den ene kan være cerebrovaskulær lidelse - det påvirker bare den tidlige regionen. Stress, mental overbelastning, magnetisk storm - årsakene kan ikke være - men vegetasjon gir den neste feilen. I dette tilfellet, pasienten banker på templene og svimmel, det kan være støy i ørene og svakheten til presyncope. Trykket er vanligvis lavt, blodsirkulasjonen er forstyrret, fartøyene utfører ikke sitt arbeid fullt ut.
  2. Høyt blodtrykk. VSDshniki, utsatt for trykksving, føler ofte smertefull pulsering i templene. Når været endres, etter stress eller overarbeid, kan kroppen ikke forlate "tonen" i lang tid. Samtidig er fartøyene spente, innsnevret, blodet hopper "i grupper", som om de strekker seg. I tillegg kan svakhet, kortpustethet, rask puls, følelse av hjelpeløshet og frykt, et ønske om å studere din egen helse, vises.
  3. Nervøs eller psykisk overbefruktning. Dystonics, som er tvunget til å lede en stillesittende livsstil på grunn av hardt arbeid på kontoret, blir ofte utsatt for "hjelm" syndromet. Noen ganger er følelsene så rare og uvanlige at pasienten er redd for sitt eget hode. En følelse av trykk i hjernen eller skallen, panikk og tvil virkeligheten av hva som skjer, ubehagelig kribling i hodebunnen og banke på templer - alle disse "bonuser" hardt computer geeks og regnskapsførere som ikke kan slappe av. Årsaken til banken er overstrømmet muskler og blodårer som ikke kan takle normal blodtilførsel til hjernen. Denne typen smerte kalles også psykogen.
  4. Cervikal osteokondrose. Dette evige hver av vaskulær dystoni også kan forårsake støt templer likhet med hammerslagene fra innsiden. Vanligvis sykdommen gjør seg ødeleggende smerte i parietalregion, og har nye symptomer utvikles som forverring av situasjonen: en pasient banker på templene, det er hyppig svimmelhet og kvalme. En knock kan lokaliseres i ett tempel eller med en gang i to - avhengig av hvilken nerve er knipt, og hvordan blodkarene klemmes.

behandling

Slik behandler du banke whisky - avhenger årsaken til smerten og deres natur. VSDshniki er helt klar over at deres "galde" vegetasjon ikke alltid er mulig å fullføre kur, og ofte kan symptomene bare bli dempet.

Hvis du fortsetter å lede en skadelig livsstil, se på skjermen i flere timer uten avbrudd, ikke flytte i det hele tatt og start morgenen med negative tanker - det er ikke noe poeng å tømme kroppen din med medisiner. Tross alt, dette må gjøres for livet!

VSD er en sykdom i sinnet, og vegetasjonen vil fortsatt vri kroppen din som en dukke. Enhver behandling bør være omfattende, og det viktigste her er hardt arbeid på deg selv, ditt humør. Og medisiner vil bare være en midlertidig hjelp i helbredelse.

  • Feil i vegetative og psykogene smerter forekommer sjeldnere eller er dullet helt etter behandling med antidepressiva. De kan bare foreskrives av en psykoterapeut. Noen ganger snakker pasienten bare. Og selvfølgelig, hvert 20. minutt når du arbeider på en datamaskin, må du ta pauser. Selv enkelt å gå rundt i rommet med et raskt skritt, vil oppvarming av dine hender og nakke gjøre kroppen din god. Og viktigst - templer.
  • Med forhøyet blodtrykk må pasienten ta vare på blodårene og nervene. Men effektive legemidler kan bare ordinere en lege, en ambulanse fra førstehjelpsutstyret er usannsynlig å kunne garantere en varig effekt. Daglig mosjon, kontrastdusj, inkludering i kostholdet av et stort antall frukter og grønnsaker - alt dette vil være til nytte i gjenopprettingsprosessen.
  • Cervikal osteokondrose, dessverre, kan ikke fullstendig helbredes. Behandling av denne tilstanden er å lindre ubehagelige symptomer og forsinke deres remisjon.

Når skal du slå alarmen?

Hvis VSDshnika banker på templene, og hodet sår, mange grunner han kan eliminere av seg selv - en enkel korreksjon av livsstil, ernæring og holdning til seg selv. Men du bør umiddelbart gå gjennom en medisinsk undersøkelse hvis, i tillegg til å banke på templene:

  1. Det er økt følsomhet for lys og lukt.
  2. Smerte blir forverret ved å snakke eller kjevebevegelse.
  3. Berøring av templene øker pulsering.
  4. Reduserer synsstyrken.
  5. En visjonens nebula oppstår, objekter splittes i øynene.

Ikke alle symptomer kan tilskrives VSD, så du må være årvåken og ta vare på helsen din. Overflødig hypokondri er bare bortkastet tid. Men en rolig, tilstrekkelig undersøkelse vil aldri være overflødig for de som ønsker å leve et langt og lykkelig liv uten smerte.

Hodepine i templene og oppkast, diagnose og behandling

Den moderne mannen er stadig mer utsatt for ulike typer sykdommer, blant annet en av de mest ubehagelige symptomene er hodepine i templene og kvalme.

Hvis du begynte å bekymre deg for smerte i templet til venstre, kvalme, så vær sikker på å lese denne artikkelen.

Det bør bemerkes at hodepine og kvalme ikke trenger å bli delt i henhold til deres symptomer, mest sannsynlig refererer disse symptomene til den samme sykdommen.

Disse følelsene forårsaker ubehag, derfor er det nødvendig å bestemme opprinnelsesfokus og å eliminere dem så snart som mulig.

Vanlige årsaker til alvorlig hodepine i den tidlige regionen

I dag er en av de viktigste årsakene til smerte i templene og kvalme feil i nervesystemet. Hver moderne person blir stadig utsatt for stressende situasjoner, der det er rett og slett umulig å være balansert og rolig. Alle disse faktorene negativt påvirker nervesystemet.

En annen faktisk årsak til hodepine i templene og kvalme kan være traumatisk hjerneskade, som skyldes et slag eller fall.

Enhver mekanisk effekt på hodet kan provosere en økning i intrakranielt trykk, noe som bidrar til forekomst av oppkast, kvalme og hodepine.

Den mest trivielle grunnen til at hodepine i templene og oppkast, kan være tretthet, samt alvorlig stress.

I tillegg til alle de ovennevnte grunnene er det en rekke sykdommer som forårsaker ubehagelige og ubehagelige opplevelser i templene og pannen:

  1. Migrene er den vanligste årsaken til kvalme og hodepine i frontotemporal sone. Denne sykdommen kan føre til brudd på nervesystemet. Ganske ofte migrene blir ledsaget av mørkere i øynene og bankende smerter. Hvis årsaken til kvalme og smerte er migrene, reagerer personen smertefullt på høye lyder og sterkt lys. Årsaken til migrene er oftest den svekkede blodsirkulasjonen i hjernen. Slike angrep kan vare fra noen få minutter til et par timer.
  2. Arteriell hypertensjon. Den nest vanligste årsaken til smerte i pannen og templene er økt blodtrykk.
  3. Vaskulittens sykdom kan også forårsake en ubehagelig hodepine på grunn av de inflammatoriske prosessene som oppstår i karossens vegger. En indikasjon på forekomsten av sykdommen kan være hodepine i pannen, templene og kvalmen om natten.
  4. En alvorlig hodepine i den temporomandibulære regionen kan utløses av hjernesvulst. Hvis du er sikker på at dette ikke er en migrene, og det er ingen andre sammenhengende sykdommer som bidrar til utbrudd av hodepine og kvalme, er det bedre å søke råd fra en erfaren lege.

Behandling av hodepine, grunnleggende metoder

Så ble det klart for alle at smerten i frontotemporalt område, i tillegg til kvalme, kan ha forskjellige opprinnelsesfaktorer, på grunnlag av hvilken behandling som foreskrives.

Eksperter anbefaler ikke selvmedisinering, fordi dette kun kan forverre det eksisterende helseproblemet. Ved regelmessig gjentatte smertefulle følelser, kontakt umiddelbart behandlende lege, som skal utføre en primær undersøkelse og diagnose.

Og først etter alle tester, finne ut nøyaktig årsaken til smerte i templet til venstre og kvalme, kan legen ordinere samtidig behandling.

Det er imidlertid tilfeller når en operativ adresse til en spesialist er rett og slett umulig. Deretter må du vite hva førstehjelp kan gis til en syke person. Noen av de vanligste stoffene som hjelper til med å bli kvitt smerte er: aspirin, sitramon, analgin eller farmakol.

Det er flott hvis du har en tonometer hjemme som kan brukes til å bestemme trykkindikatorene. Basert på resultatene, bør du drikke et legemiddel som normaliserer blodtrykket.

Utmerkede medisiner for å behandle tidsmessig smerte og ubehag i panneområdet kan være stoffer som er basert på komponenten Sumatriptan.

Slike behandling fremmer innsnevring av blodkar.

Det skal imidlertid huskes at slike legemidler skal brukes utelukkende til terapeutiske, ikke profylaktiske formål.

Medisiner på grunnlag av ikke-steroide smertestillende midler og koffein er i stand til å takle hodepine.

Men her også, bør man være så forsiktig som mulig under opptaket, fordi disse komponentene er i stand til å forårsake avhengighet. Det anbefales å følge instruksjonene strengt.

Sedativer, som er laget på grunnlag av plantekomponenter (moderkorn, hagtorn, valerian, etc.) er gode for å eliminere hodepine. Men for å bli kvitt kvalme, kan du bruke den gamle og velprøvde metoden - mottak av aktivert karbon. Også med dette problemet vil det bidra til å kurere medisiner som heter Metoclopramide og Cerucal.

I prosessen med komplisert behandling av hodepine skal pasienten gi opp for mye fettstoffer som kan forårsake kvalme og oppkast. Det er bedre på behandlingsstadiet å gi preferanse til et sunt kosthold, noe som innebærer bruk av ikke-kalorimat.

Ikke, også, ignorere hodepine, bruk vanlige smertestillende midler. Uaktsomhet i forhold til ens helse kan føre til katastrofale konsekvenser, avhengig av årsaken til forekomsten av smerte.

Forebygging av hodepine og kvalme

For at du ikke skal gå til polyklinikken regelmessig for å klage på hodepine i templene og oppkast, kan du ta visse forebyggende tiltak en gang i året. I tilfelle der årsaken til hodepine er definitivt migrene, kan legen foreskrive en beta-blokkering som forhindrer regelmessige angrep.

Dette tiltaket må gjentas to ganger i året bedre hvis det er vår og høst. Gi opp dårlige vaner, gå inn for sport og begynn å spise riktig. I den kalde årstiden er det strengt forbudt å gå uten hue. Organiser dagens regime, legg deg til sengs senest klokken ti om kvelden.

Ved å følge disse enkle anbefalingene, vil du glemme hva en hodepine i templene.

konklusjon

Oppsummering, vi kan si at smerten i templene og pannen, oftest utløst av migrene, som igjen skyldes utilstrekkelig blodsirkulasjon av hjernen. Men mer alvorlige sykdommer, som meningitt eller hjernesvulster, kan forårsake kvalme og smerte.

Derfor, hvis du opplever ubehagelig smerte med jevne mellomrom, anbefales det at du raskt kontakter en kandidat som raskt diagnostiserer sykdommen og foreskriver sin omfattende behandling.

Hva å gjøre når hodepine i templene og oppkast

Smerte er en beskyttende reaksjon i kroppen og regnes som et tegn på visse abnormiteter i enkelte organer eller systemer. Slike symptomer kan ikke ignoreres, da dette kan føre til alvorlige komplikasjoner.

Staten når den presser på whisky og oppkast kan skyldes ulike årsaker, som er konvensjonelt delt inn i eksterne og interne. Før du begynner spørsmålet om hvordan du blir kvitt sykdommen, bør du forstå hvorfor et slikt problem oppstår.

Eksterne provokerende faktorer

Eksterne faktorer for helseforstyrrelser kalles ulike faktorer knyttet til påvirkning av miljøet på menneskekroppen. Til de forhold som er i stand til å provosere en tilstand, når det gjør vondt i templene og er veldig forvirret, regnes det:

  • fysisk og følelsesmessig tretthet;
  • kronisk stress og økt irritabilitet;
  • konstant søvnløshet;
  • atmosfærisk trykk hopp;
  • ugunstige meteorologiske forhold;
  • stuffiness og dårlig ventilasjon av rommet, der en person må bo i lang tid;
  • avhengighet av alkohol og sigaretter;
  • forbruk av energidrikker, kaffe og sterk te;
  • mat av dårlig kvalitet;
  • påvirkning på kroppen av giftige stoffer;
  • tar visse medisiner.

Interne årsaker til ubehag

Til interne faktorer av forekomst av indisposisjoner rangerer patologier og avvik i ulike organer og systemer. Av grunnene til at pasienten kan klemme den midlertidige avdelingen eller occiput, og med jevne mellomrom begynner å podtashnuvat, inkludere følgende situasjoner:

  1. Arteriell hypertensjon. Høyt blodtrykk er ofte årsaken til alvorlig hodepine, samt oppkast. Når denne indikatoren kommer tilbake til normal, er pasientens velvære stabilisert. Lignende symptomer og kan føre til lavt blodtrykk, men i dette tilfelle tilsettes til nevnte symptomer søvnighet og svakhet, og i noen ør. Med andre ord kan ethvert hopp i retning av å heve eller senke blodtrykket føre til ubehagelige opplevelser i hode og kvalme.
  2. Graviditet og amming. I løpet av svangerskapet og fødselen mobiliserer mors kropp alle sine indre krefter, noe som kan føre til ulike plager, inkludert hodepine med kvalme. Men hvis en kvinne ofte kaster opp, og denne tilstanden er ledsaget av andre symptomer, er det nødvendig med haster.
  3. vaskulitt. Denne sykdommen oppstår på grunn av inflammatoriske prosesser i karene, som følge av at blodsirkulasjonen er forstyrret. Ofte ledsaget av å presse hodepine, muskelkramper, feber og hevelse i venene ved templene.
  4. Vegetosovaskulær dystoni (VSD). En lignende sykdom forbundet med nedsatt vaskulær funksjon. Det manifesteres av svakhet, svimmelhet, døsighet, etc.
  5. Infeksjoner av forskjellige opprinnelser. Den farligste sykdommen i denne gruppen er meningitt. Dette er en alvorlig patologi som påvirker membranene i hjernen og ryggmargen. Sykdommen manifesteres av høy feber, kvalme, utålelig smerte i hodet og krampe i nakke musklene. Med en slik sykdom trenger en person umiddelbar sykehusinnleggelse.
  6. migrene. Det manifesteres av alvorlig smerte i den tidlige delen av hodet, som har en pulserende eller paroksysmal karakter. I tillegg rapporterer over 80% av pasientene slike medfølgende symptomer som oppkast, fotofobi og svimmelhet.
  7. Tumorer i hjernen er ondartede og benigne. Under slike forhold oppstår smerte syndrom ganske ofte. Dette skyldes det faktum at neoplasmen gradvis vokser, noe som forårsaker trykk på skallen. I slike tilfeller gir medisinering bare midlertidig lindring, og kirurgisk inngrep er nødvendig.
  8. Akutt klyngesmerte. Det er ikke vanskelig å forvirre det med migrene, fordi ubehagelige manifestasjoner også påvirker templene, øynene og frontpartiet av hodet. I tillegg har pasienten problemer med å sovne, noe som ikke gir ham muligheten til å slappe fullt ut. På grunn av dette ble disse følelsene kalt "selvmordsmessige".
  9. Akutt form for hjernesirkulasjon (slag). Langsiktig arteriell hypertensjon og andre patologier i det kardiovaskulære systemet fører ofte til slag. Denne tilstanden manifesteres av ubehagelige opplevelser i hodet, oppkast og kvalme, tale og nedsatt motor, og i noen tilfeller lammelse av lemmer eller ansiktsmuskler. Hvis pasienten ikke har fått kvalifisert hjelp til tiden, er risikoen for død høy.
  10. Craniocerebral skade. Hvis kranbenene eller hjernevævet er skadet, kan pasienten oppleve alvorlig smerte og lider også av oppkast. Slike sykdommer behandles bare på sykehus.

Hvordan utføres diagnostikk?

Siden smerten i templene og kvalme kan indikere abnormiteter i kroppen av en annen natur, er kompleks diagnostikk kreves. I sammenheng med å identifisere årsakene til ulempe utføres følgende undersøkelser:

  1. Undersøkelse av blodsammensetning. Denne metoden lar deg identifisere mulige virus- eller bakterielle infeksjoner i kroppen. I det første tilfellet har nivået av lymfocytter åpenbare avvik fra normen, og i det andre er det leukocytose.
  2. En blodprøve for toksiner. En slik undersøkelse utføres når pasienten hadde direkte kontakt med giftige eller kjemiske stoffer.
  3. Studie av blodtrykksindikatorer. Observasjon av disse dataene vil avsløre pasientens predisponering for hypertensjon eller hypotensjon.
  4. Datamaskin og magnetisk resonansavbildning (CT og MR). Instrumentalteknikker tillater å studere hjernen og avsløre tilstedeværelsen av en svulst, aneurisme og andre lidelser som fortsatt er i en embryonal tilstand.
  5. Spinal punktering. I en slik teknikk gripet til når det var mistanke om tilstedeværelsen av meningitt eller intrakranielle blødninger.

Avhengig av helsetilstanden til pasienten og sammorbiditeter, kan andre undersøkelser, samt konsultasjoner av smale spesialister, tildeles.

Egenskaper ved behandling

Bekjempelse av slike ubehagelige manifestasjoner utføres ved hjelp av forskjellige metoder. De inkluderer:

  • innvirkning på den underliggende sykdommen;
  • medisinsk terapi, som gjør det mulig å eliminere smertesyndrom;
  • kirurgisk inngrep.

Siden ubehagelige symptomer er bare en konsekvens av forstyrrelser i kroppen, først og fremst er det nødvendig å arbeide for årsaken til utilsiktet. Behandlingen av den underliggende sykdommen utføres i samsvar med pasientens tilstand, og ofte forsvinner symptomatologien allerede under behandlingen og krever ikke ytterligere behandling.

Innenfor rammen av narkotikabehandling rettet mot å eliminere kvalme og smerte, brukes følgende legemidler:

  1. Analgetika, antispasmodik og ikke-steroider. Narkotika bidrar til å kvitte seg med smertesyndromet, redusere frekvensen av anfall, men kan ikke påvirke årsaken til utvikling av ubehagelige symptomer.
  2. Antidepressiva medisiner. De brukes i tilfeller der ugjennomgang oppstår fra en nevro og tretthet eller mot bakgrunnen av en migrene.
  3. Beta-blokkere medisiner. Virkningen av narkotika er rettet mot å forbedre hjertefunksjonen og forhindre arytmi.
  4. glukokortikoider. Medisiner fra denne gruppen tillater å fjerne giftstoffer fra kroppen og redusere intensiteten av den inflammatoriske prosessen. Slike rusmidler brukes i situasjoner der kvalme og hodepine skyldes rus eller betennelse.
  5. diuretika. Legemidler er effektive ved økt intrakranielt trykk, hevelse og problemer med blodårene.
  6. Legemidler til vaskulær tone. Ettersom hodet smerte ofte assosiert med en dysfunksjon av sirkulasjonssystemet i disse tilfeller er det tilrådelig å bruke stoffer hvis virkning er rettet mot å styrke den vaskulære veggen og øker deres permeabilitet.
  7. Medikamenter av beroligende virkning. Uunnværlig i situasjoner der symptomene oppstår under påvirkning av psykologiske faktorer.

Kirurgisk behandlingsmetode brukes i tilfeller der tumorer i hjernen oppdages og medisineringsterapi ikke har gitt et spesielt resultat.

konklusjon

Når slike plager, som for eksempel smerte i templene og kvalme, må du ta hensyn til tilstanden din og søke medisinsk hjelp. Tidlige og kompetente tiltak av spesialister vil bidra til å opprettholde helse og unngå alvorlige konsekvenser.

Årsaker og behandling av hodepine i templene i kombinasjon med kvalme

Hodepine og kvalme, smerter i templene kan skyldes utseendet på en hel liste over sykdommer, patologier, samt skader mottatt av kroppen din. Oppkastet oppstår som et resultat av ankomsten i nervesenteret av den menneskelige hjernestammen av signaler om forekomst av problemer i fordøyelsessystemet. Det følger at hvis du føler smerte i hodet, følelser av kvalme, men det er ingen problemer med fordøyelsen, så kan det i dette tilfellet garanteres at oppkast bare er et symptom på samme tid. De resulterende helseproblemene er forårsaket av samme faktor.

Hvis pasienten har et slikt sett av symptomer, så symptomer som kvalme, hodepine, svakhet i hele kroppen, anbefaler leger i dette tilfellet at de ikke skal behandles separat. Basert på eksisterende medisinsk erfaring, er alle slike smertefulle manifestasjoner en konsekvens av oppstart av en bestemt sykdom. (Figur 1)

Hodepine og kvalme, smerter i templene kan skyldes utseendet på en hel liste over sykdommer, patologier, samt skader mottatt av kroppen din. Oppkastet oppstår som et resultat av ankomsten i nervesenteret av den menneskelige hjernestammen av signaler om forekomst av problemer i fordøyelsessystemet. Det følger at hvis du føler smerte i hodet, følelser av kvalme, men det er ingen problemer med fordøyelsen, så kan det i dette tilfellet garanteres at oppkast bare er et symptom på samme tid. De resulterende helseproblemene er forårsaket av samme faktor.

Hvis pasienten har et slikt sett av symptomer, så symptomer som kvalme, hodepine, svakhet i hele kroppen, anbefaler leger i dette tilfellet at de ikke skal behandles separat. Basert på eksisterende medisinsk erfaring, er alle slike smertefulle manifestasjoner en konsekvens av oppstart av en bestemt sykdom. (Figur 1)

De provokerende faktorene

I hovedparten av manifestasjonene viser uutholdelig hodepine, der oppkastet reflekser oppstår, tilstedeværelse av tegn på sentralnervesystemet. Men det er verdt å merke seg at årsaken til slike symptomer kan være hodeskader, hjerneforstyrrelser eller hevelse. Som følge av ekstern påvirkning på hodet, kan en økning i intrakranielt trykk utløses, og derfor oppstår hodepine og oppkast. Ofte er slike symptomer forårsaket av alvorlig stress, som følge av alvorlig tretthet og langvarig søvnmangel.

Hodepine i templene og samtidig kvalme som oppstår systematisk, kan indikere tilstedeværelse av vaskulitt. Denne tilstanden oppstår på grunn av betennelse i veggene i blodårene. I nærvær av denne sykdommen, manifesterer smerte seg syklisk, intensiveres ved angrep, hovedsakelig om natten. Forløpet av sykdommen er ledsaget av en innsnevring av karene, noe som kan føre til død av vev som leveres med disse karene. Karakteristiske tegn på vaskulitt er utseendet på utslett på pasientens hud. En annen grunn til utseende av smertefulle opplevelser i templer og oppkast, kan være den såkalte spenningen av spenning. Denne smerten oppstår i øyeblikk av psykisk stress. I de medfølgende manifestasjonene kan det ses økt nervøsitet, rastløs søvn, det er en negativ reaksjon på høye lyder, frykt for sterkt lys, et brudd på appetitten. Den beskrevne tilstanden er ledsaget av å trykke smerter i templene, noe som noen ganger gjør deg syk.

Hodepine av vaskulær natur - i medisinsk praksis er den vanligste årsaken til forekomsten deres. Som et resultat av deres manifestasjon, øker blodkarrene eller spasmerer, blodstrømmen bremser ned.

Årsakene til sykdommen

Det er andre årsaker som kan forårsake de ovenfor beskrevne smertefulle tilstandene, blant annet kan følgende sykdommer noteres:

  1. Den vanligste er en migrene. Denne ulempen kan ha en ødeleggende effekt på nervesystemet. Migrene karakteriseres av bølgete angrep av smerte ledsaget av oppkast. På grunn av lidelse i migrene har pasienten blend i noen tilfeller før øynene, reagerer pasienten med kraft til ytre stimuli, lyse, høye lyder. Varigheten av angrep av smerte avhenger av dybden av de oppstått problemer med blodsirkulasjon i hjernen. Angrepet kan vare fra et minutt til flere dager.
  2. Tilstedeværelse av hjernesvulst. Hvis du ikke har en anelse om årsakene til systematisk hodepine ledsaget av kvalme, og de tiltakene som tas ikke virker, og tilstanden ikke forbedrer, må du besøke legen og bli undersøkt. Alle disse tegnene følger utviklingen av hjerne svulst. Svimmelhet, smerte, kvalme, oppstår om morgenen - de første tegn på et eksisterende hematom eller hjerne svulst. Derfor er det verdt å ta hensyn til tidsintervallet på dagen eller natten, når den dårlige tilstanden av helse manifesterer seg sterkere.
  3. Infeksjonssykdom av meningitt. Denne akutte smittsomme sykdommen har en negativ effekt på membranene i hjernen og ryggmargen, de blir betent i løpet av sykdommen. I denne sykdommen er det en følelse av alvorlig smerte som et resultat av å vippe hodet til brystet eller forsøke å forlenge bena i knærne. Men til tross for tilstedeværelsen av slike lyse symptomer, er det umulig å diagnostisere denne sykdommen hjemme - dette er en jobb for leger av nevrologer og smittsomme sykdommer.
  4. Lime borreliosis. En overførbar sykdom som påvirker ledd og hud hos en person. I dette tilfellet påvirkes det nervøse og kardiovaskulære systemet. Tegn på sykdommen - generell svakhet, angrep av kvalme, svimmelhet, hodepine.
  5. Arteriell hypertensjon. Denne sykdommen har fått kallenavnet "stille morder", fordi kurset er asymptomatisk. Et stort antall mennesker i mange år, lider av denne skadelige sykdommen og vet ikke engang om det. De innser ikke at gjentatte plager er en konsekvens av tilstedeværelsen av hypertensjon. Det er derfor at terapeuter konstant påminner sine pasienter, som lider av vanlig hodepine, om behovet for konstant overvåkning av blodtrykket.

Tilstedeværelse av lignende symptomer kan oppstå og ved matforgiftninger. Årsaken til utbruddet av hodepine kan være diabetes, dersom pasienten urettferdig oppfyller anbefalingene fra legen. Årsaken kan også være anoreksi. (Figur 2)

behandling

Det må bemerkes at behandlingen av symptomene innebærer eliminering av sykdommen, noe som førte til en smertefull tilstand. I dette henseende, utseendet av normale ved første øyekast symptomer: hodepine og kvalme, smerte i templene, svimmelhet - må behandles med all alvor. I intet tilfelle bør du prøve å selvmiljøere. Uten kvalifiserte spesialister med riktig utdanning og erfaring, spesielt medisinsk utstyr, kan du selv ikke etablere riktig diagnose, foreskrive behandling og bli frisk.

Når disse symptomene vises, vil spesialister starte behandlingen straks etter undersøkelsen, og opprette årsaken og den nøyaktige diagnosen. På grunn av undersøkelsen, avhenger av årsaken til symptomene, vil medisinsk arbeidstaker bestemme behandlingsmetodene. Dette kan være en kirurgisk eller medisinsk metode, der en ordning for å ta medisiner, som går gjennom medisinske prosedyrer, vil bli foreskrevet. Kirurgisk behandlingsmetode benyttes når det er nødvendig å fjerne svulster. De fleste sykdommene behandles fortsatt medisinsk. Hvis det er en situasjon der du ikke har mulighet til å besøke en lege raskt eller ringe en ambulanse, må du ta en bedøvelse for vedvarende smerte, avhengig av hva du har i øyeblikket. Hvis trykket i templene, da uten å feile, kontroller blodtrykket ditt, avhengig av tallene du trenger å drikke medisin for å normalisere trykket.

Førstehjelp

Hvis du trenger å takle oppkast, må du først ta aktivt kull. Ganske hyppig forekomst under slike forhold er en chill. For å lette det litt, dekke med et varmt teppe. Hvis tilstanden ikke endres til det bedre, ikke fortsett å lide smerten - ring en ambulanse. Det er mulig at en sykehusundersøkelse identifiserer en sykdom, hvis behandling må starte umiddelbart.

Det må alltid huskes at tilstanden av helsen vår hovedsakelig avhenger av oss selv. Ikke utsett ditt besøk til legen i lang tid, hvis det er behov og vent på disse gunstigere forholdene. Det kan skje at det praktiske øyeblikket ikke kommer.

Det var smerte i templene og kvalme

Smertefulle følelser i hodet, ledsaget av kvalme, er ikke en sjelden forekomst for et stort antall mennesker. I denne artikkelen vil vi vurdere de mulige årsakene til smerte, samt en rekke behandlingstiltak.

Ofte er smerter i hode og kvalme ikke uavhengige sykdommer, men er bare symptomer på samtidige sykdommer. Hodepine kan forstyrre en person permanent, eller være paroksysmal. Samtidig reduseres livskvaliteten til enhver person.

Årsaker til utseende

Vaskulær hodepine er den vanligste typen smerte. Samtidig er det en spasme eller en utvidelse av arteriene, en senking av blodstrømmen på mikronivå.

Smerte i hodet og kvalme kan være en manifestasjon av migrene (tradisjonell, vanlig, klynge). I dette tilfellet er det en reduksjon eller spasmer av intrakranielle (intrakranielle) fartøyer. For en slik tilstand er preget av utseende av blikk foran øynene, intoleranse for sterkt lys og høye lyder. Varigheten av paroksysmale forhold kan variere fra flere minutter til flere dager, vanligvis ikke mer enn tre. Smerten er lokalisert i fronto-temporal regionen og er vanligvis ensidig.

Smerte i templene og kvalme, som er systematisk, kan være en manifestasjon av vaskulitt. Denne tilstanden er forbundet med betennelse i veggene i blodårene. Smerten i denne sykdommen er paroksysmal og manifesterer ofte om natten. Samtidig opptrer innsnevring av blodkarene, noe som kan føre til døden av vevene de leverer. En karakteristisk manifestasjon av vaskulitt er forekomsten av utslett på huden.

Smerte i templene og kvalme utvikles med en spennings hodepine. Slike smerter oppstår i tilfelle fysisk eller psyko-emosjonell overbelastning. Blant de medfølgende symptomene, legger du merke til nervøsitet, forstyrret appetitt, søvn, tretthet, intoleranse av høye lyder og sterkt lys. For en slik tilstand er preget av manifestasjon av presserende og komprimerende bilaterale smerter.

Tilstanden, når hodet gjør vondt, er et tegn på høyt blodtrykk (en tilstand der det oppstår en økning i blodtrykket). I mangel av kompetent behandling kan denne sykdommen provosere en forstyrrelse av det normale virket av et stort antall organsystemer.

I tilfelle pasienten regelmessig klager over at hodet gjør vondt, kan du ikke forlate disse symptomene uten oppmerksomhet. Det er nødvendig å bli undersøkt for patologi.

Medisineringsterapi

Før den syke personen oppstår spørsmålet: hva kan du drikke fra hode og kvalme? Terapi er foreskrevet avhengig av årsaken, tilstedeværelsen av samtidige sykdommer og den generelle tilstanden til menneskekroppen.

Eliminering av hodepine

  1. Sumamigren, antimigren - Sumatriptan-baserte stoffer smalerer blodkarene i hjernen, reduserer trigeminusnervenes følsomhet og brukes til å behandle eller arrestere migreneangrep. Det er ikke tillatt å ta sumatriptan til forebyggende formål.
  2. Ergotamin (Nomigrne, Migril) - stoffet har en sympatolytisk og beroligende effekt på sentralnervesystemet, reduserer cerebralt ødem og brukes også til migrene. Kontraindisert for å kombinere treptaner med ergotamin, for å unngå spasmer i blodårene.
  3. Doseringsformer basert på kombinasjonen av koffein med forskjellige ikke-steroide smertestillende midler (ibuprofen, acetylsalisylsyre, paracetamol), lindrer spenningshodetpine. Imidlertid kan de øke blodtrykket og irritere mageslimhinnen, forårsaker gastritt, sår og til og med blødning.
  4. Narkotika som har beroligende effekt på grunnlag av motherwort, valerian, hagtorn (Valocordin, Novopassit, Persen), hjelper mot store typer hodepine.
  5. Cerukal eller Metoklopramid brukes hovedsakelig mot kvalme og oppkast, disse stoffene påvirker ikke årsaken til sykdommen og reduserer bare symptomene..
  6. Antidepressiva og anti-angst medisiner er ofte nødvendig for hodepine forbundet med stress og overexertion.

Migrene forebygging

  1. Betablokkere: Anaprilin er foreskrevet for å forhindre et angrep. Terapi i dette tilfellet er systematisk, med kurs opptil 2-3 ganger i året.
  2. Antidepressiva, anti-angst medisiner.

Behandling av temporal vaskulitt

  1. Glukokortikosteroider (Prednisolon) i store doser og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Ibuprofen, acetylsalisylsyre) for lindring av inflammatorisk prosess.
  2. Legemidler som bidrar til utvinning av vaskulær tone: Troxevasin, Detralex, Aminocaproic acid, B-vitaminer, Ascorutin.
  3. Noen typer vaskulitt krever antibiotikabehandling.

Behandling av hypertensjon

  1. Diuretika: Furosemid, Lasix, Indapamid;
  2. Beta-adrenoblokker (for å redusere hjertefrekvensen og lavere blodtrykk): Metoprolol, Bisoprolol, Atenolol.
  3. Kalsiumkanalblokkere (i tilfelle intoleranse mot beta-blokkere);
  4. ACE-hemmere (for perifer vasodilatasjon og blodtrykksreduksjon): Captopril, Enalapril.

Smerter av spenning

For å behandle spenningen hodepine brukes rusmidler acetylsalisylsyre, paracetamol og ibuprofen. Det er akseptabelt å bruke muskelavslappende stoffer og grupper av legemidler som har en beroligende effekt. En mer meningsfull avtale kan kun gjøres av den behandlende legen.

Kamp mot kvalme

Kvalme er et symptom som utvikler seg på grunn av hodepine. I denne tilstanden, bør du huske at du kan spise med kvalme. Dietten bør inkludere hovedsakelig magert, diettretter. Kjøttet skal være fritt for fete mellomlag. For å unngå overdreven belastning er det nødvendig å nekte stekt varmt mel, søt, karbonatisert drikke, kaffe, te, gjærte melkprodukter med høy prosentandel av fett, pølser, perle og hirsegrøt. Du kan drikke rent, ikke-karbonert vann, te med sitron, spise kjeks, kokt ris, bokhvete, kyllingbuljong. Velkommen til bruk av retter tilberedes for et par. Maten skal være i brøkdelte, små porsjoner. Det daglige volumet av forbrukte kalorier bør ikke overstige mer enn 900 kcal.

I tilfelle at hodepine og kvalme observeres i flere dager, og medisiner ikke har den rette effekten, bør du konsultere legen din.