Hvis hodepine i templene

Temporal smerte er en av manifestasjonene av cephalalgia. Den er lokalisert i templets sone, har en bestemt karakter, det kan oppstå plutselig, uansett tidspunktet på dagen, det er pulserende eller pressende, akutt eller stump, ensidig eller tosidig. Angrepet kan gå gjennom 2-3 minutter eller ta noen timer.

Hodepine i templene er ikke årsakssvikt, naturen av opprinnelsen kan dømmes av alvorlighetsgraden av smerte og tilhørende symptomer. En langvarig, svekkende og tilbakevendende tidsmessig smerte kan være indikativ for å utvikle sykdommer i hjernen eller vitale systemer, slik at det krever oppmerksomhet og konsultasjon med spesialister.

Årsaker til hodepine i templer

Smertefornemmelser i templene kan oppstå under påvirkning av to typer faktorer: ekstern og av internt.

Eksterne faktorer er midlertidige og provoserer smerte i templene, som passerer etter eliminering av stimuli som forårsaket det. Disse inkluderer:

Langvarig tretthet, nervøs overbelastning og søvnløshet. Det er en symmetrisk smerte av komprimerende eller vondt natur. Etter å ha sikret riktig daglig rutine, som gir timer for hvile og turgåing, blir søvn normalisert, og anfall i de fleste tilfeller passerer.
Intoxicering av kroppen. Det er forårsaket av forgiftning av bortskjemt mat, av forbrenningsprodukter, og også av giftstoffer som finnes i lekre av dårlig kvalitet, klær, husholdningsartikler og etterbehandling. Sharp ubehagelig lukt er sterkt uttrykt bilateral temporal hodepine, som kompletteres ved å trykke følelse i halsen og pannen, irritasjon i nese, hals og øyne, kvalme, oppkast. Lang opphold ved siden av en irriterende skadelig faktor fremkaller utviklingen av kronisk hode smerte i templet og forårsaker forstyrrelse av de grunnleggende systemene i livet - immun, endokrine, hormonelle, vaskulære og kardiale.
mat. Krydder, sauser, brus, crackers og chips i strukturen inneholde en stor mengde av natriumglutamat, som når de inntas og akkumulering provoserer hellsmerte templer og frontallappene. Smerte ledsaget av spenning og spasmer i ansiktsmusklene.
Endring i klimatiske forhold. Når du reiser til et land med annet klima, særlig i tropene og subtropene, mennesker med patologiske forandringer av karsystemet er det timelige smerter av forskjellig art, som etter retur til vanlige tilstander lenger problemer.
Klatring fjellhøyder og nedstigninger under bakken. Hver av disse handlingene forårsaker intrakranial hypertensjon, mot hvilken hodet i templene gjør vondt, suppleres av følelser av angst og ubegrunnet frykt.
Lang opphold i luften i en høyde på mer enn 3,5 km. Hyppig tidsmessig smerte påvirker folk som har aktiviteter knyttet til flyruter. I risikosonen kommer piloter og stewardesses inn.
sult. Nektet av mat mer enn en dag på grunn av religiøs eller psykologisk tro, provoserer utviklingen av smerte i templene, svakhet, svimmelhet og tap av styrke.

Interne faktorer som forårsaker hodepine i templene inkluderer abnormiteter i kroppens generelle tilstand eller patologiske prosesser som utvikler seg i hjernen:

migrene. Sterk trykksmerte manifesterer seg både i en ensidig og bilateral rekkefølge, det kan påvirke baneområdet, noe som fører til en midlertidig reduksjon i visuelle funksjoner. De medfølgende symptomene på migrene er kvalme og oppkast, anfall kan vare fra en time til en dag.
Smittsomme og virale sykdommer. På bakgrunn av generell svakhet, feber, hoste og ondt i halsen med influensa eller ondt i halsen, er presset fra begge sider av den midlertidige smerten et sekundært tegn.
Menstruasjonssyklus og hormonelle endringer forbundet med overgangsalder eller graviditet hos kvinner. Kjedelig bankende smerte oppstår i løpet av syklusen, er midlertidig og bærer ikke alvorlige trusler annet enn ubehag.
hypertensjon. Pulserende eller presserende smerter som oppstår på bakgrunn av økt blodtrykk og ledsaget av svakhet, støy i ørene og pusteproblemer. Fremveksten av smertsyndrom påvirker eldre og meteodehengige mennesker.
Angiodystonia av cerebral type. Å redusere tonen i venøse og arterielle karene forårsaker alvorlig temporal smerte, noe som kan gi til andre områder av hodet og dorsalområdet. Angrep skjer spontant mot bakgrunnen av svimmelhet, svakhet, følelsesløp i lemmer og ustabilitet av grensene for blodtrykk.
Intrakranial hypertensjon. Temporal hodepine er en av manifestasjonene av cephalgia med en økning i ICP. Dens natur og type avhenger av graden av trykk av væskefluidet på hjernevævet. Samtidige symptomer på smertsyndrom er kvalme, oppkast, nedsatt refleks, samt kramper og bevissthetstap i alvorlige manifestasjoner.
Temporal arteritt. Pulserende hodepine i templene med uttalt karakter forekommer hos eldre som følge av betennelse i den tidsmessige arterieforingen. Intensiteten av angrepene øker når pasienten tygger, snakker, går i seng ved lunsjtid og om natten, og føles også det smertefulle området av templene.
Betennelse i trigeminusnerven. Skader på nerveprosessene fremkaller en sterk skytesmerte i den tidlige lobe, lokalisert fra utviklingen av neuralgi. Parallelt kan spasmer i ansiktsmusklene bli observert, så vel som smerter som gir øynene, tennene og kinnene. Smertefulle opplevelser oppstår spontant, intensiteten av lumbago er så høy at pasienten ikke kan bevege seg.
aterosklerose. Nederlag kolesterol avleiringer av cerebrale blodårer og forårsake ujevn innsnevring av et trykk eller bankende smerte i templene, ledsaget av tretthet, irritabilitet, kardial dysfunksjon av systemet, så vel som en reduksjon i refleks funksjoner. Eksponering for aterosklerose finnes hos hypertensive pasienter, diabetikere og nyrer.
Angrep av klyngesmerter. Smertefornemmelser er av seriell karakter, innen en dag forekommer gjentatte ganger og avslutter etter en tidsperiode på opptil 6 uker. Ett angrep kan vare opptil en time, mens akutt smerte i templet og øyekontakt er supplert med rødhet av ansiktet, ødem i slimete øyne og nese, økt svetting. Klyngesmerter er sesongmessige og skarpt manifestert i vår og høst.
feokromocytom. Isolering av en stor mengde adrenalin i binyrene signifikant øker blodtrykket og fører til en pulserende eller sammentreknings smerte i templene, hvis varighet i de fleste tilfeller ikke overstiger 2 timer.

Årsakene til tidsmessige smerteangrep bør vurderes på individuell basis, med tanke på de samtidige symptomene og deres varighet. Hvis smertene blir hyppig og langvarig, og dermed bringe betydelig ubehag, trenger å konsultere en spesialist for å få råd, hvorfor har hodepine i templene, og for å bli diagnostisert, og i tilfelle av påvisning av patologisk prosess for å begynne behandlingen.

Behandling av smerte i templene

Det er flere metoder for behandling av temporal hodepine. I de fleste tilfeller er medisiner, fysioterapeutiske prosedyrer og massasjer kombinert med folkemessige og ikke-tradisjonelle midler eller suppleres hverandre. Valget av en bestemt teknikk er laget av legen, basert på den bekymrende symptomatologien, så vel som de diagnostiserte årsakene til smerte manifestasjon i tidssonen.

De medisinske preparatene som tilskrives temporal hodepine, avhengig av opprinnelsen, inkluderer:

Analgetika (Ibuprofen, Aspirin, Imet, Nurofen). Ta medisiner kan stoppe smerteangrep hvis de er kortvarige.
Legemidler som normaliserer blodsirkulasjonen i hjernen (Cavinton, Pikamilon). Tilordne seg med patologiske prosesser som forekommer i blodsystemet, svak vaskulær tone, inkludert tidsmessige arterier.
Diuretika (Diacarb, glycerol). Legemidlene er vist med intrakranial hypertensjon for å redusere hjernens trykk og redusere smerter i templene.
Nonsteroidale midler med anti-inflammatorisk virkningsfelt (Clofezon, Tempalgin, Ketorolac). Effekter av legemidler er effektive i migrene, klynger og andre typer smerter forårsaket av patologiske forandringer eller ytre irritasjonsfaktorer.
Legemidler av hypertensive type (Enalapril, Laristu, Anaprilin). Tabletter er foreskrevet for hypertensjon. Redusere blodtrykket bidrar til å eliminere smerte i templene.
Antibakterielle og sulfonamidmedikamenter (Ingalipt, Streptocid, Sulfazin). Tilordne seg med virusinfeksjoner og inflammatoriske prosesser, hvorav en av symptomene er temporal hode smerte.

Disse legemidlene har en klar effekt, kontraindikasjoner og en liste over bivirkninger, slik at de må brukes nøye i henhold til dosen som legen har foreskrevet.

I kombinasjon med medisinbehandling kan en pasient behandles med en terapeutisk massasje av reflekspunkter, som er ansvarlig for hodepine i templer, refleksbehandling eller fysioterapi. Punktmassasje utføres av en manuell terapeut i henhold til de faste instruksjonene til den behandlende legen. Uavhengig av arten og plasseringen av smerte, arrangeres symmetriske punkter, arrangert i form av en trekant i den tidlige delen av hodet.

Hvis smertene i templene forårsaket av utvikling av alvorlige patologiske prosesser, for eksempel en hjernesvulst eller unormalt høyt intrakranielt trykk, kan det hende du trenger kirurgisk behandling, med sikte på å ta opp problemet, og i noen tilfeller, og redde pasientens liv.

Folk rettsmidler for temporal hodepine

Kortsiktig og uregelmessig tidsmessig hode smerte kan effektivt fjernes ved hjelp av folkemessige rettsmidler - urte avkok, innånding og selvmassasje. I noen tilfeller, for eksempel under graviditet eller amming, er det nødvendig å minimere bruken av kjemikalier, mens tradisjonell medisin blir relevant og uunnværlig.

Etter samråd med en medisinsk profesjonell, kan du lindre smerter i templene ved hjelp av følgende metoder:

Aromaterapi. På angrepstidspunktet må du inhalere eller gni i en whisky i moderate mengder lavendel eller mynteolje.
Avkok fra roten av valerianen. I et glass kokende vann tilsett 20 g knuste røtter, hold den resulterende massen i 20 minutter i et vannbad og la det infilere i ytterligere 40 minutter. Kjøttkraft skal tas med migrene opptil 3 ganger om dagen på tom mage. For å oppnå effekten, bør inntakets varighet være minst en uke.
Komprimering av kålblad. Bladene knuses litt slik at saften vises på dem, da blir de påført templene og festet med et bandasje. Du kan legge litt honning på arkene, hvis det ikke er allergisk.
Kamille te. Har en beroligende og avslappende effekt, lindrer smerter i templene, forårsaket av overarbeid eller overbelastning.
Massasje av aktive poeng. For å fjerne smerten, masser symmetrisk massene av trekanten som befinner seg i den tidlige delen av hodet, mens varigheten av eksponeringen til hvert av punktene skal være minst 5 minutter. Selvmassasje kan utføres flere ganger om dagen, ettersom det oppstår smerte.

Hvis en person har en predisponering for midlertidig hodepine, er det nødvendig å ta forebyggende tiltak:

Gi et regime av dagen, inkludert hvileperioder.
Utvikle en diett som begrenser fett og krydret mat, alkohol, samt mat som er mettet med natriumglutamat.
Gå daglig før du går til sengs.
Enig med legen trener øvelser og trener dem regelmessig uten å vente på angrepet.
Å vurdere metoder for alternativ medisin, for eksempel akupunktur, refleksologi eller homøopati, og regelmessig under remisjonen å gjennomgå en medisinsk kurs.

Overholdelse av forebyggende tiltak i kombinasjon med periodisk medisinsk behandling vil forhindre forekomsten av hodepine i templene og forsinke utviklingen av sykdommen eller patologien, hvorav det er et symptom.

Hodepine i templer

En av de vanligste klagerne om opptak fra en nevrolog og en terapeut er hodepine. Det er smerten i den tidlige regionen som står for 70% av alle samtaler, men samtidig anser mange at dette ikke er et veldig alvorlig symptom, og foretrekker bare å ta en smertestillende pille, vurderer dette problemet helt løst. Spesialisten behandles bare dersom den uavhengige behandlingen ikke har ført til ønsket lettelse.

Smerte i den tidlige regionen oppstår av forstyrrelser i cerebral sirkulasjon og nervøs regulering av det cerebrale vaskulære systemet. Som et resultat av spasmer i en hvilken som helst gren av halspulsåren og irritasjon av nerveender i vesene av karene, oppstår en smertefull følelse i templet.

En alvorlig hodepine i templene, som regel, er et svært komplekst medisinsk problem, siden årsakene til forekomsten er mange. Og på grunn av dens mangfold, har den ikke likeverdig. Sterke smerter i templene kan være kjedelig og tidkrevende, eller skarp og uutholdelig, og det kan forekomme både som et resultat av sterke svingninger i blodtrykk, så vel som på bakgrunn av normale forandringer i været eller emosjonelle utbrudd. I tilfelle smerte, anbefales det ofte å kontakte en nevrolog, men årsakene har ofte ingenting å gjøre med nevrale sykdommer. Denne sykdommen påvirker mennesker i ulike aldre, men folkene som er mest påvirket av det, er middelaldrende mennesker, med svekket immunitet og redusert livsaktivitet. En kvalme med hodepine i templene, er alltid en messenger av alvorlige brudd i ulike organsystemer.

årsaker

I dag synker eksperter om førti fem forskjellige sykdommer som fremkaller smerte i den tidlige regionen. Disse sykdommene kan deles inn i flere betingede grupper:

brudd på hjernens sirkulasjonssystem;
migrene;
innsnevring av cerebral fartøy;
forgiftning av kroppen med narkotika og alkohol;
smittsomme sykdommer;
aldersrelaterte endringer i sirkulasjonssystemet;
betennelse i den midlertidige arterievegg
klemme av nerveender
patologi av temporomandibulær ledd;
hormonelle endringer i kroppen;
bruk av en bestemt gruppe matvarer, etc.

Alvorlige smerter i templene har nok negative konsekvenser og kan føre til hørsel og synshemming hos mennesker. Det er også mulig å utelukke ulike psykiske lidelser og utviklingen av slike alvorlige sykdommer som et slag. Uansett årsakene fremkaller denne ubehagelige, påtrengende følelsen konstant irritasjon og korthet, noe som har en svært negativ effekt på det menneskelige nervesystemet. Det er hodepine som oftest er hovedfaktoren som betydelig reduserer livskvaliteten til enhver person, så det bør ikke tolereres - det er nødvendig å eliminere det, først opprette den rette årsaken til forekomsten.

Hodepine i templets område har den ubehagelige egenskapen som vises på de mest upassende tidspunktene og kan til og med avbryte en god søvn. Intensiteten av smerte avhenger av kroppens individuelle egenskaper og kan vare fra flere minutter til flere timer, og til og med dager.

Kvalme med smerte i templene er ofte en harbinger av alvorlige brudd på organsystemer. Dette symptomet er karakteristisk for virusinfeksjoner, akutt respiratoriske sykdommer, craniocerebralt traume, meningitt og visse psykiske lidelser. I tillegg er kvalme alltid manifestert med migrene, subaraknoid blødning og sykdommer i livmoderhalsen.

Diagnose og behandling

For å nøyaktig gjenkjenne årsakene til hodepine i den tidlige regionen må du gjennomgå en grundig medisinsk undersøkelse. Laboratorie og instrumentelle metoder for forskning nødvendigvis inkludere blodprøver (generelt og ESR-parameter), røntgenundersøkelse av skallen, et vedheng av bihuler, CT, scintigrafi, MRI og lumbar punktering.

Etter at diagnosen er etablert, vil spesialisten foreskrive tilstrekkelig behandling for å eliminere årsakene til smerte syndrom. Hjemme kan smerte i den tidlige regionen bli kurert med ulike medisiner fra en gruppe smertestillende midler eller antiinflammatoriske ikke-steroide midler.

Noen ganger, for å lindre hodepine, må du massere templene dine med store eller indeksfinger. Selvmasseprosessen består av 5-12 klikk i smertepoeng, sessioner må gjentas etter behov. En slik enkel akupressur utføres best i et rolig sted med dempet belysning og lukkede øyne. Du kan også bruke en varm eller kald komprimering til den tidlige regionen. Denne teknikken vil effektivt slappe av muskler og sterkt lindre spenning. En mild eksponering for varme eller kalde kompresser i 10-15 minutter vil redusere smertesyndromet.

Ikke glem resten for øynene i løpet av dagen. Sjelden tror noen at den belastningen som vår visjon opplever under lesing, arbeider på en datamaskin eller kjører bil, ofte fører til hodepine. Derfor er det nødvendig å ta pauser oftere og gi øynene å hvile.

Av stor betydning er kvaliteten og mengden søvn. Sove mindre enn seks timer om dagen, som et resultat vil gi en person en ubehagelig følgesvenn som konstant trøtthet, sammen med som vil komme angst og bankende temporal smerte.

Å fjerne hodepine i sonen av templene med hypotensjon vil hjelpe en eller to kopper sterk te eller kaffe. Men det viktigste her er ikke å overdrive det, fordi koffein i store mengder, tvert imot, kan provosere smerte i hodet.

Et godt alternativ er kamille te, og noen hjelper vitaminer fra gruppe C, kirsebær eller appelsinjuice. Ikke glem å gå i frisk luft og lufte rommet, oksygen tilnærmer og renser kroppens celler, noe som bidrar til utviklingen av ekstra vital energi for å lindre smerter i den tidlige regionen.

Det skal huskes at smerte er et signal som kroppen gir oss i tilfelle fare og spesielt alarmerende er signalene til et slikt følsomt og komplekst organ som hjernen. Derfor, med hyppige tilbakefall av hodepine i templene, bør du umiddelbart konsultere en spesialist for en nøyaktig diagnose av årsakene til og formål med den mest effektive behandlingen.

Denne artikkelen er kun for utdanningsformål og er ikke et vitenskapelig materiale eller en profesjonell medisinsk rådgivning.

Smerter i den tidlige delen av hodet, alle årsaker og effektive behandlingsmetoder

I den tidlige regionen er smerter mye mer vanlig enn alle andre varianter, det er med dem at spredning av smertsyndrom til andre områder begynner. Smerten i hodet påvirker ikke avhengig av pasientens alder, og selv en sunn person kan oppstå. I noen tilfeller er det berørte området begrenset til bare ett tempel, men oftere i begge deler.

Smerter i den tidlige delen av hodet gir et sterkt avtrykk på kroppens generelle velvære, søvn kan avta, ytelsen kan reduseres, det er umulig å konsentrere oppmerksomheten eller slapp av. Slike manifestasjoner av ubehag påvirker i stor grad personens personlighet, han blir fremmedgjort, nervøs og irritert, derfor er det umulig å forsinke med diagnose og videre behandling.

Årsaker til smerte i templene

Dette problemet kan provoseres av mangesidige problemer, men manifestasjonen er omtrent det samme - en følelse av pulsasjon, spenning og klemme i hodet. Mindre ofte, men det er et smertefullt syndrom som ligner et kutt. Ofte gjør det vondt tidlig om morgenen, en person står opp til vekkerklokken, og tilbringer resten av tiden i plage.

Det er sannsynligvis ingen foreløpige symptomer, de er uforutsigbare. Ikke vær frivoløs, fordi en rettidig identifisering av kilden til et karakteristisk symptom vil bidra til å takle sykdommen enklere.

Oftest er kilden til problemet at i høyt blodtrykk, som utøver press på nerver, skaper høyt trykk i kranen. Ofte er sykdommen sekundær i naturen og provosert av uregelmessigheter av patologisk natur. Selv om primær, som oppstår på grunn av fysiologiske forandringer i kroppen, ikke er uvanlig. Allerede etablert ca 50 mulige årsaker til smerte i den tidlige delen av hodet, vil vi vurdere de vanligste.

migrene

Ofte fremkaller migrene smerte i hele hodet, men en ubehagelig følelse begynner å spre seg fra templet. Det skal først og fremst ta hensyn til migrene som er preget av smerte pulserende karakter, og provoserer kvalme, oppkast, overfølsomhet for støy og lys. Migrene opptrer periodisk og har ingen kronisk form, mens pasienten er irritabel og nervøs.

Tilstedeværelsen av migrene for mange pasienter kan være sjokkerende nyheter, men hvis symptomene vises periodisk, er det verdt å gå til en medisinsk anlegg. I dag finnes det allerede medisiner som kan takle sykdommen, det er ingen mening å drikke smertestillende midler, siden de er praktisk talt ubrukelige.

Smittsomme sykdommer

Når whisky presser hardt nok, men utholdelig, og er ledsaget av manifestasjonen av en pulserende, kan det være en manifestasjon av virussykdommer. Infeksjon er diagnostisert bare fordi den har ganske karakteristiske tegn - feber, nesestopp, sår hals, etc. De hyppigste provokatørene er - angina, influensa, brucellose.

Behandling består i å eliminere grunnårsaken, det vil si infeksjon fra kroppen. Ved overgang til en remissiefase blir symptomet minimert eller forsvinner helt. Opptak smertestillende er kun mulig på kort sikt for å komme til legen.

Cerebral angioedonia

Sykdommen oppstår på grunn av en patologisk forandring i fartøyets elastisitet. I det lange løpet av sykdommen kan mindre eksterne faktorer forårsake blødning, noe som er spesielt farlig ved arteriell skade.

I tillegg er sykdommen diagnostisert ved hjelp av symptomer:

Svakhet, spesielt i lemmer og langvarig følelsesløshet i phalanges;
svimmelhet;
Utseendet av støy i ørene;
Dvalemodus mislyktes.

Temporale hodepine av denne opprinnelsen oppstår plutselig og kan vises når som helst på dagen. Ofte vises kjedelige eller vondt smerter.

Trykket i skallen

Ofte er hodepine i templene forårsaket av overdreven intrakranielt trykk på grunn av stor opphopning av væske eller hypertensjon. Likvor på grunn av dens volum påvirker nerve reseptorene og det er en pressende følelse, kanskje en sterk intensitet.

Sykdommen er farlig for helse og liv, da det kan føre til avvik i arbeidet til visse deler av hjernen. Også fartøyene utvides og kan forårsake alvorlig blødning.

Pasienter klager på kvalme, nedsatt synsstyrke, og en følelse av å klemme øynene fra innsiden. Med overtrykk har pasienten en hensiktsmessig posisjon, hvor smerten i hodet faller ned til bizarre stillinger.

aterosklerose

Den sannsynlige grunnen til at hodepine i templene er aterosklerose, når fartøyene smals, blir lumen mye mindre. Dette fører til høy risiko for trombose, samt mangel på næringsstoffer i hjernen. Tilsvarende indikasjon på sykdommen, når hodet ofte gjør vondt i templet, har en permanent karakter, og smertestillende midler gir ikke et positivt resultat, i det minste i det lange løp.

Pasienter klager over en reduksjon i minnekvalitet, høyt tretthet og rask tretthet, alle sammen med irritabilitet.

Sykdommer i kardiovaskulærsystemet

Sykdommen har en systemisk natur og provoserer problemer med utøvelsen av kroppens naturlige funksjoner, deltakelsen som pasienten ikke bærer. Bare en del av sykdommene kan provosere smerte i hodet. Et lignende symptom blir ofte observert med cerebrovaskulær avvik. Ekstra tegn er periodisk, svimmelhet, pre-fainting og synkope, samt konstant tinnitus.

Cluster smerter

Oftere har hodet vondt i dette tilfellet i den sterke tilstanden som lider av en fedme på 1-2 stadier, og også hos tunge røykere. Klynget alvorlig smerte oppstår oftere i løpet av høsten og sommeren, men kan oppstå når som helst. De er preget av:

Det plutselige utseendet, eksterne provokatorer er ikke påkrevd;
Smerte syndrom finnes i templet, men spre seg raskt inn i øyet;
Øynene begynner å rive;
Legger nesen
Del eller hele ansiktet blir rødt.

Det gjør vondt så mye at en person ikke kan utføre de vanlige oppgavene, men må sitte ned, ofte utfører en massering av templene. Varigheten av tilbakefall er ikke mer enn 1 time, men vanligvis er 15 minutter.

ritt

Den neste grunnen til at hodet gjør vondt og det er en temperaturøkning er den tidsmessige arteritten. Denne sykdommen, som er preget av utseende av betennelse i årer og arterier i dette området. Smertefulle opplevelser er sterke, har en pulserende type manifestasjon og blir gradvis forsterket med langvarig samtale, latter eller tygge.

Ofte pasienter prøve å massere området av tempelet, at det ikke er verdt å gjøre, siden smertene forsterkes motsatt slik bevegelse mekanisk bedre eliminere.

hypertensjon

Høyt statisk trykk fører uunngåelig til at det presser på pannen, og lokalisering er mulig på den andre siden av hodet. Hypertensjon er karakterisert ved utseendet av en følelse av klemming og en sterk, intens pulsering. Hypertensjon har en ganske vanlig årsak, blant annet:

Psyko-emosjonelle erfaringer;
Sterk og skarp værstap;
Magnetiske stormer.

Hvis hodet sterkt vondt hypertensjon bør ta hensyn til tilstedeværelsen av flere symptomer: legeme svakhet, kortpustethet hurtig, kan smerte videre være lokalisert i hjertet, såvel som tinnitus.

Neuralgi i ternærnerven

Denne patologien påvirker sterkt nok at hodepine i templene gjør vondt, mens det oppnår et skytingskarakter. Varigheten av ett kammer er vanligvis 10-80 sekunder. Det er ingen forutsetninger for manifestasjoner, de manifesterer seg uten grunn og spontant. Noen få sekunder etter lumbago, er det en spasme i ansiktet, og musklene på den ene siden begynner å smerte.

hormoner

Den hormonelle bakgrunnen spiller ikke den siste rollen hvis hodet i templene gjør vondt og kan indusere eller direkte deres symptomer. Spesielt vises ofte manifestasjoner i begynnelsen og midten av menstruasjonssyklusen. Oftest opptrer i ung alder, etter hvert reduserer intensiteten av smertsyndromet, og etter fødsel elimineres.

Den klimakteriske perioden er en annen potensielt farlig periode, hovedproblemet i restruktureringen av hormonell bakgrunn. Smerten er kjedelig og vondt. Varigheten av manifestasjonen er opptil 3 dager, men symptomet reduseres periodisk, og øker deretter.

Patologi i temporomandibulær ledd

Ofte har lokaliseringen av smertefulle opplevelser flere fokus på manifestasjon, fra nakkestøtten til ryggenes muskler. En ytterligere karakteristisk manifestasjon av avviket er sliping av tenner, samt overdreven kompresjon av kjever.

Hodeskader

Diagnose er vanligvis enkel, siden smerten gikk foran en høst eller et slag mot hodet. Ofte er manifestasjonene av moderat karakter, og de er ikke betalt noen oppmerksomhet. Faktisk kan et slikt signal fra kroppen ikke bli ignorert, siden sannsynligvis en hjernerystelse.

Fysiologiske årsaker til smerte

Ikke alltid kilden til smerte i patologien, det er sannsynligvis mye enklere, personen blir utsatt for ødeleggende effekter av en annen natur.

De vanligste faktorene er:

Underernæring. Utilstrekkelig diett, nektet å spise eller ta i svært små doser er den sannsynlige årsaken til smerte. De blir permanente og følger personen hele tiden, intensiteten avhenger av stadiet av faste. Primær symptomatologi kan oppstå 1 dag etter ernæringstap.
Forgiftning. Lavkvalitetsprodukter er absolutt den første på listen over mulige årsaker til forgiftning, men ikke den eneste. Giftige stoffer finnes i et hvilket som helst omkringliggende interiør, inkludert en seng eller en skje. Bestem avhengigheten av oppkjøpet eller bruk av objekter, og utseendet av smerte kan være uavhengig;
Manglende eller overskudd av søvn. Resten skal være 8 eller flere timer, hvis ikke, kan smerte alltid følge en person.
Stress, overbelastning er ikke mindre sjeldne årsaker, særlig blant arbeidere i den mentale aktivitetsfeltet.

behandling

Spesifikke og hensiktsmessige anbefalinger for alle typer kan ikke gis, da eliminering av den primære årsaken, i stedet for å bekjempe smerte, er nødvendig. Selv bruk av smertestillende medisiner kan ikke ha et positivt resultat. Etter å ha funnet sterke eller vedvarende smerter, er det verdt å søke hjelp fra en lege.

Flere effektive terapier:

Migrene kan elimineres med rusmidler som triptaner og ergotaminer, for eksempel Relpax, Amigrenin, Ergotamin;
Forbedre sykdomsforløpet assosiert med høyt blodtrykk med medisiner med passende tiltak, for eksempel Amlodipin, Cardil, Candesartan;
Psykologiske årsaker elimineres ved hjelp av beroligende midler: Validol, Diapam, Propazin;
Vegetativ forårsaker symptomer som elimineres ved fysiologisk metode (gymnastikk, løping, oppvarming), så vel som medikamenter for forbedring av vaskulær tone: vinpocetin, Ginkor Fort Enduratin.

For å unngå smerte må du unngå tung følelsesmessig og fysisk stress, og spise riktig, sove nok og leve en sunn livsstil.

konklusjon

Smerte i templet blir ofte ikke oppfattet som en alvorlig manifestasjon av abnormiteter i kroppen. Faktisk er ofte en årsak i fysiologi, men patologiske kilder ganske farlige, og det er umulig å forsinke med behandling og diagnose.

Gi tilbakemelding, dette vil hjelpe andre mennesker.

Hodepine i templets område

Selvfølgelig har du hørt at millioner av mennesker er utsatt for hodepine. Dette er kroppens signal om ubalansen i den. Lokalisering av hodepine kan være frontal, occipital, temporal, blandet. Det er svært vanlig smerte i den tidlige regionen. Som regel er det ikke så intens som andre arter, men kan føre til ulike komplikasjoner. Utseendet til slik smerte er uforutsigbar. Det kan til og med være den tidligste morgenen, og du vil angre på den avbrutt søvn.

Hodepine i templer symptomer

Ved manifestasjonens natur kan smerten være skarp, stump, pulserende i ett eller begge templene. Dette skyldes plasseringen av den tidsmessige arterien i denne delen av hodet. Fortsett denne smerten kan være noen få minutter, og kan eksos og noen timer. Dens intensitet bestemmes av organismens individuelle egenskaper.

Hodepine i templene til årsaken

Ofte oppstår hodepine som følge av innervering av kjeve eller livmorhalsende endene, samt øvre ryggen, da de er direkte relatert til nerver i panne og templer. Overeksponering av noen av disse nervene kan føre til hodepine.

Du vet sikkert at i de fleste tilfeller er hodepinen forårsaket av ulike sykdommer. Ledere i denne listen er smittsomme.

Hodepine er en følgesvenn av influensa, ondt i halsen, Lyme sykdom, brucellose, Dengue feber.

Mangel på søvn kan være en kilde til langvarig hodepine. Denne konklusjonen ble gjort av leger ved slutten av forrige århundre etter mange intervjuer. Personer som lider av søvnløshet, lider ofte av hodepine.

Migrene kan forårsake svært akutt smerte, som betaler i øyet, forårsaker ofte kvalme før oppkast. Det kan ledsages av nedsatt syn, smak, lukt, noen ganger fotofobi og svakhet. Ofte når man går, intensiverer smerten. Angrep kan være kort (omtrent en halv time) eller lang (flere timer). Nesten halvparten av migreneforsorgene er uvitende om deres diagnose. Hva betyr dette? Bare én ting - de er fratatt passende behandling. Du ser hvor viktig det er å være oppmerksom på deg selv og gå til en spesialist for hjelp i tide!

Menstruasjonssyklusen kan forårsake hodepine i templene. Graviditet gjør slike angrep sjeldne, og fødsel kan helt kvitte kvinnen til dette problemet.

Endringer i hormonell bakgrunn i overgangsalderen kan også bidra til oppstart av hodepine.

Senking av intrakranialt trykk følger nesten alltid med svekkende hodepine, periodiske hørselshemmede, ringe i ørene. Statistikk sier at årlig fra en million mennesker omtrent femti får en alvorlig form for senket intrakranielt trykk.

Adrenal feokromocytom er uløselig forbundet med smertefull pulsering i den tidlige sonen. Dette fører til et overskudd av produsert adrenalin. Som et resultat - et skarpt hopp i blodtrykk, svette, hudpall, hodepine. Det er slike anfall av smerte 5 minutter. - 2 timer. Hvis blodtrykket ditt er normalt, trenger du ikke bekymre deg. Det er imidlertid bedre å diskutere hyppig smerte i den tidlige sonen med en spesialist.

Høyt intrakranielt trykk (intrakranial hypertensjon) bidrar til forekomsten av bilaterale hodepine. Situasjonen forverres av tilstedeværelsen av en fløylende støy i hodet. Denne tilstanden er lettere å bære i en halvliggende stilling. Risikogruppen består av personer som er utsatt for fett. Det er bedre for dem å følge en diett.

Intoksisering av kroppen som følge av forgiftning følger ikke bare med diaré, kvalme og oppkast, men også smerte i templene. Alkoholforgiftning er utbredt. Aftenfest slutter alltid med en morgen hodepine.

Eksterne faktorer forårsaker hodepine i templene

Kullmonoksyd forårsaker farlig, krever akutt medisinsk hjelp, forgiftning. Han er alltid ledsaget av en felles hodepine.

Tjuefire timers faste perioden av religiøs fasting eller å miste vekt i 39% av folket provoserer en bankende smerte i tinning eller frontal hoderegionen.

De fleste er utsatt for smerte i templene under klatring til en høyde på fire kilometer. Tretti prosent av folket føler seg deprimert eller bekymret.

Fire prosent av mennesker er bekymret for hodepine under og etter flyturen. En femtedel av personer profesjonelt assosiert med hyppige flyreiser lider av hyppig smerte i temporomandibular regionen.

Forskere undersøkte hodepine som oppstår i templene som følge av stigende til store høyder og nedstigninger til store dybder (opptil 400 meter). Studier har vist at når du løfter, ser du utseende av hodepine mye oftere. Dette forklares av lavere oksygeninnhold ved høy høyde, spesielt i kabinettet til flyet.

Hodepine i templet behandling

Svært ofte for å lette smerten gjelder en enkel punktmassasje av de tidsmessige sonene. Utfør seks til tolv tapping med indeksfingrene (du kan være stor) ved smertepunkter. Det er tillatt å bruke denne metoden hele dagen så mange ganger som nødvendig. Lukkede øyne, et stille rom, dempet lys gjør denne massasjen mer effektiv.

En annen metode for selvbehandling. For å avlaste spenningen og slapp av musklene, kan du sette en komprimering (varm eller kald) på den tidlige regionen. Om femten til tjue minutter. under påvirkning av varme (kald), vil hodepinen svekke eller helt avta.

Husk å la øynene hvile hele dagen. Konsentrasjon av oppmerksomhet når du arbeider på en datamaskin, mens du leser eller kjører bil, øker øyestammen og fører til alvorlig tretthet. Blink ofte for å unngå å tørke ut slimete øyne, og bryte seg bort fra arbeid i 20-30 minutter.

Vær oppmerksom på antall og kvaliteten på søvn. Ikke ofre søvn for å lykkes. Den normale varigheten av søvn er fra seks til åtte timer. Hyppig søvnmangel kan føre til kronisk tretthet, irritasjon og angst, konstant temporal smerte, depresjon. Det drenerer kroppen og kan slutte dårlig. Søvn skal være kvalitet og tilstrekkelig i varighet.

Et par kopper kaffe vil lindre spenningen og redusere hodepine, bare overdriv det ikke. Overflødig koffein bidrar til å øke smerten i templene. Forsyner forsiktig stress og hodepine sjokolade og en kopp grønn te.

Forsøker og slapper av te fra kamille forsiktig. Noen mennesker blir hjulpet av vitamin C (i form av tuggetabletter), kirsebærsaft, appelsinjuice. Nyttig gymnastikk, turer. Åpne vinduene i arbeidslokalet så ofte som mulig. Berikning av blodet med oksygen fremmer rask rensing av celler fra giftstoffer, forbedrer cellulær respirasjon, øker kroppens tone og reduserer hodepine i templene.

Inntak av smertestillende medisiner bør bare brukes i ekstreme tilfeller og etter å ha konsultert en lege.

Til hvem skal du vende?

Svært ofte går folk ikke til legen av frykt for å oppdage noe alvorlig. I mørket kan du leve noe roligere. Dette er en ekstremt farlig livsposisjon. Du kan miste tid, som i enkelte sykdommer er avgjørende for kroppens utvinning. En annen vanlig grunn til at vi ikke vil gå til en lege, er mangel på tid eller penger. Også dette kan ikke være en unnskyldning. Spesielt når det gjelder sterk og hyppig temporal hodepine. Jo før du undersøkes av en nevrolog, desto mindre sannsynlig vil komplikasjonene og jo raskere behandlingsprosessen gå.

Forfatteren av artikkelen: Doctor of Medical Sciences, terapeut Mochalov Pavel Alexandrovich

Smerter i templene: årsaker, natur, behandling

Hodepine med lokalisering i templene er kjent for nesten alle - statistikk sier at minst 98% av mennesker har opplevd dette ubehagelige syndromet. Hvis det vanlige smertesyndromet kan tolereres og til og med tåle sin intense nok innvirkning, tvinger smerten i templene til selv de mest tolerante menneskene bruk av medisinering. Dette skyldes det faktum at det er i den tidlige regionen at et stort antall nerver og fartøy er dislocated: det minste trykket på nerveenden fører til alvorlige smerter.

Arten av smerte i den tidlige delen av hodet

Smerte i templene er sjelden karakterisert som stump og vondt - oftest beskriver pasientene dem på samme måte: skyting, pulserende, skarp, intens. I tillegg kan smerten i dette stedet på hodet være kortvarig, men i noen tilfeller varer i timer og like dager, forstyrrer livets vanlige rytme.

Det er bemerkelsesverdig at årsakene til smerte i templene ikke påvirker karakteren deres - de varierer alltid i betinget lik intensitet.

Årsaker til smerte i templer

Smerte syndrom i templene kan skyldes ulike årsaker, ofte er de ved første øyekast ikke i det hele tatt forbundet med denne delen av kroppen.

migrene

Denne sykdommen forårsaker ikke bare et akutt angrep av smerte i en eller annen del av hodet med en pulserende følelse i templet, men også kvalme, oppkast, avvisning av sterkt lys og støy. Migrene kan manifestere seg kun periodisk oppstår smerte i templet, ledsaget av irritasjon og nervøsitet.

Ofte tilstedeværelse av migrenepasienter er ikke klar, så hvis de ovennevnte symptomene finner sted, er det nødvendig å oppsøke lege - medisin utviklet spesifikk behandling av sykdommen, og bruken av smertestillende medikamenter ikke bringer lindring.

Noen smittsomme sykdommer

Pulsering, moderat intensitet og varighet av smertelindring i templene kan ledsage visse infeksjonssykdommer - for eksempel, er det iboende i den tidlige utviklingen av en sår hals, influensa, brucellose og andre sykdommer.

Vær oppmerksom: Ta smertestillende midler ikke har forventet effekt, du trenger en undersøkelse, en lege konsultasjon og utnevnelse av en kompetent behandling er ikke smerte, men årsakene.

Angiodystonia av cerebral karakter

Denne sykdommen utvikler seg som en følge av brudd på tonen i veggene i arterielle og venøse kar. I tillegg til smerte i templene, vil det bli medfølgende symptomer:

svakhet i hender og føtter, følelsesløp av fingrene (kortsiktig);
svimmelhet;
periodisk støy i ørene;
søvnløshet.

Hodepine i den tidlige regionen forekommer plutselig / spontant med cerebral angiodystoni, uansett tidspunktet på dagen. Kan karakteriseres som dumme, vondt, forskjellige følelser av "vondt".

Høyt intrakranielt trykk

Patologi, som preges av tilstedeværelsen av en stor del av cerebrospinalvæske (væske) i kranen - massen presser på visse områder av hjernen og fremkaller en kraftig, regelmessig utmattende hodepine.

Sykdommen er ganske farlig, da det fører til brudd på funksjonaliteten til visse deler av hjernen. I tillegg til alvorlig smerte i templene merker pasienter kvalme, synkronisering og en følelse av trykk i øynene "fra innsiden". Vær oppmerksom: Karakteristisk for en pasient med økt intrakranielt trykk er den konstante søken etter en komfortabel holdning, der den midlertidige smerten opphører - noen ganger er denne stillingen en merkelig konfigurasjon.

aterosklerose

Vanligvis oppstår en hodepine i templene av aterosklerose når sykdommen allerede er diagnostisert - det er en innsnevring av lumen av karene av patologisk natur, okklusjonen deres. Temporal smerte blir permanent, varer lenge, ingen smertestillende hjelp, eller har en kortsiktig effekt. Pasienter rapporterer en betydelig reduksjon i minne, økt tretthet og umotivert irritabilitet.

Dysfunksjon av det vegetative systemet

En systemisk sykdom preget av funksjonsnedsettelser som kroppen normalt utfører automatisk. Ikke alle av dem fører til utvikling av smerte i templene - dette syndromet vil være iboende bare i cerebrovaskulære lidelser. Smerte i templene i dette tilfellet vil bli ledsaget av vanlig svimmelhet, hyppig besvimelse og nesten uavbrutt støy i ørene.

Cluster smerter

De er inneboende hos menn (i de fleste tilfeller), som har en andre til tredje grad av fedme og har en vane med å røyke. Klynger i tider er ofte registrert i vårsommerperioden og har en karakteristisk alvorlighetsgrad:

kom alltid plutselig;
smerte er tilstede ikke bare i templet, men sprer også øyeblikkelig inn i øyeeballet;
det er rikelig lakrimation;
det er blokkerte bihuler;
personen er hyperemisk (rødhet er notert).

Smerten i templene er så sterk at en person må slutte, sitte ned, han begynner automatisk å massere templet med fingrene. Et slikt anfall varer ikke mer enn en time, og det blir ofte observert 15-minutters angrep av klyngesmerter.

Arteritt av tidsmessig natur

Med denne sykdommen er utviklingen av den inflammatoriske prosessen på arterier / vener lokalisert i den tidlige regionen notert. Smertesyndrom i dette tilfellet, en kraftig, pulserende, er det forsterkes enten om natten eller på ettermiddagen, veldig ofte det er smerter i øyeblikk av tygging eller aktiv samtale benyttes når ansiktsmusklene.

Vær oppmerksom: Når du føler de tidsmessige beinene (pasienter gjør dette vanligvis mekanisk for å redusere det ubehagelige syndromet), øker smerten kraftig.

hypertensjon

Stort høyt blodtrykk er alltid ledsaget av hodepine - de kan være til stede i alle deler av hodet, for templer er preget av å trykke og aktivt pulserende opplevelser. Med arteriell hypertensjon kan smerte i templene utløses av følgende faktorer:

psykomotoriske utbrudd;
brå endring av værforholdene;
magnetiske stormer.

Med hypertensjon er smerte i templene ikke single, det er alltid ledsaget av generell svakhet, kortpustethet, smerte i hjertet, støy i ørene.

Neuralgi av trigeminusnerven

En veldig ubehagelig tilstand, som følger med å skape smerte i templene - et slikt kammer kan vare fra 10 til 80 sekunder. Smerten oppstår alltid spontant / plutselig, mannen i dette øyeblikk fades ut av frykt forsterkning syndrom, etter et par sekunder etter skuddet til templet er det en trekning av ansiktsmusklene på den berørte side og smerten sprer seg til kinnet, øye, øre, hake.

Hormonale lidelser hos kvinner

Temporale smerter kan forekomme like før menstruasjon eller midt i menstruasjonssyklusen (ovulasjonsperioden). Som regel er de mest intense i ung alder, da deres styrke reduseres, og etter fødselen forsvinner smerten helt.

Smerter i templene kan også vises i overgangsalderen en kvinnes liv - de er også assosiert med hormonelle endringer i kroppen, preget av en kjedelig og verking i naturen, som varer i flere dager, kvinner er beskrevet som "bølgende, slotting".

Patologiske endringer i temporomandibulær ledd

Smerte i templene i denne patologien er ikke unikt - det samme syndromet er tilstede i den occipitale delen av hodet, kan bestråle i nakken og skuldrene. Et karakteristisk tegn på patologien til den temporomandibulære ledd, i tillegg til tidsmessige smerter, knirker tennene, en sterk sammentrekning av kjever.

Hodeskader

Pasienten selv vil indikere årsaken til smertene i templene som dukket opp - det var enten et fall eller et slag mot hodet. I tilfelle av traumer, er de midlertidige smertene ikke preget av en intens karakter, slik at pasienter generelt ikke tar hensyn til dem, og gir seg lettelse ved å bruke vanlige smertestillende midler. Men dette syndromet indikerer faktisk brudd på hjernens funksjon, sirkulasjonssystem, som krever aktiv deltakelse av fagfolk.

I tillegg til patologiske forhold kan ulike inflammatoriske og infeksjonelle prosesser, eksterne faktorer forårsake temporal smerte. Disse inkluderer:

Fasting. Fullstendig avvisning av mat, som folk bruker til medisinske formål eller på grunn av religion, kan føre til pulserende, intens og vedvarende smerte i templene. Videre begynner de første smertsyndromene å vises innen 24 timer etter at fullstendig sult er påbegynt.
Forgiftning. Det er mulig å forgifte ikke bare matvarer, men også giftige stoffer som er i luften. For eksempel, karbonmonoksydforgiftning, formaldehyd, styren, vinylklorid og andre skadelige stoffer. Smerten i templene vil være pulserende, ledsaget av svimmelhet, kvalme og oppkast, økt døsighet. Vær oppmerksom: ofte inneholder moderne plastmaterialer skadelige giftige stoffer. Derfor, i tilfelle utseendet av permanente hodepine i den midlertidige regionen umiddelbart etter å ha utført reparasjonsarbeid i huset / kontoret eller kjøp av nye møbler, er det verdt å sjekke kvaliteten.
Mangel på søvn. Ifølge medisinske studier konkluderte: smerte i templene kan oppstå etter søvnforstyrrelser - hver person skal hvile minst 8 timer om dagen.
Til utseende av hodepine i den tidlige regionen kan føre til og banal overutnyttelse - dette er ofte notert i personer hvis arbeid er knyttet til behovet for å behandle et stort antall dokumenter, lenge på datamaskinen.

Vær oppmerksom: Noen forskere hevder at smerte i templene kan skyldes mononatriumglutamat. Dette stoffet finnes i mange matvarer, krydder, sauser - for å unngå at bruken er nesten umulig.

Behandling av smerte i templene

Det er ingen spesiell anbefaling for lindring av smerter i templene - selv kraftige smertestillende midler gir i noen tilfeller ikke lindring. Hodepine i templene kan indikere utviklingen av patologi, som truer ikke bare helse, men også menneskeliv - en oppringning til en lege skal ikke utsettes på ubestemt tid.

Behandling av smertesyndromet som behandles kan utføres ved hjelp av en rekke metoder:

smerte i templene med migrene kan undertrykkes av spesifikke medisiner - ergotaminer, triptaner;
hypertensjon, vegetovaskulær dystoni, aterosklerose kan ikke behandles uavhengig - en langsiktig terapi vil være nødvendig av legen, der smerten i templene vil stoppe;
hvis årsaken til syndromet er ansett som irritabilitet og andre psykologiske faktorer, og deretter fjerne det, kan du aromaterapi - Unn deg selv slappe av med oransje eteriske oljer, tea tree og peppermynte;
Patologi av vegetovaskulær natur behandles ved fysioterapeutiske metoder (øvelse) og tar medisiner som vil korrigere tonen i karetveggene.

Vær oppmerksom: Med smerte i templet kan det hjelpe til med bruk av aspirin - det er dette ikke-steroide antiinflammatoriske legemidlet som har en gunstig effekt på blodårene. Men systemet kan ikke innføres i dette systemet - noen legemidler skal brukes på en autorisert måte.

Først en ambulanse for hodepine i templets område:

Drikk en kopp kaffe i stillhet og et mørkt rom. Vær oppmerksom: Denne anbefalingen er kun egnet for personer som er utelukket fra hypertensjon og hjerte-og karsykdommer.
Gjør en hodemassasje. Ved lokalisering av smerte faller på whisky, da man trenger å arbeide på dette område: fingrene trykker på den tidsmessige fossa og opprettholde stramming i 5-10 sekunder, man kan massere i en sirkulær bevegelse.
Kontrastprosedyrer. Påfør et kaldt kompress til templene og pannen i 5 minutter, og bytt det så varmt. Det er nok 10-15 minutter av slike kontrasterende prosedyrer og smerten i templene vil forsvinne.

Hvis vi snakker om forebygging og reduksjon av antall angrep av smerte i templene, kan følgende gjøres:

Å tilbringe en tilstrekkelig tid til å sove - en person bør sove minst 6 timer om dagen, det optimale alternativet - 8 timer.
Oftere la vi hvile øynene og musklene med stillesittende og hardt arbeid, nekter å sitte ved datamaskinen utenom arbeidstiden - bedre lese boken.
Drikk regelmessig urtete - for eksempel tilberedt av blomster av kjemikerens kamille (1 spiseskje tørkilde til et glass kokende vann, bryg som vanlig te).
Ta en tur på frisk luft, ventiler jevnlig rommet - luftstrømmen i luften vil sikre tilstrekkelig drift av alle kroppssystemer.

Ovennevnte anbefalinger refererer til generell rådgivning - en mer spesifikk avtale kan kun gis av lege. Smerte syndrom i den tidlige delen av hodet er et alarmsignal som indikerer helseproblemer. Bare en full profesjonell undersøkelse vil tillate å ekskludere eller bekrefte noen patologier.

Flere detaljer om smerter i templene blir fortalt i programmet "Be Healthy":

Tsygankova Yana Alexandrovna, medisinsk anmelder, terapeut av den høyeste kvalifikasjonskategorien.

24,054 visninger totalt, 3 visninger i dag